Những người quan tâm đến việc thực hiện làm sạch ruột kết (còn được gọi là tưới đại tràng, trị liệu thủy sinh đại tràng, và làm sạch thảo dược) có thể đi về nó một trong nhiều cách. Dùng thuốc bổ thảo dược có tác dụng nhuận tràng hoặc thuốc nhuận tràng không kê đơn có thể được coi là làm sạch ruột già. Tự điều hành thuốc xổ là một dạng khác. Cuối cùng, có các phòng khám, nơi bạn có thể đi để có nước tuôn ra qua trực tràng và đại tràng của bạn.
Tôi có nên làm sạch Colon?
Việc làm sạch ruột kết có thể giống như vé nếu bạn đang tìm cách "làm sạch" cơ thể của bạn, hoặc nếu bạn bị táo bón. Tương tự như vậy, bạn có thể đã nghe nói rằng làm sạch ruột kết là một cách tuyệt vời để "nhảy bắt đầu" giảm cân và đưa bạn vào con đường để có sức khỏe tốt hơn.
Trong khi tất cả điều này nghe có vẻ tốt, đơn giản là không có bất kỳ sự thật (hoặc nghiên cứu) đằng sau những tuyên bố này. Tệ hơn nữa, có bằng chứng rằng làm sạch ruột kết có thể có hại cho sức khỏe của bạn.
Nguồn gốc của Colon Cleanse
Nếu làm sạch ruột kết là một ý tưởng tồi, nó trở nên phổ biến như thế nào? Khái niệm rằng các dấu hai chấm của chúng ta cần được giúp đỡ để loại bỏ các chất thải của chúng ta được chấp nhận là thực tế y tế trong một số cộng đồng y học thay thế . Theo Guild of Colon Hydrotherapists, việc làm sạch ruột kết có niên đại từ năm 1500 trước Công nguyên ở Ai Cập cổ đại và đạt đến mức độ phổ biến cao nhất vào những năm 1920, 30 và 40.
Một số học viên trị liệu thủy sinh đại tràng tin rằng tích lũy phân phân hủy và đường tiêu hóa thức ăn không đúng cách thành ruột già ( ruột già ) và vật liệu này gây ra sự tự giải độc.
Autointoxication, có nghĩa là tự ngộ độc, là một lý thuyết (bây giờ bị mất uy tín) dựa trên ý tưởng của người Ai Cập cổ đại và người Hy Lạp.
Khi thảo luận về lợi ích của liệu pháp này, Guild of Colon Hydrotherapists cung cấp cho ông bà của chúng tôi và ông bà, "lớn lên với việc sử dụng enemas như là một thủ tục được chấp nhận rộng rãi để đảo ngược sự khởi phát của bệnh." Họ cũng cho bơ vào vết bỏng.
"Bà đã làm nó" không tạo thành bằng chứng y khoa.
Có một Thiếu Colon Cleansing Nguyên nhân Ill Health?
Guild nói rằng "niềm tin được tổ chức rộng rãi ... rằng các phương pháp điều trị như vậy không còn hữu ích nữa ... có thể là yếu tố quan trọng nhất trong sức khỏe hiện tại của dân chúng ta".
Trong khi điều này nghe có vẻ thú vị, sự thật là nó là vô số các yếu tố khác mà chiếm hầu hết các vấn đề sức khỏe bị bệnh ở Hoa Kỳ - không phải là thiếu làm sạch ruột già. Một số trong những người chính bao gồm tỷ lệ thừa cân và béo phì cao, chế độ ăn uống kém (chất béo cao, đường cao; ít hoa quả, rau, đậu (đậu và đậu) và ngũ cốc nguyên hạt); phơi nhiễm và sử dụng thuốc lá; mức độ hoạt động thấp; và tiếp xúc với chất độc.
Vấn đề với Colon Cleanse
Liệu pháp thủy sinh đại tràng không an toàn như một số học viên sẽ tin bạn. Trường hợp báo cáo trong y học văn học đã liên kết làm sạch ruột kết với nhiễm trùng ký sinh trùng, phát triển áp xe ở đường tiêu hóa, thủng trực tràng và đại tràng, và suy tim do mất cân bằng điện giải (mang về bởi sự hấp thụ của một lượng quá nhiều chất lỏng trong quá trình làm sạch ruột kết thủ tục).
Làm sạch ruột già bằng cách dùng thuốc nhuận tràng, hoặc thuốc thảo dược hoặc thuốc không kê toa, cũng không phải là một ý tưởng hay.
Bên cạnh thực tế là việc làm sạch đường tiêu hóa của bạn có thể làm phiền các quần thể vi khuẩn (probiotic) lành mạnh trong ruột, cần thiết cho sự tiêu hóa và miễn dịch thích hợp, những nỗ lực này khiến bạn mất các chất điện giải và khoáng chất quan trọng bao gồm natri, kali và magiê.
Đây là tất cả những thứ đáng sợ, nhưng có một cách để làm sạch ruột già của bạn một cách an toàn . Bạn không cần phải nhìn xa hơn sản phẩm thực phẩm và hàng loạt các cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn.
Nguồn:
Amebiasis liên quan đến thủy lợi đại tràng - Colorado. Báo cáo hàng tuần về tử vong và tử vong 1981 30: 101-102.
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Liệu pháp đại tràng. http://www.cancer.org/treatment/treatmentsandsideeffects/complementaryandalternativemedicine/more-cam-info.
Eisele JW, Reay DT. "Tử vong liên quan đến cà phê enemas." Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ 1980 244: 1608-1609.
Handley DV, et al. "Rectal thủng từ tưới đại tràng được quản lý bởi các học viên thay thế." Tạp chí Y khoa Úc 2004 181: 575-576.
Istre GR và những người khác. "Một sự bùng phát của amebiasis lây lan qua tưới tiêu tại một phòng khám chỉnh hình." Tạp chí Y học New England 1982 307: 339-342.
Ratnaraja N, Raymond N. “Áp xe mở rộng sau điều trị thủy tràng đại tràng.” Bệnh truyền nhiễm Lancet 2005 5: 527.
Smereck J. "Thiếu máu bất sản: một tác dụng độc hại có thể có của một chế phẩm" làm sạch ruột kết "thảo dược." Tạp chí Y học Cấp cứu 2009 36: 191-93.