Các vấn đề nghiên cứu và an toàn Các lựa chọn điều trị bằng hương liệu xung quanh
Hương liệu liên quan đến việc phun khí dung của các chất chiết xuất từ thực vật tự nhiên. Aromatherapy là một phương pháp sử dụng hương liệu tự nhiên và tinh dầu để cung cấp một hiệu quả điều trị vật lý hoặc tâm lý và là một xu hướng ngày càng tăng trong y học bổ sung và thay thế . Sử dụng tinh dầu là gây tranh cãi, như ít nghiên cứu để xác nhận hiệu quả hoặc tác hại tiềm tàng đã được thực hiện.
Mặc dù thiếu nghiên cứu, nhiều người tin rằng họ nhận được cứu trợ có triệu chứng bao gồm liệu pháp hương liệu vào chế độ chăm sóc của họ.
Bệnh suyễn là gì?
Bệnh suyễn là một căn bệnh mãn tính ảnh hưởng đến chất lượng hơi thở của bạn. Tình trạng viêm trong đường hô hấp gây ra sự thu hẹp không cho phép nhiều không khí chảy qua. Giống như đường ống trong nhà của bạn bị tắc nghẽn và tạo ra tiếng động lớn khi nước chảy qua chúng, hen suyễn khiến bạn thở khò khè trong đợt cấp hoặc tấn công. Bụi, hóa chất, hoặc các chất kích thích khí dung khác có thể gây ra đợt cấp, bùng phát hoặc lên cơn suyễn. Bạn đang bị cơn hen suyễn khi bạn cảm thấy khó thở, đau hoặc thắt chặt ngực, và thường xuyên ho hoặc thở khò khè. Do trải nghiệm khó khăn với cơn hen suyễn, bạn cũng có thể có cảm giác lo âu.
Bệnh hen suyễn thường được chẩn đoán bởi một bác sĩ chuyên khoa phổi với sự giúp đỡ của kiểm tra chức năng phổi và khám.
Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh hen suyễn của bạn, bạn sẽ được đặt trên liệu pháp đơn hoặc kết hợp bao gồm thuốc hít, máy phun sương hoặc thuốc viên.
Tinh dầu có an toàn không?
Nhiều người tin rằng các sản phẩm tự nhiên luôn an toàn để sử dụng. Trong khi một số chiết xuất thực vật có thể được an toàn, bạn không nên giả định rằng tất cả chúng là.
Trong thực tế, nhiều loại thực vật có tác dụng khác nhau trên cơ thể của bạn. Ví dụ:
- Tinh dầu cumin: an toàn trong thực phẩm, nhưng có thể gây phồng rộp nếu để lại trên da.
- Dầu cam quýt: an toàn trong thực phẩm, nhưng có mức độ an toàn khác nhau. Dầu cam quýt đặc biệt có hại cho mỹ phẩm nếu bạn đang ở trong ánh sáng mặt trời trực tiếp.
- Bạc hà: một bạc hà được sử dụng một cách an toàn để điều trị bệnh đau bụng, tuy nhiên, nhiều loại bạc hà có hại cho gan của bạn.
- Wintergreen: một hương vị phổ biến được sử dụng trong kẹo cao su, thực phẩm và các sản phẩm giảm đau. Trong khi sử dụng một cách an toàn với số lượng nhỏ, tiêu thụ một lượng lớn gây ra các triệu chứng như quá liều aspirin.
- Sage, bạch đàn, và Long não: trong khi cây xô thơm có thể được sử dụng với số lượng nhỏ trong thực phẩm, một lượng lớn cây xô thơm hoặc bất kỳ sự ăn uống của bạch đàn hoặc long não có thể gây co giật.
Như bạn có thể thấy, dầu thực vật tự nhiên có thể nguy hiểm nếu không tuân thủ theo cách được đề nghị. Đây là lý do tại sao nhiều bác sĩ sẽ khuyến khích sử dụng các loại tinh dầu để điều trị bệnh, vì có rất ít bằng chứng khoa học về những lợi ích và rủi ro liên quan đến liệu pháp hương liệu như một điều trị y tế.
Tinh dầu và bệnh suyễn
Ít được biết là có hay không tinh dầu là an toàn để điều trị hen suyễn. Tiến sĩ Joy Hsu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng bạn không bao giờ thay thế các liệu pháp theo quy định của bạn và luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung chế độ dùng thuốc của bạn.
Một số loại tinh dầu phổ biến được cho là hữu ích trong điều trị hen suyễn.
- Chamomile có nhiều loại khác nhau. Nó thường được sử dụng như một chất phụ gia trong trà. Hoa cúc Đức được công nhận là có đặc tính kháng histamin có thể làm giảm phản ứng viêm trong cơ thể. Hoa cúc La Mã có đặc tính chống co thắt được đề xuất là có khả năng giúp giảm cơn hen suyễn cho đến khi có thể cung cấp thuốc cấp cứu. Chamomile cũng có thể gây buồn ngủ, vì vậy nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc hạng nặng.
