Tổng quan về một trong những hệ thống quan trọng nhất trong cơ thể của bạn
Hệ thống thần kinh là một trong những phần khó tin nhất của cơ thể con người. Hệ thống thần kinh của bạn lấy tất cả thông tin trong thế giới xung quanh bạn và gửi một thông điệp đến cơ bắp của bạn, cho phép bạn thực hiện theo cách của bạn thông qua thế giới. Hệ thống thần kinh tự trị của bạn cũng kiểm soát tất cả các chức năng quan trọng của bạn, nhiều chức năng mà bạn không ý thức được.
Tóm lại, nó giúp bạn sống.
Trong khi nó có thể cảm thấy như một disservice rằng một phần quan trọng của cơ thể của bạn là không được công nhận bởi thiết kế, nó có thể là một điều tốt mà hệ thống thần kinh tự trị của bạn là ngoài tầm kiểm soát của bạn có ý thức. Nếu bạn ngã khi học cách đi bộ, bạn có thể tạm thời làm tổn thương bản thân, nhưng bạn thường học cách tự mình bắt đầu và bắt đầu lại. Bạn có thể tưởng tượng nếu bạn phải học cách tăng tốc tim mình bất cứ khi nào bạn cần? Hoặc nếu bạn ngừng thở mỗi khi bạn ngủ thiếp đi?
Giống như nhiều điều đã được đưa ra cho phép, ý nghĩa của hệ thống thần kinh tự trị đột nhiên được công nhận khi có điều gì đó sai. Trong khi ít bệnh tấn công hệ thống thần kinh tự trị một mình, hầu như tất cả các rối loạn y tế đều có tác động đến tự chủ. Để hiểu đầy đủ về bệnh tật và sức khỏe, điều quan trọng là phải biết hệ thống thần kinh tự trị hoạt động như thế nào.
Hệ thống thần kinh tự trị
Hệ thần kinh tự trị của bạn nằm gần như hoàn toàn nằm ngoài hệ thống thần kinh trung ương và bao gồm hai phần chính: phần craniosacral (giao cảm) và phần ngực (giao cảm).
Đôi khi chúng được cho là ngược lại với nhau, cuối cùng nổi bật trong sự cân bằng trong cơ thể. Các parasympathetic được kết hợp với thư giãn, tiêu hóa, và thường lấy nó dễ dàng. Sự cảm thông chịu trách nhiệm cho phản ứng "chiến đấu hoặc bay".
Một trong những điều thú vị về hệ thống thần kinh tự trị là, hầu như không có ngoại lệ, thần kinh khớp thần kinh trong một đám dây thần kinh gọi là hạch trước khi thông điệp được truyền đến cơ quan đích, chẳng hạn như tuyến nước bọt.
Điều này cho phép một mức độ giao tiếp và kiểm soát khác.
Các Parasympathetic
Nhiều dây thần kinh của hệ thống thần kinh tự trị giao cảm bắt đầu ở hạt nhân trong não của bạn. Từ đó, chúng di chuyển qua các dây thần kinh sọ như dây thần kinh phế vị, làm chậm nhịp tim, hoặc dây thần kinh vận động, làm co hẹp mắt của học sinh. Parasympathetic là những gì gây ra đôi mắt của bạn để xé và miệng của bạn để salivate. Ký sinh trùng khác kết thúc trong các bức tường của cơ quan ngực và bụng như thực quản, đường tiêu hóa, họng, tim, tuyến tụy, túi mật, thận và niệu quản. Các khớp thần kinh giao cảm sacral trong hạch ở các bức tường của đại tràng, bàng quang và các cơ quan vùng chậu khác.
Giao cảm
Các sợi thông cảm của hệ thần kinh tự trị thoát khỏi phần bên của tủy sống nơi chúng nhận được thông tin từ các bộ phận của não như não và vùng dưới đồi . Sợi chạy từ khớp thần kinh trong hạch bên ngoài cột sống đến mục tiêu của chúng, thường dọc theo mạch máu. Ví dụ, các dây thần kinh giao cảm làm giãn mắt của bạn để đáp ứng với bóng tối hoặc một mối đe dọa thoát khỏi tủy sống ở cổ và khớp thần kinh của bạn trong hạch được gọi là hạch giao cảm cao cấp, sau đó họ chạy dọc theo động mạch cảnh đến mặt và mắt của bạn.
Những dây thần kinh cung cấp cho các cơ quan nội tạng bụng và vùng chậu, cũng như các nang tóc, tuyến mồ hôi, và nhiều hơn nữa.
Neurotransmitters tự trị
Các hệ thống thần kinh giao tiếp với các sứ giả hóa học được gọi là các chất dẫn truyền thần kinh. Các chất dẫn truyền thần kinh như acetylcholine và norepinephrine chủ yếu chịu trách nhiệm truyền thông trong hệ thống thần kinh tự trị của bạn. Đối với cả hai phần giao cảm và cảm thông của hệ thống tự trị, acetylcholine được giải phóng ở mức độ của hạch. Các thụ thể acetylcholine trong hạch là nicotinic và có thể bị chặn bởi các loại thuốc như curare. Neurotransmitter khác nhau, mặc dù, khi các tế bào thần kinh đạt được mục tiêu của họ.
