Bị đau đầu trong thời gian của bạn? Bạn có thể bị chứng đau nửa đầu kinh nguyệt
Bạn có chứng đau nửa đầu xảy ra ngay trước hoặc ngay sau khi thời gian bắt đầu? Đau đầu của bạn có xảy ra vào những thời điểm khác trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn không? Nếu vậy, bạn có thể có những gì được gọi là đau nửa đầu kinh nguyệt.
Đau nửa đầu kinh nguyệt
Khoảng 18% phụ nữ ở Mỹ báo cáo bị chứng đau nửa đầu . Hầu hết những phụ nữ này sẽ báo cáo chứng đau nửa đầu đầu tiên trước tuổi 35.
Khoảng một nửa số phụ nữ nói rằng có một mối liên hệ giữa chứng đau nửa đầu và kinh nguyệt của họ.
Nếu bạn bị nhức đầu có một số mối quan hệ với thời kỳ của bạn, bạn có những gì được gọi là đau nửa đầu kinh nguyệt. Những cơn đau đầu liên quan đến chu kỳ này có thể được phân loại thành:
Đau nửa đầu kinh nguyệt tinh khiết
Một cơn đau nửa đầu kinh nguyệt thuần túy là chứng đau đầu do đau nửa đầu xảy ra chỉ sau 1-2 ngày trước hoặc sau khi bắt đầu kinh nguyệt. Cơn đau nửa đầu kinh nguyệt tinh khiết không có hào quang. Để chẩn đoán cơn đau nửa đầu kinh nguyệt, bạn không thể bị chứng đau nửa đầu vào bất kỳ thời điểm nào khác trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Ngoài ra, nhức đầu phải xảy ra trong hơn 60% chu kỳ của bạn. Chứng đau nửa đầu kinh nguyệt tinh khiết chỉ xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ bị đau nửa đầu kinh nguyệt khiến họ ít phổ biến hơn loại đau nửa đầu kinh nguyệt khác, đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt.
Đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt
Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu vào các thời điểm khác của chu kỳ của bạn ngoài việc phải ở trong khoảng thời gian của bạn, bạn có một chứng đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt.
Các cơn đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt là một cơn đau nửa đầu xảy ra vào 1-2 ngày trước hoặc sau khi bắt đầu kinh nguyệt. Những cơn đau nửa đầu này không có hào quang ngay cả khi chứng đau nửa đầu của bạn vào các thời điểm khác trong chu kỳ của bạn có liên quan đến aura. Một lần nữa, những cơn đau nửa đầu này phải xảy ra trong hơn 60% chu kỳ của bạn.
Theo dõi chu kỳ của bạn Biểu đồ Nhức đầu của bạn
Trước khi thảo luận về cơn đau đầu của bạn với bác sĩ, bạn nên lập biểu đồ đau đầu của bạn liên quan đến thời kỳ của bạn. Nếu bạn chưa có lịch chu kỳ kinh nguyệt, bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu. Theo dõi khi bạn bị đau đầu có thể giúp bác sĩ xác định loại đau đầu nào bạn có thể có, bao gồm cả việc bạn có đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt hay không.
Chứng đau nửa đầu kinh nguyệt có thể xảy ra trong sự cô lập hoặc có thể là một trong những khiếu nại của Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) . Các triệu chứng khác của PMS bao gồm:
- Buồn nôn
- Đầy hơi
- Sưng
- Đau vú
- Tâm trạng lâng lâng
- Đau lưng
Chứng đau nửa đầu kinh nguyệt cũng có thể liên quan đến những giai đoạn đau đớn.
Những lựa chọn điều trị
Việc điều trị cơn đau nửa đầu cấp tính là như nhau đối với chứng đau nửa đầu kinh nguyệt vì nó là chứng đau nửa đầu không kinh nguyệt. Chiến lược đầu tiên trong việc quản lý đau nửa đầu kinh nguyệt là nghỉ ngơi trong căn phòng mát mẻ và tối. Một số phụ nữ sẽ có thành công lớn với một tách cà phê hoặc caffeine mạnh mẽ mặc dù cách thức hoạt động này có phần không rõ ràng.
Thuốc đầu tiên là thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như:
- Aspirin
- Acetaminophen
- Ibuprofen và các NSAID khác
Một số phụ nữ sẽ yêu cầu các loại thuốc đặc biệt đau nửa đầu mạnh hơn bao gồm:
- Fioricet (thuốc giảm đau, thuốc an thần, caffeine)
- ergot dẫn xuất
- triptans
Ngoài các loại thuốc và thay đổi lối sống cơ bản, còn có các lựa chọn y tế bổ sung và thay thế khác cho việc quản lý đau nửa đầu.
Quản lý cơn đau nửa đầu kinh nguyệt với kiểm soát chu kỳ
Có lẽ lý do quan trọng nhất để xác định nếu bạn bị một trong các biến chứng đau nửa đầu kinh nguyệt là có những chiến lược để giúp loại bỏ hoặc ít nhất là giảm sự xuất hiện của các loại chứng đau nửa đầu.
Người ta cho rằng những thay đổi tuần hoàn trong mức độ hormone của bạn là một kích hoạt đáng kể cho chứng đau nửa đầu kinh nguyệt. Các loại thuốc làm giảm các biến động hoóc-môn này đã được chứng minh là cải thiện chứng đau nửa đầu kinh nguyệt, đặc biệt là chứng đau nửa đầu kinh nguyệt thuần túy.
Phổ biến nhất của các chiến lược này là việc sử dụng liên tục thuốc tránh thai đường uống. Điều này không chỉ ức chế sự rụng trứng, mà là kích hoạt cho sự thay đổi hormone nó cũng duy trì nồng độ estrogen bằng cách loại bỏ tuần miễn dịch hormone liên quan đến việc sử dụng cyclic của thuốc tránh thai. Tuy nhiên, nếu bạn bị đau nửa đầu liên quan đến kinh nguyệt, có thể thuốc viên tránh thai có chứa estrogen có thể làm tăng cơn đau nửa đầu của bạn vào những thời điểm khác trong chu kỳ của bạn hoặc có thể gây ra aura. Nếu bạn phát triển chứng đau nửa đầu hoặc aura xấu đi trong khi bạn đang dùng thuốc ngừa thai, điều quan trọng là bạn cho bác sĩ biết về điều này.
Nếu thuốc tránh thai đường uống không cải thiện chứng đau nửa đầu của bạn, bác sĩ có thể thảo luận với bạn về các loại thuốc hoóc-môn khác như bổ sung estrogen trong giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt hoặc progestin liều cao hoặc chất chủ vận GnRH để ngăn chặn sự rụng trứng. Bác sĩ của bạn cũng có thể thảo luận bằng cách sử dụng kết hợp các kích thích tố và thuốc giảm đau hoặc thuốc trị đau nửa đầu để làm gián đoạn sự xuất hiện tuần hoàn của chứng đau nửa đầu của bạn.
Một từ từ
Đau nửa đầu có thể rất suy nhược. Theo dõi thời điểm cơn đau đầu xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn các triệu chứng của mình.
Như mọi khi, hãy chắc chắn để thảo luận về bất kỳ đau đầu hoặc các triệu chứng liên quan xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Cập nhật bởi Andrea Chisholm, MD.
> Nguồn:
> Sacco, S., Ricci, S., Degan, D., và Carolei, A. (2012). Đau nửa đầu ở phụ nữ: vai trò của kích thích tố và tác động của chúng đối với bệnh mạch máu. Tạp chí Nhức đầu và Đau , 13 (3), 177–189. http://doi.org/10.1007/s10194-012-0424-y