Không có vấn đề bao nhiêu bạn làm cho và với con của bạn với chứng tự kỷ , bạn có thể cảm thấy tội lỗi. Một phần, đó là bởi vì không ai biết nguyên nhân gây ra hoặc chữa trị chứng rối loạn, vì vậy bạn có thể cảm thấy như bất cứ điều gì bạn làm có thể là một phần của vấn đề, và bất cứ điều gì bạn làm đều có khả năng giúp đỡ.
Nhưng cảm giác tội lỗi có thể làm tê liệt và có thể nhận được giữa bạn và khả năng của bạn để trở thành cha mẹ tốt nhất bạn có thể. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn hít thở sâu và đặt cảm giác tội lỗi sang một bên, ít nhất là trong một thời gian ngắn.
1 -
Hãy nhớ rằng bạn đã không gây ra chứng tự kỷChúng ta biết rằng tự kỷ không thể là do thiếu tình yêu. Nhưng đó có phải là cá ngừ mà bạn đã ăn khi bạn mang thai không? Các vắc-xin bạn cho phép bác sĩ nhi khoa của bạn cung cấp cho con bạn? Vì chúng tôi không biết chính xác nguyên nhân gây ra chứng tự kỷ nên có thể dễ dàng đổ lỗi cho bản thân. Tuy nhiên, rất có thể là di truyền học - thứ mà bạn không thể kiểm soát — đóng một vai trò quan trọng.
2 -
Bạn không cần phải thử tất cả mọi thứĐiều gì sẽ xảy ra nếu liệu pháp điều trị mới mà bạn vừa đọc là liệu pháp - liệu pháp có thể chữa trị cho con bạn nếu bạn chỉ thử nó? Không ai muốn nghĩ rằng họ đã từ chối con của họ một cách chữa trị cho một khuyết tật suốt đời. Nhưng hãy nhớ rằng một ngày-một-một với một người lớn yêu thương luôn luôn là một cộng - và nó không chắc rằng công nghệ cao mới "chữa bệnh" là penicillin tiếp theo.
3 -
Dành thời gian để thư giãn là lành mạnh và cần thiếtBạn nhặt một cuốn sách trong khi con bạn đang xem TV - và bây giờ bạn cảm thấy có lỗi. Sau khi tất cả, mỗi giây đếm và bạn cảm thấy như bạn nên được tham gia với anh ta cả ngày dài . Đó là một ý tưởng hay, nhưng ngay cả những người cha mẹ tốt nhất mà bạn biết không thể gọi điện cho con mình 18 giờ một ngày và vẫn khỏe mạnh. Hãy nhớ rằng sức khỏe và số phúc lợi của bạn cũng vậy. Hãy dành thời gian thư giãn cho bản thân giúp bạn và con bạn trong thời gian dài.
4 -
Đó là Ok để không dành mỗi xu cuối cùng trên con của bạnBạn đã phá vỡ và mua chiếc áo khoác mới, và bây giờ bạn tự hỏi tại sao bạn không tiêu tiền vào trị liệu, sách tự kỷ, đồ chơi học tập, hay cái gì đó khác cho đứa trẻ mắc chứng tự kỷ của bạn. Nhưng con của bạn chỉ là một thành viên trong gia đình bạn và bạn cũng xứng đáng được mua đặc biệt. Bạn đã làm việc chăm chỉ cho tiền của bạn, và con bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ một buổi trị liệu bổ sung hoặc sách.
5 -
Lấy Breaks là CrucialNếu bạn là người chăm sóc chính cho trẻ tự kỷ, bạn có thể quá choáng ngợp để cho các thành viên khác trong gia đình thời gian và sự chú ý mà họ thèm muốn. Trong khi điều thực sự quan trọng là dành thời gian cho những người khác trong cuộc sống của bạn, bạn cũng có thể yêu cầu một vài phút để tập hợp lại, đi dạo hoặc nói cách khác là xóa bỏ tâm trí của bạn. Con cái và người phối ngẫu của bạn xứng đáng được chú ý tập trung của bạn, đó là điều khó khăn để đưa ra khi bạn vẫn còn trong "chế độ trị liệu".
6 -
Bạn không cần phải theo kịp với các JonesBạn có thể cảm thấy như những người khác làm nhiều hơn cho đứa con mắc chứng tự kỷ của họ, nhưng những người khác thì mỏng hơn, giàu có hơn, giàu có hơn và có những ngôi nhà lớn hơn. So sánh bản thân với các gia đình khác có thể hữu ích nếu những người khác cung cấp hỗ trợ và ý tưởng, nhưng nó có thể phá hoại nếu nó dẫn đến cảm giác tội lỗi liên tục. Hãy nhớ rằng, bạn có thể không biết tài chính cá nhân hoặc tài chính của hàng xóm của bạn, có thể lớn hơn nhiều so với tài nguyên của bạn.
7 -
OK để làm chậmTùy thuộc vào những gì bạn đọc hoặc những người bạn nghe, bạn sẽ nghe thấy lời khuyên mâu thuẫn về những gì con bạn cần. Bao gồm nhiều hơn hoặc ít bao gồm, nhiều hơn hoặc các liệu pháp khác nhau, nhiều hoạt động hoặc hoạt động khác nhau, ngày phát, v.v. Nhưng ngay cả một đứa trẻ phát triển bình thường cũng có thể bị choáng ngợp và trẻ tự kỷ cần ít chuyển tiếp hơn, ít cường độ hơn và nhiều cấu trúc hơn hầu hết. Có lẽ bạn cũng vậy.
số 8 -
Toàn bộ cuộc sống của bạn không có quỹ đạo xung quanh tự kỷLuôn có nhiều điều để học. Và nếu bạn sống trong một khu vực đô thị, luôn luôn có các cuộc hội thảo, các nhóm hỗ trợ và các sự kiện để tham dự. Nhưng có nhiều điều để sống hơn chứng tự kỷ, và đó là một ý tưởng tốt cho cả mối quan hệ và sự tỉnh táo của bạn để thỉnh thoảng thuê một người trông nom và đi xem phim với bạn tình của bạn hoặc một hoạt động khác tách biệt với con bạn.
9 -
Can thiệp sớm là quan trọng, nhưng phát triển là cuộc sống-LongCông khai về tầm quan trọng của can thiệp sớm đã gây ra một hoảng sợ giữa các bậc cha mẹ. Đề nghị là có một cửa sổ cơ hội sớm trong cuộc sống và cửa sổ đóng cửa vào khoảng năm ba tuổi. Bạn có thể cảm thấy như bạn nên làm việc nhanh hơn và khó hơn với con bạn bị chứng tự kỷ. Sự thật là, mặc dù, rằng trẻ em (và thậm chí cả người lớn) tiếp tục phát triển và phát triển. Trong khi can thiệp sớm là quan trọng, nó không phải là chìa khóa duy nhất để thành công liên tục của con quý vị.
10 -
Cân bằng cuộc sống của bạn cho cả gia đìnhĐúng là một số gia đình từ bỏ mọi thứ cho đứa con mắc chứng tự kỷ của họ. Họ thế chấp nhà của họ, từ bỏ sự nghiệp của họ, và kết thúc bất kỳ "extras" để trả tiền cho phương pháp điều trị. Đây là, tất nhiên, một sự lựa chọn hợp lệ. Nhưng không phải mọi trẻ tự kỷ đều cần một mức độ cam kết cao để phát triển và phát triển. Quyết định của bạn cần phải tính đến không chỉ con bạn, mà bạn, bạn đời của bạn, bất kỳ đứa trẻ nào khác và cuộc sống bạn đã chọn cùng nhau.