Khi bạn là một thiếu niên với PCOS, đối phó với các triệu chứng của tình trạng này có thể có vẻ áp đảo. Nhưng có rất nhiều cách mà bạn có thể quản lý chúng - một số phương pháp điều trị có sẵn trên quầy và những người khác có thể yêu cầu đơn thuốc.
Kiểm tra danh sách các triệu chứng PCOS thông thường và cách bạn có thể đối xử với chúng.
Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là thực sự rất phổ biến ở trẻ em gái với PCOS do nồng độ testosterone cao.
Nhiều lựa chọn có sẵn để điều trị và quản lý mụn trứng cá.
Ngoài việc chăm sóc da thường xuyên và phương pháp điều trị mụn truyền thống, chẳng hạn như axit salicylic và benzoyl peroxide, có những lựa chọn cụ thể cho các bé gái có PCOS, giải quyết testosterone cao.
Các loại thuốc như thuốc ngừa thai, Aldactone (spironolactone) và metformin được sử dụng thường xuyên nhất để điều trị mụn trứng cá liên quan đến PCOS. Nói chuyện với bác sĩ của bạn cho các khuyến nghị.
Tăng trưởng tóc
Được biết đến với tư cách chủ nghĩa hirsutism , các bé gái bị PCOS thường có sự phát triển tóc bất thường ở những nơi không điển hình, như mặt, ngực, lưng, cổ và ngón chân.
Bạn có thể sử dụng các tùy chọn không kê đơn như tẩy lông, cạo râu và tẩy lông. Ngoài ra còn có các phương pháp tẩy lông dài hạn và tốn kém hơn, như tẩy điện và tẩy lông bằng laser. Bạn có thể sẽ cần sự cho phép của cha mẹ để nhận được các phương pháp điều trị này.
Một số loại thuốc, như thuốc ngừa thai, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride), và Eulexin (flutamide), đôi khi được kê toa để quản lý sự phát triển của tóc.
Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những lựa chọn này, một số trong số đó có thể không thích hợp cho đến khi bạn già đi.
Rụng tóc
Mặc dù một số phụ nữ có dày hơn sự phát triển tóc bình thường trên khuôn mặt của họ hoặc phần còn lại của cơ thể của họ, nhiều thanh thiếu niên với PCOS có vấn đề với mái tóc trên đầu mỏng, được gọi là rụng tóc androgenic .
Một loại vitamin tổng hợp có thể giúp một số phụ nữ làm dày tóc và tăng cường sức khỏe cho mái tóc hiện tại của họ. Rogaine, một loại thuốc được FDA chấp thuận có sẵn trên quầy, cũng được sử dụng để điều trị rụng tóc.
Nếu các lựa chọn không kê toa không hiệu quả, có những loại thuốc kê đơn đôi khi được sử dụng, bao gồm thuốc ngừa thai , Aldactone, Propecia (finasteride) và Eulexin.
Kiểm tra với bác sĩ của bạn nếu bạn thấy rụng tóc là một vấn đề.
Phiền muộn
Trầm cảm là một tình trạng nghiêm trọng rất phổ biến ở cả phụ nữ và trẻ em gái với PCOS và không nên bỏ qua.
Trầm cảm không chỉ là "buồn" và thường đòi hỏi phải điều trị y tế để đánh bại nó. Đôi khi thuốc là cần thiết; lần khác, liệu pháp nói chuyện có hiệu quả.
Nếu bạn đang trải qua các triệu chứng như cảm giác vô vọng, buồn bã, khó ăn hoặc ngủ, ăn hoặc ngủ quá nhiều, hoặc mất hứng thú với bạn bè hoặc sở thích của bạn, xin đừng ngần ngại nói chuyện với cha mẹ, bác sĩ hoặc người khác đáng tin cậy người lớn. Họ có thể giúp bạn nhìn thấy một chuyên gia sức khỏe tâm thần có trình độ và điều trị trầm cảm của bạn.
Tăng cân
Mối quan hệ giữa PCOS và tăng cân là một mối quan hệ phức tạp. Các chuyên gia vẫn không chắc chắn liệu PCOS có giúp cho một cô gái dễ dàng tăng cân hay không, hoặc nếu trọng lượng thừa khiến một cô gái phát triển PCOS.
Thay đổi lối sống là lựa chọn đầu tiên của bạn để giảm cân . Hãy ưu tiên tập thể dục bằng cách lên lịch 30 phút để đi bộ mỗi ngày trong 4 đến 5 ngày mỗi tuần. Cắt giảm hoặc loại bỏ các loại đường đơn giản và ăn nhiều trái cây, rau quả, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt.
Hãy chú ý đến cách bạn chuẩn bị thức ăn của bạn - nướng hoặc nướng thay vì chiên, và sử dụng dầu hoặc bơ một cách tiết kiệm, ví dụ. Hãy thử có một món salad hoặc một ly nước lớn 15 phút trước mỗi bữa ăn - nó có thể giúp lấp đầy bạn để bạn ăn ít hơn.
Nếu bạn đã thực hiện những thay đổi này và đã không thành công, bạn có thể cân nhắc dùng thuốc hoặc, trong trường hợp cực đoan, có phẫu thuật dạ dày như là một trợ giúp cho kế hoạch giảm cân của bạn.
Đây là những bước rất quan trọng cần thực hiện, vì vậy hãy chắc chắn có một cuộc thảo luận dài với cả bác sĩ và cha mẹ của bạn về những lợi ích và rủi ro. Tất nhiên, bạn sẽ cần sự cho phép của cha mẹ bạn trước khi có loại điều trị này.
Thời kỳ bất thường
Có thời gian không thường xuyên hoặc thậm chí vắng mặt là rất phổ biến ở thanh thiếu niên với PCOS. Những thay đổi trong mức độ hormone thay đổi chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn và giữ cho niêm mạc tử cung không được xây dựng. Nếu việc xây dựng đó không xảy ra, bạn sẽ không có thời gian.
Khi bạn không có chu kỳ bình thường, nó có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư nội mạc tử cung.
Có một số cách rất đơn giản mà bạn có thể kiểm soát thời gian của bạn và đảm bảo rằng tử cung của bạn rụng lót thường xuyên, bao gồm uống thuốc tránh thai và giảm cân.