Hiệu ứng Somogyi là một loại đường huyết cao vào buổi sáng ( tăng đường huyết ) do đường huyết rất thấp (hạ đường huyết) trong đêm. Nó cũng được gọi là hiệu ứng hồi phục hoặc tăng đường huyết. Đó là một hiện tượng rất hiếm và thường xảy ra nhất ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1.
Hiệu ứng Somogyi hoạt động như thế nào
Cơ thể bạn cố gắng giữ cho lượng đường trong máu của bạn ổn định.
Khi lượng đường trong máu giảm trong khi ngủ, cơ thể của bạn giải phóng các kích thích tố kích hoạt gan giải phóng glucose. Dòng glucose này vào máu sau đó có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn ngoài mức bình thường đối với mức đường huyết lúc đói, dẫn đến một lượng glucose cao lúc đói vào sáng hôm sau.
Nguyên nhân
Hiệu ứng Somogyi dẫn đến việc có thêm insulin vào cơ thể trước khi đi ngủ. Insulin là một hormone được sản xuất bởi các tế bào beta của tuyến tụy cho phép glucose đi vào tế bào và giúp cơ thể sử dụng glucose cho năng lượng. Insulin kiểm soát lượng glucose trong máu.
Có một vài cách bạn có thể có quá nhiều insulin vào lúc đi ngủ:
- Không có một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ (sẽ cung cấp cho insulin một số glucose để làm việc trên)
- Dùng insulin tác dụng lâu dài. Bởi vì nó thường là một tác dụng của insulin tác dụng lâu dài, hiệu ứng Somogyi chủ yếu xảy ra ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1.
Hiệu ứng Somogyi khác với hiện tượng Dawn như thế nào
Hiệu ứng Somogyi tương tự như hiện tượng bình minh ở chỗ cả hai có thể gây ra chỉ số đường huyết cao vào buổi sáng là kết quả của một kích thích tố kích thích gan giải phóng glucose vào máu.
Tuy nhiên, không giống như hiệu ứng Somogyi, hiện tượng bình minh không phải do hạ đường huyết, mà bởi sự giải phóng ngẫu nhiên các kích thích tố kích thích.
Cách duy nhất để biết chắc chắn liệu bạn đang trải qua hiện tượng bình minh hay hiệu ứng Somogyi là kiểm tra lượng đường trong máu vào giữa đêm.
Thức dậy vào khoảng từ 2 đến 3 giờ sáng trong vài đêm liên tiếp và kiểm tra lượng đường trong máu của bạn.
Nếu bạn thấp vào thời điểm đó, nó có thể là hiệu ứng Somogyi. Nếu bạn bình thường hoặc cao, thì hiện tượng bình minh có thể là thủ phạm.
Làm thế nào để chống lại nó
Để chống lại các loại đường trong máu cao vào buổi sáng, có hai bước chính bạn có thể thực hiện:
- Hãy chắc chắn để có một bữa ăn nhẹ trước khi giường có chứa nhiều protein hơn carbs. Ví dụ, bạn có thể có một số loại hạt hoặc pho mát.
- Hãy cho bác sĩ của bạn biết những gì đang xảy ra. Bác sĩ có thể thay đổi liều lượng thuốc hoặc insulin của bạn, hoặc thay đổi thời gian khi bạn nên dùng insulin.
Lịch sử
Hiệu ứng Somogyi được đặt tên theo Michael Somogyi, Ph.D., một nhà sinh hóa học người Hungary trong thập niên 1930, người được cho là đã khám phá ra chuỗi các sự kiện dẫn đến tăng đường huyết hồi phục buổi sáng.