Trước khi mô tả cơn đau MS của bạn với bác sĩ, hãy tự hỏi mình những câu hỏi này
Khi bạn có một tình trạng khiến bạn bị đau như bệnh đa xơ cứng (MS), tất cả những gì bạn muốn là bác sĩ của bạn để giúp bạn giảm đau khi bạn nói đau. Nhưng bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc giúp bác sĩ của bạn một cách chính xác và nhanh chóng điều trị cơn đau của bạn. Mặc dù mô tả đau đớn chi tiết có thể cảm thấy áp đảo ở giữa một tập cấp tính, thông tin (hoặc thiếu) mà bạn cung cấp có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa cảm giác tốt hơn và sống với những cơn đau không kiểm soát được.
Cụ thể là quan trọng không chỉ cho mục đích chẩn đoán, mà còn bởi vì hầu hết các bác sĩ có thể trở nên phần nào bị giảm đau. Rốt cuộc, họ nghe về nó từ bệnh nhân của họ mỗi ngày. Và vì hầu hết chúng ta đều có chút hồi hộp hoặc sợ hãi khi đến gặp bác sĩ, chúng ta có thể quên điều gì đó quan trọng hoặc không nghĩ đến việc chia sẻ bao nhiêu cơn đau đang ảnh hưởng đến cuộc sống của chúng ta. Làm mọi thứ trong khả năng của bạn để giải thích nỗi đau của bạn một cách rõ ràng và chính xác sẽ cho bạn cơ hội tốt nhất để được lắng nghe và được đối xử một cách thích hợp.
Đau và đa xơ cứng
Đau ở bệnh MS có thể do quá trình gây bệnh hoặc do các triệu chứng MS khác, chẳng hạn như co thắt , đau dây thần kinh hoặc bất động. Có những loại thuốc có thể giúp hầu như bất kỳ loại đau nào, nhưng bác sĩ của bạn phải có khả năng xác định nguyên nhân có thể gây đau đớn nhất, và nó ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn như thế nào, trước khi biết khóa học nào phương pháp quản lý đau.
Câu hỏi để tự hỏi (và chuẩn bị trả lời)
Đây là những câu hỏi về nỗi đau liên quan đến MS của bạn mà bạn nên chuẩn bị để thảo luận với bác sĩ của bạn. Suy nghĩ về chúng trước thời hạn, và lý tưởng là viết ra câu trả lời của bạn, có thể làm cho cuộc hẹn của bạn diễn ra suôn sẻ hơn. Trong khi đây là những cơn đau cụ thể, bạn có thể chỉnh sửa chúng để áp dụng cho hầu như bất kỳ triệu chứng hoặc tác dụng phụ thuốc mà bạn có thể có từ bệnh của bạn.
Nó bị đau ở đâu?
Đây có lẽ là câu hỏi dễ nhất để trả lời. Tuy nhiên, hãy nhớ - bạn cần phải càng cụ thể càng tốt. Đừng nói, "trở lại" khi sự thật là "thấp trở lại và đôi khi xuống chân của tôi." Nếu có thể, chỉ vào nỗi đau. Nếu cơn đau của bạn di chuyển xung quanh, hãy nói cho bác sĩ của bạn tất cả các khu vực có thể gây đau đớn và những vùng bị tổn thương thường xuyên nhất.
Nó kéo dài bao lâu?
Tài liệu của bạn sẽ cố gắng xác định xem cơn đau có kịch phát hay không (có nghĩa là nó xuất hiện đột ngột và rời rạc, sau đó rời đi đột ngột) hoặc mạn tính (có nghĩa là nó chậm hơn và bám vào trong một thời gian dài trước khi từ từ biến mất hoặc giảm bớt) . Hai loại đau này thường do những thứ khác nhau gây ra. Vì vậy, nói rằng bạn luôn luôn đau đớn, hoặc đôi khi trong đau đớn, không đủ cụ thể. Hãy thử một cái gì đó như: "Tôi luôn luôn ở một mức độ đau đau tại chỗ này, nhưng nó nghiêm trọng trong những buổi sáng sớm và kéo dài khoảng một giờ."
Bạn bị đau bao nhiêu lần?
Hãy thử chính xác trong câu trả lời của bạn cho điều này và bao gồm thông tin từ câu hỏi trên về thời lượng. Ví dụ, cơn đau xảy ra mỗi ngày vào buổi chiều trong tuần qua và kéo dài trong 1,5 giờ (cho đến khi bạn ngủ trưa)? Hay cơn đau dường như cứ 2 tháng một lần trong năm vừa qua và cứ 3 ngày mỗi lần cho đến khi giải quyết chậm?
Hay, bạn có nhận thấy một cơn đau dữ dội khi mặc đồ sáng nay đã biến mất sau 10 phút, vì vậy bạn nghĩ bạn nên kiểm tra nó?
