3 bổ sung có thể giúp khôi phục chức năng tế bào thần kinh
Trong khi các phương pháp điều trị bệnh đa xơ cứng hiện nay tập trung vào việc giảm viêm trong não và tủy sống, các nhà nghiên cứu hiện đang điều tra các liệu pháp có thể giúp sửa chữa chính chất bị phá hủy và phá hủy trong MS - vỏ myelin.
Bằng cách khôi phục vỏ bọc myelin , có hy vọng rằng chức năng thần kinh của một người có thể được phục hồi.
Thậm chí đáng ngạc nhiên hơn là thực tế rằng các phương pháp điều trị phục hồi myelin đang nổi lên này là các chất bổ sung mà bạn có thể tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa hoặc hiệu thuốc địa phương của bạn. Ba trong số các chất bổ sung chế độ ăn uống này bao gồm:
- Biotin
- Vitamin D
- Axit béo omega-3
Điều đó nói rằng, điều quan trọng là phải hiểu rằng việc khám phá các chất bổ sung này và vai trò của chúng trong MS vẫn còn rất sớm và rèn luyện với sự hoài nghi.
Hơn nữa, trong khi bổ sung có thể là một bổ sung hợp lý (không phải là một thay thế) cho liệu pháp MS hiện tại của bạn, nó là điều cần thiết để chỉ đưa họ theo hướng dẫn của bác sĩ.
Việc thận trọng về việc sử dụng bổ sung rất quan trọng vì nhiều lý do, bao gồm cả khả năng gây độc hoặc thực tế là một số chất bổ sung, như axit béo omega-3 có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của thuốc MS hoặc các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.
Biotin trong Myelin Sửa chữa trong MS
Biotin là một loại vitamin liên quan đến chuyển hóa năng lượng và tạo ra các axit béo trong cơ thể.
Nó được tìm thấy trong các chất bổ sung chế độ ăn uống cho tóc, da và móng mọc, cũng như vitamin tổng hợp và vitamin trước khi sinh.
Vì vỏ myelin là một lớp phủ mỡ, các nhà nghiên cứu suy đoán rằng bằng cách cho mọi người liều cao biotin (như 300mg mỗi ngày), vỏ bọc myelin có thể được phục hồi.
Ngoài việc khôi phục myelin (một lớp phủ mỡ), một số nhà khoa học tin rằng biotin có thể làm giảm sự thoái hóa của các sợi trục bằng cách tăng cường sản xuất năng lượng.
Sự thoái hóa của các sợi trục xảy ra chủ yếu trong các loại tiến triển của MS và đề cập đến sự mất mát của các sợi thần kinh và cuối cùng là tế bào thần kinh chết.
Bức tranh lớn ở đây là các chuyên gia cho rằng biotin có thể tác dụng trị liệu của nó theo hai cách - một tiền thưởng kép. Tuy nhiên, cho đến nay, bằng chứng khoa học ủng hộ vai trò của biotin trong điều trị MS là không rõ ràng và không thuyết phục.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một vài nghiên cứu cho thấy những kết quả hỗn hợp này.
Thumbs Up cho Biotin
Trong một nghiên cứu nhỏ trong Multiple Sclerosis và Rối loạn liên quan, 23 người có MS tiến triển sơ cấp hoặc thứ cấp được dùng liều cao biotin, và cải thiện được thấy trong nhiều triệu chứng, đáng chú ý nhất là thị lực, tủy sống và mệt mỏi.
Kết quả hỗn hợp cho Biotin
Một nghiên cứu lớn trong Multiple Sclerosis cho thấy rằng biotin liều cao cải thiện tình trạng khuyết tật liên quan đến MS trong khoảng 12% người tham gia với MS tiến triển. Tuy nhiên, thực tế là chỉ có 12 phần trăm cho thấy sự cải thiện cho thấy rằng có khả năng chỉ có một tập hợp con của những người bị MS có thể hưởng lợi từ việc dùng biotin.