Trong hệ thần kinh giao cảm, các thụ thể postganglionic trong các cơ quan như đường tiêu hóa được gọi là muscarinic và dễ bị các loại thuốc như atropine.
Ngược lại, các tế bào thần kinh giao cảm hậu hạch chỉ phát hành norepinephrine, ngoại trừ tuyến mồ hôi và một số cơ trơn trên mạch máu, trong đó acetylcholine vẫn được sử dụng. Norepinephrine được phóng thích bởi các tế bào thần kinh hậu hạch đã tấn công một nhóm các thụ thể gọi là họ thụ thể adrenergic. Có hai loại thụ thể adrenergic chính, alpha và beta, mỗi loại có tiểu thể loại với các đặc tính riêng của chúng và có thể được điều khiển bởi các loại thuốc khác nhau.
Kiểm soát huyết áp
Huyết áp là một ví dụ tốt về cách thức các thành phần giao cảm và giao cảm của hệ thần kinh hoạt động cùng nhau trong cơ thể. Nói chung, có hai điều chính gây huyết áp tăng lên: Tốc độ và sức mạnh của tim bơm của bạn, và sự hẹp dần của các mạch máu trong cơ thể bạn. Khi hệ thần kinh giao cảm chiếm ưu thế, tim của bạn bơm mạnh và nhanh chóng, các mạch máu ngoại vi của bạn hẹp và hẹp, và huyết áp của bạn sẽ cao. Ngược lại, hệ thống giao cảm làm chậm tim và mở mạch máu ngoại biên, làm cho huyết áp giảm.
Hãy tưởng tượng rằng bạn đứng bất ngờ sau khi đã ở một vị trí ngồi trong một thời gian dài. Hai thụ thể cảm nhận áp lực trong các bức tường huyết áp ở xoang động mạch cảnh và vòm động mạch chủ và gửi thông điệp đến não, phản ứng thích hợp bằng cách tăng huyết áp của bạn.
Trong các trường hợp khác, bạn có thể cần huyết áp của bạn tăng lên bởi vì bạn đang nói, sợ hãi bởi một con gấu giận dữ. Ngay cả trước khi bạn bắt đầu chạy, bộ não của bạn đã nhận ra con gấu và gửi tin nhắn đến vùng dưới đồi của bạn để chuẩn bị cho cơ thể bạn bắt đầu hành động. Sự giao cảm được kích hoạt, tim bắt đầu đập, và huyết áp bắt đầu tăng lên.
Trong khi có những hệ thống khác có thể kiểm soát huyết áp, chẳng hạn như kích thích tố, chúng có xu hướng dần dần và chậm chạp, không giống như những hệ thống được kiểm soát trực tiếp bởi hệ thống thần kinh tự trị của bạn.
Làm thế nào để kiểm soát hệ thống thần kinh tự trị của bạn
Đối với hầu hết chúng ta, hệ thống thần kinh tự trị thường nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta. Tuy nhiên, vỏ não của bạn, thường kết hợp với ý nghĩ có ý thức, có thể thay đổi hệ thống thần kinh tự trị của bạn ở một mức độ nào đó. Trong cerebrum, insula, vỏ não cingulate trước, substantia innominata, amygdala và vỏ não trước trán thông liên lạc với vùng dưới đồi để tác động đến hệ thần kinh tự trị của bạn. Trong não, hạt nhân solitarius là trung tâm chỉ huy chính cho hệ thống thần kinh tự trị, gửi đầu vào chủ yếu thông qua các dây thần kinh sọ IX và X.
Vì vỏ não có liên quan đến hệ thống thần kinh tự trị, bạn có thể kiểm soát hệ thống thần kinh tự trị của mình thông qua nỗ lực có ý thức, đặc biệt là với một số thực hành. Những người được đào tạo cao, chẳng hạn như các học viên yoga tiên tiến, có thể cố ý làm chậm nhịp tim của họ hoặc thậm chí kiểm soát nhiệt độ cơ thể của họ thông qua thực hành thiền định. Tuy nhiên, đối với hầu hết chúng ta, tập trung vào những thứ thư giãn hơn là căng thẳng, hoặc chỉ hít thở một hơi lớn khi bạn nhận thấy hệ thống thần kinh giao cảm đang gây ra xung nhanh hoặc cảm giác lo lắng, có thể mang hệ thần kinh giao cảm trở lại mức độ điều khiển.
Nguồn
- Nguyên tắc về thần kinh của Adams và Victor, ấn bản lần thứ 9: Các công ty McGraw-Hill, Inc., 2009.
- Blumenfeld H, Neuroanatomy thông qua các trường hợp lâm sàng. Sunderland: Nhà xuất bản Sinauer Associates 2002.