Khi nào thì tệ hơn?
Bạn có cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn thức dậy lần đầu và cứng đờ, hay cơn đau dường như ngày càng trở nên tồi tệ hơn khi ngày đó tiếp tục? Hãy suy nghĩ về nỗi đau liên quan đến thời điểm dùng thuốc: Cơn đau ngày càng tồi tệ hơn sau khi bạn uống một số loại thuốc nào đó, hay dường như nó không liên quan đến thuốc?
Bạn sẽ mô tả nỗi đau như thế nào?
Ở đây, bác sĩ đang tìm kiếm những từ như nhói, sắc bén, rát hoặc đâm. Bạn cũng có thể nhận được mô tả và đưa ra câu trả lời như “có cảm giác như ai đó đã nhét một con dao vào chân tôi và đang vặn nó xung quanh” hoặc “cảm giác như thắt lưng đang bị siết chặt quanh xương sườn của tôi.” Trả lời càng chi tiết càng tốt , tránh các câu trả lời như "đau đớn" và "đau quá."
Làm thế nào Intense là đau?
Xem bạn có thể đánh giá cơn đau của bạn trên thang điểm từ 1 đến 10 - với “1” là một sự khó chịu rất nhỏ và “10” là nỗi đau tồi tệ nhất mà bạn từng trải qua (hoặc tệ hơn). Nếu bạn có thể ngồi và nói chuyện bình thường, cơn đau của bạn chắc chắn không phải là 10. Khi bạn muốn chắc chắn rằng bác sĩ của bạn hiểu rằng bạn đang đau đớn, bạn cũng muốn cẩn thận về việc làm giảm mức độ đau, như bác sĩ của bạn sau đó có thể nghĩ rằng bạn dễ bị cường điệu và cho rằng nỗi đau của bạn không phải là xấu.
Đau có ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày của bạn không?
Nói cách khác, cơn đau có khiến bạn không làm việc được không? Bạn đã không theo kịp công việc thường ngày của bạn xung quanh nhà vì nỗi đau? Đã có lần bạn dành thời gian với bạn bè và gia đình mà bạn đã hủy bỏ hoặc không tham gia vào sở thích yêu thích của bạn vì nỗi đau? Đau của bạn có ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn không? Hãy suy nghĩ kỹ về bất cứ lúc nào nỗi đau của bạn đã can thiệp vào cuộc sống của bạn.
Bạn có nhận thấy bất cứ điều gì tồi tệ hơn hoặc cải thiện nỗi đau?
Hãy suy nghĩ kỹ về điều này. Cơn đau có dữ dội hơn sau khi bạn đã ở dưới ánh mặt trời không? Có phải cơn đau do một kích thích bên ngoài mang lại (ví dụ, khi quần áo chạm vào cơ thể bạn hoặc khi ai đó ôm bạn) hay nó chỉ xuất hiện từ hư không? Cơn đau có trở nên tồi tệ hơn do căng thẳng không? Căng thẳng và đau đớn có thể làm cho nhau tồi tệ hơn trong một vòng luẩn quẩn, nơi mà một cơn đau nhỏ gây lo lắng rằng nó sẽ trở nên tồi tệ hơn, và đến lượt nó, sự căng thẳng này thực sự có tác động tiêu cực đến cơn đau. Liên quan đến căng thẳng và đau đớn, suy nghĩ về những người trong cuộc sống của bạn. Bạn có thấy một mối liên hệ với xung quanh những người khác nhau và cảm giác đau đớn tệ hơn hay tốt hơn?
Thuốc giảm đau có hiệu quả như thế nào?
Hãy suy nghĩ về tất cả các loại thuốc và biện pháp khắc phục mà bạn đã cố gắng để giảm đau, bao gồm thuốc không bán theo toa và bất kỳ loại thuốc bất hợp pháp nào bạn có thể đã thử (điều quan trọng là phải nói tất cả những điều này với bác sĩ, ngay cả khi bạn không nghĩ anh ta sẽ nghĩ đó là một ý tưởng hay khi sử dụng những thứ này). Đánh giá hiệu ứng của chúng trên thang điểm từ 1 đến 10 - “1” là bạn đã phát hiện không có hiệu ứng nào cả và “10” có nghĩa là cơn đau của bạn nhanh chóng và biến mất hoàn toàn. Đừng quên đề cập đến việc sử dụng rượu, nếu bạn đã uống rượu để thử và giảm bớt cơn đau. Cũng đề cập đến bất kỳ điều gì khác mà bạn có thể đã thử, bao gồm châm cứu , xoa bóp , phản hồi sinh học hoặc các phương pháp bổ sung và thay thế khác.
Nguồn:
Brenda Stoelb và Dawn M Ehde. Tỷ lệ, phân loại và đo lường đau. MS tập trung. Liên đoàn quốc tế đa xơ cứng; Số phát hành 10, 2007.