Trong nhiều năm, thiết lập tư duy khoa học và khoa học đã thừa nhận rằng phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh như cao huyết áp và đau tim. Những bệnh này, cùng với bệnh động mạch vành và các dạng bệnh tim khác nhau, được xem là vấn đề nam giới. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đã làm sáng tỏ một số liên kết giữa giới và bệnh tim, đặc biệt là huyết áp cao.
Tác dụng bảo vệ của estrogen
Trong cuộc sống sinh sản của một người phụ nữ (khoảng thời gian từ những giai đoạn đầu tiên cho tới khi mãn kinh), cô thực sự có nguy cơ thấp hơn trong việc phát triển huyết áp cao vì tác dụng bảo vệ của estrogen. Estrogen hoạt động thông qua nhiều cơ chế khác nhau để giúp giữ cho các mạch máu linh hoạt và điều chỉnh các hoạt động nội tiết tố khác có thể góp phần vào việc phát triển huyết áp cao. Vì phụ nữ trong độ tuổi sinh sản có mức estrogen nói chung cao, họ được hưởng mức độ bảo vệ khá rộng từ huyết áp cao.
Estrogen trong thời kỳ mãn kinh
Buồng trứng là nguồn gốc chính của estrogen bảo vệ ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Trong thời kỳ mãn kinh, một cấu hình hormone thay đổi trong cơ thể gây ra những thay đổi quan trọng trong mức độ estrogen có trong cơ thể phụ nữ. Nhìn chung, sự thay đổi này chủ yếu là sự sụt giảm lớn về lượng estrogen lưu thông trung bình.
Mức estrogen giảm là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng mãn kinh quen thuộc như nóng ran, thay đổi tâm trạng và thay đổi khẩu vị.
Giảm Estrogen và Huyết áp
Khi nồng độ estrogen giảm, nguy cơ phát triển bệnh cao huyết áp của phụ nữ tăng lên đáng kể. Do sự tương tác giữa các kích thích tố khác, như progestin, và tác dụng estrogen có trên các yếu tố nguy cơ quan trọng khác, phụ nữ sau mãn kinh thực sự có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn nam giới.
Giữ gìn sức khỏe
Mặc dù luôn luôn quan trọng đối với phụ nữ để tuân theo các thực hành sức khỏe tốt, nhưng tầm quan trọng này tăng lên sau thời kỳ mãn kinh. Kể từ khi estrogen giảm ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh khác nhau của sức khỏe tim mạch, điều quan trọng là phải chú ý đến
- Cholesterol
- Muối
- Tập thể dục
Bằng cách kiểm soát những yếu tố này, phụ nữ có thể tận hưởng nhiều năm khỏe mạnh sau khi mãn kinh.