Những người bị ảnh hưởng với lupus ban đỏ hệ thống (SLE) (khoảng một nửa), và đặc biệt là những người bị ảnh hưởng bởi lupus da (khoảng 70% đến 90%), thường phát hiện ra rằng họ rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Lý do, tại sao bệnh nhân lupus dễ bị ánh sáng mặt trời hơn, vẫn chưa được hiểu rõ.
Tuy nhiên, người ta cho rằng ánh sáng tia cực tím làm cho các tế bào da biểu hiện các protein đặc biệt trên bề mặt của chúng, thu hút các kháng thể .
Các kháng thể, lần lượt, thu hút các tế bào máu trắng , tấn công các tế bào da, dẫn đến viêm. Apoptosis, hoặc chết tế bào, thường xảy ra vào thời điểm này, nhưng nó được khuếch đại ở bệnh nhân lupus, làm tăng viêm.
Dù bằng cách nào, độ nhạy này dẫn đến phát ban và các tình trạng da khác như bị cháy nắng. Ở những bệnh nhân lupus toàn thân, sự nhạy cảm ánh sáng này cũng có thể gây ra các cơn bùng phát, bao gồm đau khớp và mệt mỏi. Nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể dẫn đến ung thư da.
Một số loại thuốc, như kháng sinh tetracycline (thường được dùng để chống mụn trứng cá), có thể làm tăng nguy cơ nhạy cảm ánh sáng của bệnh nhân lupus.
Do đó, bệnh nhân lupus được hướng dẫn để chăm sóc làn da của họ và tránh xa ánh nắng mặt trời.
Nhưng làm thế nào để bạn tránh xa mặt trời khi mặt trời ở quanh? Dưới đây là một số mẹo đơn giản:
- Tránh ánh nắng mặt trời giữa trưa: Cường độ ánh sáng tia cực tím tại thời điểm này trong ngày thường ở đỉnh cao. Đó là đề nghị tránh ánh nắng mặt trời vào cuối ngày có thể loại bỏ sự cần thiết cho các chiến thuật khác. Một số tài liệu đề nghị tránh ánh nắng mặt trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, nếu có thể.
Mặc quần áo đúng: Nếu bạn sắp ra ngoài vào giữa một ngày mùa hè, hãy rời khỏi bể chứa và quần soóc ở nhà. Mũ rộng vành và quần áo bó sát, lỏng lẻo với tay áo dài và quần dài là tất cả những cơn thịnh nộ cho những người bị bệnh lupus.
Sử dụng kem chống nắng: Sau khi tránh nắng và quần áo thích hợp, thoa kem chống nắng là tuyến phòng thủ tiếp theo của bạn. Kem chống nắng hấp thụ hoặc phân tán ánh sáng tia cực tím, tùy thuộc vào loại hóa chất nào trong hỗn hợp của bạn. Sử dụng số tiền chính xác. Một lớp phủ ánh sáng sẽ không đến hạn. Để có được hệ số bảo vệ đầy đủ của kem chống nắng, bạn nên sử dụng ít nhất một ounce kem chống nắng nếu bạn đứng khoảng 5 foot, cao 8 inch. Và mặc kem chống nắng quanh năm, không chỉ vào mùa hè.
- Tắt các nguồn ánh sáng tia cực tím khác: Điều này bao gồm đèn ống huỳnh quang, bóng đèn halogen và, theo Hiệp hội bác sĩ da liễu của Anh, bóng đèn thân thiện với môi trường (ống huỳnh quang compact). Và giữ nắp của máy photocopy văn phòng đóng lại.
- Dùng thuốc của bạn theo hướng dẫn: Nếu bạn đang dùng thuốc cho tình trạng da của bạn, hãy chắc chắn rằng bạn dùng nó theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Và biết những gì bạn đang dùng: Như đã nói ở trên, một số loại thuốc có thể làm tình trạng da của bạn xấu đi, bao gồm các loại thuốc dùng để điều trị bệnh lupus , như thuốc chống viêm không steroid .
- Xem trang điểm của bạn: Hãy thử mua các thương hiệu cũng là những người bảo vệ tia cực tím và không gây dị ứng.
> Nguồn:
> Lupus: Hướng Dẫn Chăm Sóc Bệnh Nhân cho Y Tá và Các Chuyên Gia Y Tế Khác, Ấn Bản Lần 3, Tờ Thông Tin dành cho Bệnh Nhân # 7, Chăm Sóc Da và Lupus National Institute of Arthritis và Bệnh Cơ Xương và Da. Sửa đổi tháng 9 năm 2006.
> Lupus Foundation của Mỹ.