Kem chống nắng mà bạn mang theo trên tàu sẽ quyết định mức độ bạn tận hưởng thời gian trên biển. Nếu bạn mang kem chống nắng có chứa quá ít SPF (yếu tố chống nắng), bạn có thể sẽ dành thời gian cho việc bị bỏng nắng. Nếu bạn không mang loại kem chống nắng "thân thiện với đại dương" thì bạn có thể quay lưng lại với các chuyến du ngoạn trên bờ vì một số loại kem chống nắng bị cấm.
Nếu bạn mang kem chống nắng với SPF thích hợp và một loại thân thiện với môi trường, sẽ là một điều ít lo lắng hơn.
Chọn SPF phù hợp cho kem chống nắng của bạn
SPF có sẵn ở mức độ từ 2 đến 60. Tuy nhiên, mức độ cao hơn không phải lúc nào cũng có sự bảo vệ tốt hơn. SPF 50 chỉ giúp bảo vệ 1% đến 2% so với SPF 30. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị nên sử dụng SPF 30 để bảo vệ tối đa. Số lượng bảo vệ bạn cần phụ thuộc vào độ sáng của nó thường được tìm thấy trong xếp hạng chỉ số UV cho một vị trí. Hầu hết các điểm đến hành trình đều có xếp hạng chỉ số UV cao, vì vậy hãy đảm bảo không được giảm bớt mức độ SPF.
Nếu bạn có con tham gia bạn trên hành trình của bạn, bạn có thể muốn xem xét việc mua cho họ một kem chống nắng khác nhau để sử dụng cá nhân của họ. Bạn sẽ muốn xem xét mức độ SPF, độ nhạy của chúng đối với kem chống nắng, và công thức nào là dễ nhất để áp dụng (thuốc xịt, que, thuốc nước, vv).
Chống thấm nước chống thấm nước chống nắng
Kem chống nắng không rửa trôi trong nước là điều bắt buộc đối với hành trình. Bạn có thể nhận thấy một số nhãn nói "không thấm nước" và những nhãn khác được dán nhãn "không thấm nước". Có một sự khác biệt lớn giữa hai, vì vậy hãy chọn cẩn thận. Kem chống nắng không thấm nước thường kéo dài khoảng 80-90 phút trong nước, trong khi không thấm nước hoặc chống nước có hiệu quả trong khoảng 40 phút.
Thương hiệu khác nhau, vì vậy hãy đọc nhãn để xác định tần suất bạn cần đăng ký lại.
Các sự kiện về kem chống nắng phân hủy sinh học
Du ngoạn trên bờ, một số điểm đến yêu cầu bạn sử dụng loại kem chống nắng đặc biệt có khả năng phân huỷ sinh học . Bất cứ khi nào chúng tôi đi bơi với kem chống nắng, các hóa chất từ kem chống nắng làm ô nhiễm nước biển, có thể gây hại cho san hô và các sinh vật biển khác. Nếu bạn không có kem chống nắng phân hủy sinh học tại một số điểm đến, bạn sẽ không được phép tham gia các chuyến du ngoạn bằng nước.
Bảo vệ UVA hoặc UVB
Bạn sẽ nhận thấy rằng một số loại kem chống nắng bảo vệ chống lại tia UVA, UVB, hoặc cả hai loại tia cực tím (UV). Tia cực tím là sóng ánh sáng từ mặt trời mà chúng ta không thể nhìn thấy hoặc cảm nhận được, nhưng chúng có thể làm hỏng da của chúng ta. Cả UVA và UVB đều có thể gây ra các nếp nhăn, lão hóa sớm, da bị chảy xệ, và tệ nhất là ung thư da. Chọn một kem chống nắng có nhãn "phổ rộng", vì nó sẽ cung cấp bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB từ mặt trời.
Điểm mấu chốt trên kem chống nắng cho du thuyền
Bạn muốn chọn kem chống nắng:
- SPF 30 trở lên
- Không thấm nước (nếu bạn đang dành nhiều thời gian trong nước) hoặc không thấm nước (nếu bạn sẽ dành thời gian tối thiểu trong hồ bơi hoặc đại dương)
- Quang phổ rộng để bảo vệ khỏi tia UVA và UVB
- Phân hủy sinh học cho các chuyến du ngoạn biển tại một số điểm đến nhất định
> Nguồn:
> "Triệu chứng ung thư da". Những gì bạn cần biết về ung thư da. Viện ung thư quốc gia. 01 tháng 8 năm 2005.