Bốn bệnh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đau đầu của bạn
Rối loạn đau đầu là phức tạp trong kích hoạt và điều trị của họ, cũng như liên kết hoặc hiệp hội của họ với các vấn đề sức khỏe khác. Điều đó nói rằng, chúng ta hãy xem xét kỹ hơn bốn điều kiện y tế có thể ảnh hưởng đến đau đầu và chứng đau nửa đầu của bạn.
Thiếu vitamin D
Thiếu vitamin D là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Một số tình trạng có thể khiến một người có lượng vitamin D thấp như:
- Suy dinh dưỡng
- Hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời
- Thận và bệnh gan
- Bệnh kém hấp thu đường ruột, như bệnh Celiac
Nếu bạn thiếu vitamin D và bị đau đầu do căng thẳng hoặc chứng đau nửa đầu, nghiên cứu cho thấy có thể có mối liên hệ giữa hai người, mặc dù không rõ tại sao liên kết này tồn tại. Một số chuyên gia suy đoán rằng vì vitamin D cần thiết cho sự hấp thu magiê, sự thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến sự thiếu hụt magiê , sau đó có thể gây ra chứng đau nửa đầu ở những người nhạy cảm.
Ngoài ra, các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng mức vitamin D thấp có thể gây đau xương hoặc cơ bắp, có thể bắt chước đau đầu hoặc thậm chí thúc đẩy sự nhạy cảm của hệ thần kinh, sau đó có thể thay đổi cách bạn cảm nhận được cơn đau.
Trong khi các hướng dẫn không khuyến nghị thử nghiệm thường xuyên vitamin D, việc kiểm tra mức độ có thể là hợp lý nếu bạn bị đau đầu. Nếu mức vitamin D của bạn thấp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung, vì có được vitamin D từ chế độ ăn uống của bạn có thể khó khăn, mặc dù có thể.
Thực phẩm có chứa vitamin D bao gồm:
- Sữa và ngũ cốc tăng cường
- Cá béo, như cá hồi, cá trích và cá mòi
- dầu gan cá
- Lòng đỏ trứng
Suy giáp
Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng có một rối loạn đau đầu liên quan đến việc có tuyến giáp hoạt động kém (gọi là suy giáp).
Thật thú vị, rối loạn đau đầu này theo sau khóa học điển hình như suy giáp của một người.
Điều này có nghĩa là nếu bệnh tuyến giáp của bạn được điều trị (có nghĩa là mức hormon tuyến giáp của bạn trở lại bình thường), bạn nên giải quyết cơn đau đầu.
Ngoài ra, có một kết nối giữa suy giáp và đau nửa đầu. Trong thực tế, suy giáp là phổ biến hơn ở những người bị chứng đau nửa đầu so với dân số nói chung. Hơn nữa, các chuyên gia tin rằng hypothyroidism có thể phục vụ như là một yếu tố nguy cơ cho việc chuyển đổi đau nửa đầu từng cơn thành chứng đau nửa đầu mãn tính.
Cuối cùng, nếu bạn bị bệnh tuyến giáp và cũng bị đau đầu và đau nửa đầu, bạn nên thảo luận kết nối này với bác sĩ của bạn.
Đau xơ cơ
Đau xơ cơ là một tình trạng đặc trưng bởi đau đớn, mệt mỏi, các vấn đề về nhận thức và rối loạn giấc ngủ khác nhau, như thức dậy cảm giác không được làm mới.
Nghiên cứu cho thấy đau cơ xơ là phổ biến ở những người bị đau đầu mãn tính, đặc biệt là chứng đau nửa đầu mãn tính. Trên thực tế, theo một nghiên cứu về Nhức đầu , những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính và đau cơ xơ kinh nghiệm nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, lo lắng, trầm cảm và mất ngủ hơn những người bị chứng đau nửa đầu mãn tính không bị đau xơ cơ.
Điều quan trọng cần nhớ là một liên kết hoặc một hiệp hội không ngụ ý rằng một điều kiện gây ra một điều kiện khác.
Xét về mối liên hệ giữa đau xơ cơ và đau nửa đầu / đau đầu, việc cân nhắc chẩn đoán đau xơ cơ là một cách hợp lý nếu một người bị nhức đầu nặng, ngoài các vùng đau cơ xương khác.
Điều trị đau cơ xơ thường đòi hỏi dùng thuốc chống trầm cảm Cymbalta (duloxetine) hoặc thuốc chống co giật (pregabalin), ngoài việc trải qua liệu pháp nhận thức hành vi, vật lý trị liệu và / hoặc thói quen tập thể dục đều đặn.
Sức khỏe tim mạch
Bệnh tiểu đường và béo phì là hai điều kiện khiến bạn có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim, và dường như có mối liên hệ giữa béo phì và đau nửa đầu và nhạy cảm với insulin và chứng đau nửa đầu.
Ngoài ra, béo phì có thể kích hoạt sự chuyển đổi từ từng giai đoạn sang chứng đau nửa đầu mãn tính.
Cùng với đó, các chuyên gia tin rằng dẫn đầu một lối sống lành mạnh thông qua tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn bổ dưỡng và duy trì chỉ số khối cơ thể bình thường có thể có lợi cho chứng đau nửa đầu của bạn.
Một từ từ
Đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu của bạn có thể được gắn chặt với các tình trạng y tế khác của bạn. Điều đó đang được nói, chỉ vì có một mối liên hệ khoa học giữa hai điều đó không có nghĩa là một trong những nguyên nhân gây ra sự khác, hoặc điều trị đó sẽ nhất thiết đối xử với người kia.
Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng có một kết nối giữa đau đầu và các chẩn đoán y tế khác của bạn. Có thể có một yếu tố kích hoạt hoặc lối sống chung, nếu được đề cập, có thể có tác động tích cực đến cả hai.
> Nguồn:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Nhức đầu trong suy giáp: khởi phát, đặc điểm và kết cục sau khi điều trị bằng levothyroxine. Cephalalgia. 2017 tháng 9, 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Đau cơ xơ hóa ở những bệnh nhân bị chứng đau nửa đầu mãn tính và đau đầu kiểu căng thẳng mạn tính: Một nghiên cứu cắt ngang có triển vọng đa trung tâm. Nhức đầu . 2017 tháng 11, 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Thiếu vitamin D bắt chước cơn đau đầu kiểu căng thẳng mạn tính ở trẻ em. Đại diện trường hợp BMJ Ngày 2 tháng 2 năm 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Hội chứng chuyển hóa và chứng đau nửa đầu. Mặt trước Neurol. 2012; 3: 161.