Giai đoạn của bạn xảy ra khi lớp niêm mạc tử cung của bạn rụng. Để thời gian bình thường của bạn đến mỗi tháng, cơ thể bạn phải rụng trứng, có nghĩa là trứng phải được giải phóng khỏi buồng trứng. Thông thường, thời gian của bạn sẽ đến khoảng 12 đến 16 ngày sau khi bạn rụng trứng, giả sử bạn không mang thai.
Kinh nguyệt bình thường
Kinh nguyệt bình thường có thể kéo dài từ một đến bảy ngày, mặc dù đối với hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn, thời gian của họ kéo dài trung bình từ ba đến năm ngày.
Điều quan trọng cần lưu ý là không có gì sai nếu thời gian của bạn dài hơn hoặc dài hơn hai ngày so với mức trung bình từ ba đến năm ngày. Nói cách khác, khoảng thời gian của bạn là duy nhất đối với bạn và số tiền bạn đã chảy ra và số ngày sẽ không giống như mọi người khác. Ngoài ra, thời gian của bạn có thể thay đổi một chút từ chu kỳ đến chu kỳ và điều này là bình thường.
Các yếu tố ảnh hưởng đến độ dài của thời kỳ của bạn
Đôi khi, mặc dù, thay đổi lối sống, phương pháp ngừa thai, và một số vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến thời gian của bạn đáng kể hơn. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là gặp bác sĩ nếu chảy máu kéo dài hơn bảy ngày. Chảy máu nặng cũng là dấu hiệu cho thấy bác sĩ của bạn. Dấu hiệu chảy máu nặng bao gồm:
- Ngâm qua một hoặc nhiều băng vệ sinh hoặc miếng đệm mỗi giờ trong vài giờ liên tiếp
- Mặc nhiều lần một lần để kiểm soát chảy máu
- Thay miếng đệm hoặc băng vệ sinh vào ban đêm
- Khoảng thời gian với cục máu đông có kích thước bằng một phần tư hoặc lớn hơn
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các yếu tố có thể ảnh hưởng đến thời gian của dòng chảy kinh nguyệt của bạn.
Điều kiện y tế
Có một số vấn đề y tế có thể ảnh hưởng đến thời gian của bạn. Ví dụ, thời gian nặng và / hoặc dài có thể là dấu hiệu của khối u nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung. Điều này là do dòng chảy kinh nguyệt của bạn được tạo thành từ lớp lót tử cung đổ ra (gọi là nội mạc tử cung), cũng như máu từ các mạch máu nhỏ bị phơi nhiễm sau khi lớp lót lót.
Vì vậy, các yếu tố làm thay đổi độ dày của nội mạc tử cung hoặc số lượng các mạch máu đóng vai trò trong bao nhiêu ngày chảy máu kéo dài.
Các ví dụ khác về tình trạng sức khỏe có thể gây chảy máu liên tục hoặc nặng bao gồm:
- Rối loạn chảy máu hoặc thuốc làm loãng máu (ví dụ, aspirin)
- Hội chứng buồng trứng đa nang hoặc suy giáp
- Ung thư tử cung
- Endometriosis
- Thai ngoài tử cung hoặc sẩy thai
- Bệnh viêm vùng chậu
Nhìn chung, hiểu được phạm vi trung bình của một khoảng thời gian bình thường là hữu ích. Chắc chắn chảy máu trong hơn bảy ngày mỗi tháng hoặc không chảy máu ở tất cả một khi bạn đã trải qua menarche là không bình thường, và bạn nên thảo luận điều này với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Tuổi tác
Trong vài năm đầu sau khi bắt đầu kinh nguyệt, bạn có thể bị chảy máu không thể đoán trước. Điều này là do bạn không rụng trứng thường xuyên. Kể từ khi rụng trứng đòi hỏi một sự tương tác phức tạp giữa các hormon được tạo ra bởi các cấu trúc trong não và buồng trứng của bạn, có thể mất một thời gian để cơ thể bạn làm đúng.
Đây là lý do tại sao nó bình thường sau một thời gian đầu tiên cho một số chảy máu nhiều hơn số ngày trung bình và / hoặc bỏ qua một vài giai đoạn liên tiếp. Tin vui là chu kỳ kinh nguyệt thường bình thường hóa trong vòng hai năm.
Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục có những khoảng thời gian rất bất thường, nó có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh lý hoặc nội tiết tố cơ bản, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn sẽ được bác sĩ kiểm tra.
Cuối cùng, khi bạn tiếp cận đến cuối năm sinh sản của bạn, thường là đôi khi ở độ tuổi 40, bạn sẽ bắt đầu trải qua những giai đoạn bất thường một lần nữa. Khoảng thời gian này được gọi là perimenopause hoặc quá trình chuyển đổi mãn kinh, và đó là thời điểm mất cân bằng nội tiết tố, đáng chú ý nhất là khi sản xuất estrogen bởi buồng trứng bắt đầu giảm. Với những mức estrogen thấp hơn, có ít tích tụ lớp lót tử cung hơn, vì vậy bạn cũng trải qua những khoảng thời gian ngắn hơn và ngắn hơn, ngoài những giai đoạn bất thường.
Kiểm soát sinh sản
Sử dụng kiểm soát sinh sản nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến số ngày mà thời gian của bạn kéo dài.
Nếu bạn đang sử dụng một biện pháp tránh thai nội tiết tố kết hợp bao gồm thuốc tránh thai đường uống, miếng dán tránh thai, hoặc vòng tránh thai, có khả năng bạn sẽ trải qua thời gian ngắn hơn, cũng như dòng chảy nhẹ hơn. Điều này là do các kích thích tố trong thuốc tránh thai đè lên các hormon do buồng trứng của bạn tạo ra.
Ví dụ, viên thuốc tránh thai có chứa estrogen, vì vậy lớp niêm mạc tử cung tích tụ nhưng ít hơn nhiều so với tự nhiên. Thành phần progesterone của thuốc chống lại estrogen tích tụ, vì vậy lớp lót được đổ ra mỏng hơn bình thường.
Đây cũng là lý do tại sao sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nội tiết tố liên tục nào , có nghĩa là bạn bỏ qua tuần giả dược hoặc không có hormone, có thể khiến bạn ngừng hoàn toàn thời gian hoặc ít nhất là giảm số lần một năm mà bạn có kinh nguyệt.
Nếu bạn đang sử dụng một biện pháp tránh thai chỉ có progesterone, bạn sẽ có thời gian ngắn hơn và ngắn hơn. Bao gồm các:
- Progesterone có chứa IUD (ví dụ, Mirena)
- Một dụng cụ tránh thai (ví dụ, Nexplanon)
- Một biện pháp tránh thai tiêm (ví dụ, Depo-Provera)
Thông thường, bằng cách sử dụng các phương pháp này có thể dẫn đến không có thời gian nào cả. Điều này là do progesterone có tác dụng làm giảm nội mạc tử cung.
Vì tất cả các biện pháp tránh thai nội tiết đều thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nếu thời gian của bạn nặng hoặc chảy máu quá nhiều ngày, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng thuốc tránh thai nội tiết như dụng cụ tử cung phóng thích levonorgestrel (Mirena) để giúp kiểm soát chảy máu.
Một từ từ
Bởi vì thời gian của bạn là kết quả của một quá trình nội tiết phức tạp trong cơ thể của bạn, có một loạt các điều được coi là bình thường. Một khi bạn đã bắt đầu kinh nguyệt, nếu bạn bỏ lỡ thời gian của bạn, hoặc nếu thời gian của bạn kéo dài hơn bảy ngày, hãy chắc chắn để thảo luận về những thay đổi này với bác sĩ của bạn.
> Nguồn:
> Đại học sản phụ khoa Mỹ. (2016). Những câu hỏi thường gặp: Chảy máu kinh nguyệt nặng.
> Đại học sản khoa và phụ khoa Mỹ. (2015). Ý kiến của Ủy ban số 651. Kinh nguyệt ở trẻ em gái và thanh thiếu niên: sử dụng chu kỳ kinh nguyệt như một dấu hiệu quan trọng. Obstet Gynecol 126 (6): 1328.
> Bitzer J, Heikinheimo O, Nelson AL, Calaf-Alsina J, Fraser IS. Quản Lý Y Tế Chảy Máu Kinh Nguyệt: Đánh Giá Toàn Diện Văn Học. Obstet Gynecol Surv . 2015 tháng 2, 70 (2): 115-30.