- Thyme được biết đến với các hiệu ứng thư giãn của nó. Các thuộc tính thư giãn là lý do tại sao một số người cho rằng húng tây có thể được sử dụng để thư giãn đường hô hấp trong bệnh hen suyễn bằng cách sử dụng trong trà. Tránh sử dụng húng tây nếu bạn đang mang thai hoặc có làn da nhạy cảm.
- Bạc hà được coi là một-phải có trong bộ sưu tập hương liệu của bạn cho nhiều sử dụng của nó. Nó thường được sử dụng trong trà và trong khuyếch tán. Bạc hà được coi là giúp bạn thở tự nhiên hơn vì tác dụng kháng histamin và thuốc thông mũi. Bạc hà chứa tinh dầu bạc hà có độc tính nếu nuốt phải ở dạng tinh khiết. Một số báo cáo có cải thiện trong các xét nghiệm chức năng phổi của họ với việc hít dầu bạc hà, mặc dù điều này chưa được nghiên cứu hoặc chứng minh. Tránh nếu bạn bị co giật, đang mang thai hoặc dưới 6 tuổi.
- Cây trà (còn được gọi là Tràm) được coi là thuốc đờm bởi một số người hành hương liệu pháp. Các chất nhầy mỏng làm cho nó có thể ho ra đờm hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp cải thiện hơi thở trong hen suyễn. Sử dụng thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Oregano được công nhận về tác dụng kháng khuẩn, kháng vi-rút và kích thích miễn dịch của nó, làm cho nó trở thành lựa chọn cho một số người trong việc ngăn ngừa các cơn hen suyễn liên quan đến bệnh hô hấp. Nó được sử dụng phổ biến nhất trong bộ khuếch tán để làm bay hơi dầu. Nó rất dễ bay hơi và bốc hơi khá dễ dàng. Không sử dụng oregano nếu bạn đang mang thai hoặc có phản ứng da mạnh.
- Lavender được coi là tinh dầu tốt nhất cho người mới bắt đầu vì nó báo cáo tính linh hoạt. Bạn nên tránh lái xe nếu bạn sử dụng hoa oải hương, vì nó được biết là có tác dụng thư giãn / an thần. Bạn cũng nên tránh sử dụng hoa oải hương nếu bạn có một tình trạng phụ thuộc estrogen như ung thư vú / tử cung / buồng trứng, lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung.
- Đinh hương được cho là làm giảm các triệu chứng hô hấp khi được sử dụng trong bộ khuếch tán. Tuy nhiên, việc chăm sóc phải được thực hiện như đinh hương có thể gây kích ứng da nếu bạn có làn da nhạy cảm. Bạn cũng không nên sử dụng đinh hương nếu bạn đang mang thai hoặc dưới 6 tuổi.
- Cypress có mùi hương mùa đông tươi mát có nhiều công dụng bao gồm giảm cơn giận, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông. Nó cũng được cho là giúp chống lại các triệu chứng giống như cúm và cảm lạnh, mà sau đó có thể giúp giảm cơn hen suyễn trong khi bị bệnh. Không sử dụng cây bách nếu bạn đang mang thai.
Một từ từ
Nghiên cứu sử dụng tinh dầu hoặc hương liệu để điều trị bệnh hen suyễn rất ít và không đáng tin cậy. Bạn nên tránh sử dụng các loại tinh dầu trừ khi bạn thảo luận với bác sĩ của bạn. Trong khi bạn có thể trải qua cứu trợ có triệu chứng và cải thiện giai thoại của các triệu chứng, tác dụng lâu dài của việc sử dụng hương liệu đã không được nghiên cứu.
> Nguồn:
> Báo chí Althea. (2015). Tinh dầu Các biện pháp tự nhiên: Tham khảo AZ đầy đủ về các loại tinh dầu cho sức khỏe và chữa bệnh. Callisto Media Incorporated.
> Hương liệu. Trang web Quản lý Thực phẩm & Dược phẩm Hoa Kỳ. https://www.fda.gov/cosmetics/productsingredients/products/ucm127054.htm#essentialoil. Cập nhật ngày 22 tháng 8 năm 2014.
> Suyễn. Trang web Viện tim, máu và phổi quốc gia. https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/asthma.
> Các chuyên gia về bệnh suyễn CDC trả lời các câu hỏi của phụ huynh về steroid, tinh dầu và phát triển nó. Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh. https://www.cdc.gov/asthma/podcasts.htm l. Cập nhật ngày 24 tháng 7 năm 2017.
> Tinh dầu giúp giảm hen suyễn. Trang web của Aromas hữu cơ. https://organicaromas.com/blogs/aromatherapy-and-essential-oils/essential-oils-for-asthma-relief. Cập nhật ngày 24 tháng 3 năm 2017.