Nghỉ ngơi cho người chăm sóc: Chăm sóc thay thế

Những người chăm sóc tự kỷ thường chịu áp lực rất lớn. Chăm sóc thay thế có thể giúp đỡ.

Chăm sóc thay thế là, rất đơn giản, chăm sóc thay thế. Người chăm sóc thay thế là người tiếp quản khi người chăm sóc chính nghỉ ngơi. Đôi khi giờ nghỉ chỉ là một vài phút hoặc vài giờ và đôi khi nó kéo dài một tuần hoặc hơn.

Tại sao người chăm sóc cần chăm sóc thay thế

Có nhiều tình huống mà, với tư cách là người chăm sóc, bạn có thể cần được chăm sóc thay thế, bao gồm:

Chăm sóc một đứa trẻ bị chứng tự kỷ là căng thẳng. Nếu không có sự chăm sóc thay thế, bạn có nguy cơ mất đi sức khỏe, mối quan hệ của bạn và cảm giác hài hước của bạn. Nếu không có những công cụ quan trọng đó, bạn sẽ không giúp được người thân của bạn bị chứng tự kỷ.

Cho phép bản thân nghỉ ngơi

Nó có thể là khó khăn như một phụ huynh hoặc người chăm sóc để biện minh cho nghỉ ngơi từ con của bạn hoặc người thân với chứng tự kỷ . Bạn có thể cảm thấy rằng bạn nên ở đó cho người thân yêu của bạn và không ai khác có thể làm điều đó như bạn có thể. Trong khi điều này là đúng trên một cấp độ, nghỉ ngơi là rất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe tâm thần của chính bạn để bạn có thể làm tốt nhất cho con mình hoặc vì lợi ích của người thân, cũng như phần còn lại của gia đình bạn.

Một nghiên cứu gần đây thậm chí còn cho thấy rằng cha mẹ có ít căng thẳng và cuộc hôn nhân chất lượng tốt hơn với mỗi giờ chăm sóc thay thế họ sử dụng.

Thỉnh thoảng có người khác chăm sóc con bạn hoặc người thân cũng giúp họ phát triển mối quan hệ mạnh mẽ hơn với người khác, một phần quan trọng của cuộc sống. Vì vậy, hãy tiếp tục và lên kế hoạch vào buổi chiều, buổi tối hoặc tuần đó và biết rằng bạn đang thực sự làm điều gì đó tốt cho mọi người tham gia.

Tùy chọn cho chăm sóc thay thế

Các lựa chọn cho việc chăm sóc thay thế thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu nghỉ ngơi của bạn và nhu cầu của người thân bị tự kỷ của bạn. Nếu bạn chỉ cần một buổi tối ra ngoài, nó thường có thể gọi cho bạn bè, gia đình, hoặc một người giữ trẻ có thẩm quyền người lớn. Nếu những người đó không có sẵn, các lựa chọn khác có thể được truy cập thông qua nơi thờ phượng của bạn hoặc thông qua Hội đồng Khuyết tật Phát triển hoặc Cơ quan Dịch vụ Gia đình của tiểu bang bạn.

Mạng lưới quốc gia tái chế

Mạng lưới quốc gia tái tạo là một tổ chức phi lợi nhuận dành riêng để giúp người chăm sóc tìm được dịch vụ chăm sóc thay thế có thẩm quyền, được đào tạo. Cơ sở dữ liệu định vị của họ có thể cung cấp cho bạn một khởi đầu tốt trong quá trình tìm đúng người cho bạn. Trang web này cũng bao gồm các tờ thông tin và các thông tin về việc chăm sóc thay thế.

Chăm sóc tái cấp vốn

Trừ khi bạn đủ may mắn để có bạn bè và gia đình có thể và sẵn sàng chăm sóc người thân bị tự kỷ của mình, bạn sẽ phải trả tiền cho dịch vụ. Nhiều tiểu bang có Hội đồng Khuyết tật Phát triển, ARC của Hoa Kỳ, Con dấu Phục sinh và các chương trình chăm sóc thay thế khác có thể hữu ích.

Xem xét khả năng

Khi bạn lần đầu tiên tìm kiếm dịch vụ chăm sóc thay thế, bạn có thể hình dung một người lớn chăm sóc đến nhà bạn. Nhưng thời gian nghỉ ngơi có nhiều hình dạng và kích cỡ.

Nếu bạn linh hoạt, bạn có thể tìm thấy nhiều khả năng hơn. Ví dụ, bạn có thể thấy rằng một chương trình trại hè tốt là một lựa chọn tốt hơn cho bạn và con bạn hơn là một nhà cung cấp chăm sóc tại nhà. Bạn cũng có thể thấy rằng chỉ một vài giờ nữa có thể tạo ra một thế giới khác biệt đối với sức khỏe và triển vọng của bạn.

> Nguồn:

> Mạng lưới ARCH Quốc gia.

> Harper A, Dyches TT, Harper J, Roper SO, Chăm sóc thay thế Nam M., Chất lượng hôn nhân, và căng thẳng ở cha mẹ của trẻ em bị rối loạn phổ tự kỷ. Tạp chí Tự kỷ và Rối loạn Phát triển . Tháng 11 năm 2013, 43 (11): 2604-2616. https://doi.org/10.1007/s10803-013-1812-0.