Mặt trời, hoàn toàn gần và hoàn toàn xa xôi, duy trì sự cân bằng tinh tế của cuộc sống trên Trái đất. Mặt trời mang lại cho hành tinh ấm áp, nhiệt và năng lượng cần thiết cho quá trình quang hợp. Nó thúc đẩy nhịp điệu ban đêm của chúng tôi và thúc đẩy cảm giác hạnh phúc.
Ánh sáng mặt trời cũng rất cần thiết cho quá trình tổng hợp vitamin D trong da - đó là lý do tại sao vitamin D đôi khi được gọi là vitamin mặt trời.
Và nó chỉ xảy ra rằng hàng triệu người Mỹ có thể không nhận đủ vitamin D. Bạn cũng có thể nhận được vitamin D từ chế độ ăn uống của bạn, nhưng rất ít thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất trong chế độ ăn phương Tây là nguồn vitamin D tự nhiên.
Rủi ro tiếp xúc với tia UV
Rủi ro do phơi nhiễm tia cực tím (UV) đã được công nhận và thảo luận trong nhiều năm. Bức xạ tia cực tím gây ung thư biểu mô tế bào đáy , ung thư biểu mô tế bào vảy và u ác tính ác tính. Nguy cơ ung thư da tăng lên khi người ta phơi mình vào ánh nắng mặt trời, hoặc cố tình phơi bày mình với nguồn nhân tạo của bức xạ tia cực tím như giường phơi nắng. Và đối với những người quan tâm về hiệu ứng mỹ phẩm, mặt trời là nguồn gốc của những gì được gọi là chụp ảnh - sự lão hóa sớm của da do tiếp xúc với tia cực tím mãn tính. Ảnh hưởng của phạm vi chụp ảnh từ da nhăn nheo, đổi màu đến tiền ung thư, sự phát triển có vảy, hoặc các keratoses actinic.
Ung thư da u ác tính
Mặc dù ung thư da không u ác tính là khá phổ biến, chúng hiếm khi gây tử vong. Ngược lại, u ác tính biểu hiện dưới 5% tất cả các loại ung thư da nhưng lại gây tử vong do ung thư da. Đây là căn bệnh ung thư phổ biến thứ hai của phụ nữ ở độ tuổi 20 và là ung thư phổ biến thứ ba ở nam giới ở độ tuổi 20. Nguy cơ u ác tính cao đã được tìm thấy đối với những người có tiền sử tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gia tăng.
Kem chống nắng bảo vệ chống lại cháy nắng, và kem chống nắng tiếp tục được đề nghị bởi Viện Hàn lâm Da liễu Mỹ. Bảo vệ chống lại bỏng nặng là một điều tốt, và có vẻ như điều này cũng có thể dịch sang một số biện pháp bảo vệ khi nói đến bệnh ác tính. Điều đó nói rằng, kem chống nắng chỉ là một phần của toàn bộ bức tranh khi nói đến bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Và không có nghiên cứu nào từng chứng minh rằng việc sử dụng kem chống nắng, một mình, ngăn ngừa u ác tính hoặc ung thư biểu mô tế bào cơ bản, theo một bài báo được công bố vào tháng 3 năm 20011 trên tạp chí, “Nhi khoa.” Lượng thời gian phơi nắng và da của bạn cũng là những yếu tố quan trọng.
Liệu các vitamin Sunshine ngăn ngừa ung thư?
Có lý do để hy vọng, nhưng cũng có nhiều câu hỏi vẫn chưa được trả lời. Theo các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm, tình trạng thiếu hụt vitamin D dường như giúp một số khối u ác tính phát triển, nhưng các chuyên gia cho rằng cần nghiên cứu thêm trước khi bổ sung vitamin D thường quy để phòng ngừa ung thư.
Nghiên cứu “Che phủ mây thấp” và bệnh bạch cầu
Các nghiên cứu trên động vật và phòng thí nghiệm hỗ trợ ý tưởng rằng có đủ lượng vitamin D có thể giúp ngăn ngừa bệnh bạch cầu, nhưng không có bằng chứng nào tồn tại ở người. Tuy nhiên, một nhóm các nhà khoa học tự hỏi liệu họ có thể thấy bằng chứng về tác dụng bảo vệ từ ánh sáng mặt trời (và hàm lượng vitamin D cao hơn) dựa trên vị trí địa lý của các quốc gia khác nhau hay không.