Ngoài ra, điều đáng lo ngại là các nhà điều tra trong nghiên cứu này lưu ý rằng những người dùng biotin có nhiều tổn thương não mới hoặc to hơn trên MRI của họ so với những người trong nhóm giả dược.
Các nhà điều tra đặt câu hỏi liệu biotin có gây ra phản ứng viêm (điều này sẽ không tốt).
Thumbs Down cho Biotin
Một nghiên cứu thứ ba làm sáng tỏ thêm mối quan tâm về biotin. Trong nghiên cứu này, không có cải thiện khuyết tật liên quan đến MS ở những người có MS tiến triển. Trong thực tế, khoảng một phần ba số người tham gia có bệnh nặng hơn, đáng chú ý nhất là với sự yếu kém về chân, sự cân bằng tồi tệ hơn và giảm nhiều hơn.
Tất nhiên, sự xấu đi của bệnh của họ có thể không liên quan đến biotin và do sự tiến triển tự nhiên của MS. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu của nghiên cứu đã cân nhắc liệu biotin liều cao có liên quan gì đến nó hay không.
Có lẽ, biotin chuyển nhu cầu trao đổi chất của cơ thể khỏi việc bảo vệ não và tủy sống, cho phép hệ thống miễn dịch tàn phá.
Vai trò của Vitamin D trong sửa chữa Myelin
Vitamin D được tìm thấy trong các chất bổ sung, cũng như một số loại thực phẩm như cá hồi, dầu gan cá tuyết, cá ngừ đóng hộp, lòng đỏ trứng và ngũ cốc tăng cường, sữa và nước cam.
Dựa trên nhiều nghiên cứu, chúng tôi biết rằng thiếu vitamin D làm tăng cơ hội phát triển MS của một người. Tuy nhiên, một khi một người có MS, nó không hoàn toàn rõ ràng nếu hoặc như thế nào vitamin D ảnh hưởng đến hoạt động bệnh của họ (như cho dù là thiếu vitamin D có thể làm tăng cơ hội của một người có tái phát MS).
Trong khi nghiên cứu về vitamin D đã tập trung chủ yếu vào cách nó gây ra hoặc ảnh hưởng đến MS, một nghiên cứu mở mắt trên Tạp chí Cell Biology chiếu sáng một vai trò tiềm năng thứ ba cho vitamin D trong MS - rằng vitamin D có thể tham gia vào việc sửa chữa myelin.
Nghiên cứu này phát hiện ra rằng các cặp thụ thể vitamin D có protein gọi là receptor gamino retinoid X (RXR gamma receptor), là một protein liên quan đến việc điều hòa sự trưởng thành của các tế bào tạo ra myelin (gọi là oligodendrocyte).
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi họ bổ sung vitamin D vào các tế bào gốc não chứa thụ thể gamma RXR, số lượng oligodendrocytes biểu hiện protein cơ bản myelin (thành phần protein chính của vỏ myelin) tăng 80%.
Nói cách khác, vitamin D kích thích sự phục hồi của myelin — một kỳ công tuyệt vời. Tất nhiên, đây là một nghiên cứu, và nhiều nghiên cứu khác cần phải được thực hiện để làm rõ phát hiện này. Tất cả trong tất cả, mặc dù, nghiên cứu này nhấn mạnh vai trò đa chức năng vitamin D đóng trong sức khỏe MS của bạn.
Vai trò của axit béo Omega-3 trong sửa chữa Myelin
Axít béo Omega-3 được tìm thấy trong chất béo "tốt" được gọi là chất béo không no. Những chất béo tốt có trong các loại thực phẩm như:
- Cá béo (ví dụ: cá hồi, cá thu, cá trích và cá mòi)
- Hạt Chia
- Hạt lanh
- Đậu nành
- Quả óc chó
- Dầu canola
Bổ sung dầu cá cũng chứa axit béo omega-3.
