Không ai muốn đau đầu để hủy hoại kỳ nghỉ được mong đợi nhiều của họ khám phá Andes Nam Mỹ hoặc trượt tuyết ở dãy núi Rocky. Tuy nhiên, trong vòng 6 đến 12 giờ sau khi đạt đến độ cao cao, người ta có thể phát triển bệnh đau núi cấp tính - vốn được đặc trưng bởi đau đầu và các triệu chứng khó chịu khác.
Hãy tìm hiểu thêm về đau đầu và các triệu chứng khác của bệnh núi cấp tính, và cách bạn có thể ngăn chặn nó và tiếp tục chuyến đi đáng yêu của bạn.
Triệu chứng
Theo Hiệp hội Nhức đầu của Mỹ, gần một trong bốn người lên đến 2.600 mét hoặc 8.500 feet trên mực nước biển sẽ phát triển các triệu chứng của bệnh núi cấp tính - trong đó, nhức đầu, đặc biệt là chứng đau nửa đầu và nhức đầu căng thẳng , là một triệu chứng chi phối. Bên cạnh đau đầu, các triệu chứng khác của bệnh núi cấp tính bao gồm:
- ăn mất ngon
- buồn nôn hoặc nôn mửa
- cảm thấy chóng mặt hoặc nhẹ nhàng
- ngủ khó khăn
- mệt mỏi hoặc yếu đuối
Các triệu chứng của bệnh do núi cấp tính có thể nhẹ và tự giải quyết hoặc tiến triển đến một căn bệnh nghiêm trọng hơn, có khả năng gây tử vong được gọi là phù não cao độ. Tình trạng này được đặc trưng bởi sự nhầm lẫn và khó khăn với sự cân bằng, do sưng não.
Một căn bệnh cao độ khác có thể phát triển được gọi là phù phổi cao. Tình trạng này được đặc trưng bởi các triệu chứng như khó thở, ho, tức ngực hoặc tắc nghẽn - tất cả đều liên quan đến tích tụ dịch trong phổi của một người.
Nhức đầu của bệnh viêm cấp tính
Theo Hiệp hội Nhức đầu Hoa Kỳ, cơn đau đầu ở một người bị bệnh đường hô hấp cấp tính thường nhói, như chứng đau nửa đầu, và nằm trên đầu một người hoặc trên trán. Nó có thể phát triển trong vòng 6 giờ đến 4 ngày sau khi đạt đến độ cao và có thể kéo dài tới 5 ngày.
Đau đầu thường nặng hơn khi gắng sức, ho, căng thẳng hoặc nằm phẳng. Các triệu chứng khác có thể liên quan đến đau đầu bao gồm:
- đỏ bừng mặt
- đỏ mắt
- photophobia (tức là, nhạy cảm với ánh sáng)
Trong khi đau đầu của bệnh núi cấp tính là cổ điển do lượng oxy thấp, dường như có nhiều yếu tố liên quan, vì oxy không làm giảm bớt đau đầu.
Phòng ngừa
Có những ngày nghỉ ngơi được chỉ định và tăng dần dần là những cách tốt nhất để ngăn ngừa bệnh núi cấp tính. Về thuốc để phòng ngừa, bác sĩ có thể kê toa acetazolamide (Diamox). Nó thường được thực hiện ít nhất một ngày trước khi tăng dần và tiếp tục cho đến khi một người đạt đến độ cao cao nhất của họ. Acetazolamide có thể gây tê và ngứa ran và có ác cảm với đồ uống có ga. Ngoài ra, nó không nên được thực hiện bởi những người bị dị ứng với sulfa.
Các biện pháp khác để ngăn ngừa bệnh núi cấp tính bao gồm:
- uống nước dồi dào để tránh mất nước
- ngủ ở độ cao thấp hơn (ví dụ, vào ban đêm, ngủ ở nơi thấp hơn so với ngọn núi bạn đang đi bộ đường dài hoặc trượt tuyết vào ban ngày)
Điều trị
Cơn đau đầu của bệnh vùng núi cấp tính thường đáp ứng với ibuprofen hoặc sumatriptan, đặc biệt nếu nó giống như chứng đau nửa đầu.
Thông báo lấy đi
Chìa khóa để tận hưởng kỳ nghỉ cao độ của bạn là phòng ngừa. Nước, nghỉ ngơi và kế hoạch du lịch hợp lý là đặt cược tốt nhất của bạn ở đây. Ngoài ra, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc bạn nên dùng thuốc phòng ngừa, như acetazolamide.
Nguồn
Dodick DW. (2008). Độ cao, Đau ốm cấp tính và đau đầu. Truy cập ngày 26 tháng 8, từ http://www.achenet.org/resources/altitude_acute_mountain_sickness_and_headache/.
Fiore DC, Hall S, & Shoja P. Độ cao bệnh tật: yếu tố nguy cơ, phòng ngừa, trình bày và điều trị. Am Fam Physician. 2010 ngày 1 tháng 11, 82 (9): 1103-10.
DISCLAIMER: Thông tin trong trang này chỉ dành cho mục đích thông tin. Nó không nên được sử dụng như là một thay thế cho chăm sóc cá nhân của một bác sĩ được cấp phép. Vui lòng gặp bác sĩ để được tư vấn, chẩn đoán và điều trị bất kỳ triệu chứng hoặc tình trạng y tế nào liên quan .