Họ đề xuất rằng những người sống ở các nước xa xích đạo, với phơi nhiễm UVB thấp, những người có xu hướng có lượng vitamin D thấp hơn, có thể cho thấy nguy cơ mắc một số bệnh ung thư cao hơn, bao gồm bệnh bạch cầu .
Trái ngược với các nghiên cứu trước đây, nhóm này đã điều chỉnh độ che phủ của đám mây ở các quốc gia khác nhau và ảnh hưởng của nó đối với phơi nhiễm UVB của những người sống dưới đây. Họ đã thực hiện những điều chỉnh này bằng cách sử dụng dữ liệu vệ tinh từ NASA.
Trong nghiên cứu này, điều chỉnh độ che phủ của mây, tỷ lệ mắc bệnh bạch cầu cao nhất ở các nước tương đối gần với các cực, như Úc, New Zealand, Chile, Ireland, Canada và Hoa Kỳ.
Chúng thấp nhất ở các nước gần xích đạo, như Bolivia, Samoa, Madagascar và Nigeria.
Loại nghiên cứu này không thể chứng minh thiếu vitamin D dẫn đến bệnh bạch cầu, nhưng nó cho thấy một mối liên hệ có thể được các nhà khoa học phân tích và phân tích sâu hơn.
Vitamin D và điều trị bệnh bạch cầu
Trong trường hợp ung thư máu như bệnh bạch cầu và ung thư hạch, bằng chứng ủng hộ ý tưởng rằng vitamin D thực sự dường như giúp một số liệu pháp ung thư làm công việc của họ.
Các nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa thiếu hụt vitamin D và tiên lượng xấu hơn ở nhiều loại ung thư máu, bao gồm bệnh bạch cầu lymphocytic mãn tính (CLL) và u lympho tế bào B khuếch tán lớn (DLBCL), loại ung thư hạch không Hodgkin phổ biến nhất.
Nhưng những nghiên cứu này nhìn lại, vì vậy khó có thể nói nguyên nhân có hiệu lực. Vitamin D có thể được sử dụng để tăng sức mạnh của một số liệu pháp ung thư không? Đây vẫn là một câu hỏi mở, nhưng dữ liệu được khuyến khích.
Vai trò truyền thống của vitamin D đối với xương chắc cũng có liên quan. Nhiều liệu pháp ung thư - và thường là ung thư - có khuynh hướng làm suy giảm khối lượng xương, làm tăng nguy cơ loãng xương. Vì vậy, duy trì mức độ đầy đủ của canxi và vitamin D cũng có thể là quan trọng từ quan điểm của sức khỏe của xương.
Nguồn:
> Học viện da liễu người Mỹ. Kem chống nắng vẫn giữ một hình thức an toàn, hiệu quả của việc bảo vệ mặt trời.
Balk SJ. Bức xạ tia cực tím: Một mối nguy hiểm cho trẻ em và thanh thiếu niên. Nhi khoa . 2011, 127 (3): 588-97.
> Cuomo RE, Garland CF, Gorham ED, Mohr SB. Ánh sáng tia cực tím thấp được điều chỉnh bằng tia UV được liên kết với tỷ lệ mắc cao của bệnh bạch cầu: Nghiên cứu 172 quốc gia. PLoS ONE . 2015, 10 (12): e0144308.
> Cục Hàng không và Vũ trụ Quốc gia. Cơ sở dữ liệu dự án đám mây vệ tinh quốc tế. http://isccp.giss.nasa.gov/products/browsed2.html.
> Wu X, Groves FD, McLaughlin CC, Jemal A, Martin J, Chen VS. Các mẫu tỷ lệ mắc ung thư trong thanh thiếu niên và thanh niên ở Hoa Kỳ. Kiểm soát nguyên nhân ung thư. 2005, 16 (3): 309–320.