Bằng chứng khoa học hỗ trợ lợi ích của việc tiêu thụ một chế độ ăn giàu axit béo omega-3 trong điều trị MS là hỗn hợp. Nói cách khác, có số liệu hạn chế cho thấy nó làm giảm MS tái phát hoặc làm chậm tiến trình khuyết tật liên quan đến MS.
Điều đó nói rằng, thật thú vị khi lưu ý rằng các nghiên cứu trên động vật gần đây đã tiết lộ rằng axit béo omega-3 có thể thúc đẩy sự tái tổ hợp. Tuy nhiên, (và đây là nơi một số nhầm lẫn nằm), nếu axit béo omega-3 giúp phục hồi myelin, thì cải thiện khuyết tật trong các nghiên cứu trước đây của bệnh nhân có MS nên được nhìn thấy. Sự mâu thuẫn này khiến các nhà nghiên cứu gãi đầu.
Tất cả trong tất cả, nó có khả năng là vai trò của omega-3 tiêu thụ trong MS là phức tạp, và lợi ích của nó có thể được bắt nguồn từ các yếu tố khác có liên quan. Có lẽ, có được omega-3 tự nhiên như trái ngược với thông qua bổ sung ảnh hưởng đến kết quả, hoặc có lẽ, một số người không hấp thụ omega-3 cũng như những người khác.
Hơn nữa, các axit béo omega-3 có thể được chia thành hai thành phần, axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Có thể tỷ lệ các thành phần này được tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến kết quả nghiên cứu như thế nào.
Điểm mấu chốt là cần có nhiều điều tra hơn để công bố các lợi ích thực sự (nếu có) các axit béo omega-3 trong điều trị MS. Điều này đặc biệt đúng đối với những người có MS tiến triển, vì các nghiên cứu cho đến nay vẫn tập trung vào những người có MS tái phát.
Một từ từ
Thật đáng chú ý khi nghĩ chúng ta đã hiểu rõ hơn và điều trị MS như thế nào. Bằng cách điều tra các phương pháp điều trị giải quyết MS từ cả hai đầu (ngăn ngừa tổn thương myelin và sau đó phục hồi myelin đã bị hư hỏng), có hy vọng thực sự để chấm dứt căn bệnh này.
Nếu bạn có MS (hoặc một người thân yêu), hãy kiên trì trong cuộc sống hàng ngày của bạn — luôn cập nhật kiến thức về MS, tiếp tục liệu pháp MS, tiếp cận với những người khác để được hỗ trợ, và quan trọng nhất là tận hưởng những khoảnh khắc quý giá của cuộc sống.
> Nguồn:
> Birnbaum G, Stulc J. Biotin liều cao trong điều trị bệnh đa xơ cứng tiến triển. Mult Scler Relat Disord . Tháng 11 năm 2017, 18: 141-43.
> de la Fuente AG et al. Vitamin D thụ thể-retinoid X thụ thể dị thể tín hiệu điều chỉnh sự khác biệt tế bào tiền thân oligodendrocyte. J Cell Biol. 2015 ngày 7 tháng 12, 211 (5): 975-85.
> Sedel F et al. Liều cao biotin trong bệnh đa xơ cứng tiến triển mãn tính: một nghiên cứu thí điểm. Mult Scler Relat Disord . Ngày 3 tháng 3 năm 2015, 4 (2): 159-69.
> Torkildsen O et al. Xử lý acid béo ω-3 trong bệnh đa xơ cứng (nghiên cứu OFAMS): một thử nghiệm ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược. Arch Neurol . 2012 tháng 8, 69 (8): 1044-51.
> Tourbah A et al. MD1003 (liều cao biotin) để điều trị đa xơ cứng tiến triển: Một nghiên cứu ngẫu nhiên, mù đôi, kiểm soát giả dược. Mult Scler. Ngày 22 tháng 11 năm 2016 (22): 1719-31.