Insulin là một hormone được tiết ra bởi tuyến tụy giúp lấy đường từ máu của bạn đến các tế bào của bạn để sử dụng cho năng lượng. Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tạo ra insulin nhưng đôi khi không đủ để giảm đường và, thông thường, cơ thể họ không phản ứng tốt với insulin họ tạo ra.
Nếu bạn đã mắc bệnh tiểu đường trong một thời gian dài, bạn có thể nhận thấy rằng kế hoạch điều trị của bạn đã thay đổi trong suốt thời gian chẩn đoán.
Lý do của sự thay đổi này là do bệnh tiểu đường loại 2 là một căn bệnh tiến triển - với thời gian, các tế bào beta sản sinh ra insulin chết đi hoặc trở nên chậm chạp. Bạn càng mắc bệnh tiểu đường càng lâu thì cơ hội càng cần insulin - tác dụng kéo dài, thời gian ăn insulin hoặc kết hợp.
Quan niệm sai lầm phổ biến là việc sử dụng insulin là một điều xấu và việc sử dụng insulin có nghĩa là bạn đã thất bại trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của mình. Đây không phải là sự thật. Tất cả các công việc khó khăn của bạn - dùng thuốc, kiểm tra đường , xem chế độ ăn uống của bạn, đi đến tất cả các cuộc hẹn của bạn - vẫn được tính. Nếu bác sĩ của bạn cho biết thời gian của mình để bắt đầu insulin, cơ thể của bạn chỉ cần một chút giúp đỡ.
Insulin Mealtime có tác dụng gì?
Insulin bữa ăn là insulin tác dụng nhanh. Nó bắt đầu hoạt động trong vòng 15 phút sau khi tiêm, đỉnh trong khoảng một giờ và kéo dài trong hệ thống của bạn trong khoảng 2 đến 4 giờ.
Công việc của nó là giúp giảm lượng đường trong máu sau khi ăn. Mỗi lần bạn ăn thức ăn có chứa carbohydrate, những thức ăn đó bị phân hủy và biến thành đường.
Đối với một người không có bệnh tiểu đường, tuyến tụy phản ứng nhanh để giải phóng insulin để nó phù hợp với lượng carbohydrate của bạn một cách hoàn hảo để giảm lượng đường trong máu của bạn.
Ở một người bị tiểu đường, cơ chế này không hoàn hảo. Tuyến tụy không tạo đủ insulin hoặc insulin mà nó đang sản sinh không được sử dụng theo cách nó được cho là.
Đôi khi những người mắc bệnh tiểu đường cần được hỗ trợ để giảm lượng đường và bổ sung insulin vào bữa ăn có thể giúp giảm bớt lượng đường trong máu sau bữa ăn.
Làm thế nào tôi có thể biết nếu tôi cần Insulin Mealtime?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ có thể cho bạn biết nếu đã đến lúc bắt đầu dùng insulin trong bữa ăn. Thông thường, insulin trong bữa ăn được bắt đầu khi insulin tác dụng lâu dài và thuốc uống không đủ để kiểm soát hoặc điều chỉnh lượng đường trong máu của bạn.
Bạn có thể thấy rằng các loại đường sau bữa ăn của bạn đang bắt đầu tăng đột biến mà không có bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống của bạn hoặc HgbA1c của bạn được nâng lên khi nó không ở trước đó.
Insulin thời gian hoạt động nhanh hơn và ngắn hơn insulin tác dụng lâu dài. Nó thường được sử dụng ngoài insulin tác dụng lâu dài để giúp giảm lượng đường trong máu sau khi ăn.
Khi nào tôi sẽ dùng Insulin Mealtime?
Nên tiêm insulin vào bữa ăn khoảng 15 phút trước khi ăn. Nếu bạn sẽ bỏ qua một bữa ăn , bạn không nên dùng nó vì nó có thể làm cho lượng đường trong máu của bạn xuống thấp.
Tùy thuộc vào lượng đường trong máu sau bữa ăn của bạn, bác sĩ có thể cho bạn biết để bắt đầu dùng insulin trong bữa ăn với bữa ăn lớn nhất của bạn để bắt đầu. Một số người dùng insulin trong bữa ăn trước mỗi bữa ăn.
Điều gì về thực phẩm của tôi - Liệu điều đó có thay đổi không?
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 nên cố gắng ăn một chế độ ăn carbohydrate phù hợp.
Chế độ ăn carbohydrate phù hợp có thể giúp ngăn ngừa sự biến đổi glucose.
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa sự biến đổi glucose và các biến chứng của bệnh tiểu đường loại 2. Có vẻ như việc kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn hàng ngày, đặc biệt là sau bữa ăn, có thể làm giảm nguy cơ các biến chứng này.
Cố gắng ăn cùng một lượng carbohydrates cùng một lúc mỗi ngày. Sự nhất quán trong kế hoạch bữa ăn của bạn sẽ giúp bạn tìm ra liều insulin chính xác và giảm lượng đường trong máu cực cao và thấp.
Điều này không có nghĩa là bạn phải ăn cùng một loại thực phẩm chính xác hàng ngày, nhưng cùng một lượng carbohydrates trong bữa ăn của bạn.
Ví dụ, nếu kế hoạch bữa ăn của bạn được thiết lập cho bạn để có 30g carbohydrate vào bữa ăn sáng , hãy làm theo điều này:
- Ngày một mẫu 30g carbohydrate ăn sáng: Ba lòng trắng trứng với rau bina và bơ trên hai lát bánh mì nguyên hạt
- Ngày hai mẫu 30g carbohydrate ăn sáng: Sáu ounce sữa chua Hy Lạp ít chất béo với một và một chén 1/4 dâu tây và một ít hạnh nhân
> Nguồn:
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Điều gì về Insulin.
> Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ. Insulin Khái niệm cơ bản.
> Nalysynk, L, Hernandez-Medina, M, Krishnarajah, G. Biến đổi Glycemic và biến chứng ở bệnh nhân đái tháo đường: Bằng chứng từ một đánh giá có hệ thống của văn học.