Các cơ động Epley là một điều trị cho một hình thức chóng mặt gây ra bởi một rối loạn gọi là BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo). BPPV được cho là do tiền gửi canxi trong tai trong, được gọi là otoconia. Otoconia thường cư trú ở hai phần của tai - utricle và saccule - nhưng khi họ bất thường làm theo cách của họ vào phần của tai trong được gọi là kênh bán nguyệt họ có thể gây chóng mặt .
BPPV thường xảy ra ở một tai tại một thời điểm và không phải song phương.
Các cơ động Epley là một bài tập nhằm định vị lại otoconia trong tai trong và đưa chúng vào một phần khác của tai, nơi chúng sẽ ít có khả năng gây ra các triệu chứng. Thủ tục này cũng được gọi là tái định vị hạt, quy trình tái định vị của kênh hoặc cơ chế giải phóng tự do. Bài tập bao gồm bốn vị trí đầu khác nhau được tổ chức trong khoảng 30 giây. Việc điều động này phải được thực hiện tại văn phòng của bác sĩ bởi một bác sĩ có kinh nghiệm và được chứng nhận. Mất khoảng 15 phút để hoàn thành.
Trước khi có Epley Maneuver
Có một vài điều bạn nên nói với bác sĩ của bạn trước khi bạn thử vận động Epley để ngăn ngừa bất kỳ biến chứng nào. Cho bác sĩ biết nếu bạn đã trải qua bất kỳ điều nào sau đây:
- Cổ hoặc trở lại vấn đề
- Huyết áp cao
- Một lịch sử của một võng mạc tách rời
Bác sĩ của bạn có thể sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chính xác về những việc cần làm và những việc không nên làm trước cuộc hẹn của bạn.
Nói chung, tuy nhiên, bạn nên:
- ngừng ăn 4 giờ trước cuộc hẹn.
- ăn mặc thoải mái.
- dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào để ngăn ngừa các triệu chứng buồn nôn hoặc chóng mặt , chẳng hạn như Phenergan hoặc Antivert, trước cuộc hẹn.
Điều gì sẽ xảy ra
Tất nhiên, bạn không bao giờ có thể thực sự biết chính xác những gì mong đợi, nhưng hiểu biết ý chính của thủ tục sẽ giúp tâm trí của bạn thoải mái.
Trong khi bạn đang ngồi, bác sĩ sẽ di chuyển đầu khoảng 45 độ theo hướng tai bị ảnh hưởng. Bạn sẽ bị nghiêng về phía sau để bạn duy trì vị trí 45 độ và tựa lưng theo chiều ngang.
Bác sĩ sẽ tiếp tục giữ đầu bạn. Một cơn chóng mặt thường xảy ra ở vị trí này, vì vậy bạn có thể muốn nắm tay của bác sĩ để được hỗ trợ. Bác sĩ sẽ giữ cho bạn ở vị trí này cho đến khi chóng mặt ngừng lại.
Sau khi chóng mặt dừng lại, bác sĩ của bạn sẽ quay đầu khoảng 90 độ theo hướng tai không bị ảnh hưởng và sau đó lăn bạn vào bên đó. Bây giờ bạn sẽ nhìn xuống sàn. Bạn có thể gặp thêm chóng mặt vào thời điểm này và sẽ vẫn ở vị trí này cho đến khi nó dừng lại. Sau đó, bác sĩ sẽ giúp bạn trở lại vị trí ngồi và nghiêng đầu xuống 30 độ.
Sau khi Epley Maneuver
Sau cuộc hẹn, bạn cần sử dụng cổ áo cổ tử cung mềm để duy trì vị trí đầu thích hợp. Bác sĩ của bạn nên cung cấp cho bạn các hướng dẫn về những việc cần làm sau khi làm thủ thuật. Những hướng dẫn này sẽ thay thế cho lời khuyên được đưa ra trong bài viết này, nhưng bạn có thể mong đợi được hướng dẫn:
- chờ ít nhất 10 phút trước khi rời văn phòng bác sĩ.
- nhờ người khác chở bạn về nhà.
- giấc ngủ được dựng lên ở một góc 45 độ cho hai đêm tiếp theo.
- tránh bất kỳ loại tập thể dục nào liên quan đến chuyển động đầu.
- ngủ tựa trên hai chiếc gối và tránh ngủ trên tai hoặc bên bị ảnh hưởng trong một tuần.
- ở lại thẳng đứng nhất có thể trong một tuần.
Các cơ động Epley có khoảng 65 đến 95 phần trăm cơ hội cải thiện các triệu chứng của BPPV và vượt trội hơn các cuộc diễn tập giả dược. Tuy nhiên, một số bệnh nhân có thể phải trải qua các thủ thuật nhiều lần trước khi tìm kiếm cứu trợ hoặc khám phá các lựa chọn điều trị khác.
Nguồn:
Hiệp hội nghe-ngôn ngữ Mỹ. Phục hồi tiền đình.