Ô nhiễm tiếng ồn không được kiểm soát có thể làm trầm trọng thêm chứng mất trí
Hầu như ai cũng có thể thấy rằng ô nhiễm tiếng ồn làm gián đoạn sự an tâm của họ trong ngày và ngủ vào ban đêm. Tuy nhiên, đối với những người sống chung với bệnh mất trí nhớ, tiếng ồn không kiểm soát được có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của họ. Bạn nên biết gì về tác động của ô nhiễm tiếng ồn của những người mắc bệnh mất trí nhớ cũng như cách giảm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn?
Ô nhiễm tiếng ồn và người bị chứng mất trí
Chứng mất trí là một căn bệnh ảnh hưởng đến trí nhớ ngắn hạn và cản trở khả năng giao tiếp. Giám đốc hoạt động tại các cơ sở chăm sóc dài hạn cho những người mắc bệnh mất trí nhớ biết rằng họ có thể cần phải trả lời cùng một câu hỏi nhiều lần. Họ cũng biết rằng điều quan trọng là hỗ trợ những người này vì rất khó để xác định những gì họ đang cố gắng thể hiện. Thường thì môi trường chăm sóc dài hạn làm cho vấn đề tồi tệ hơn do tiếng ồn xung quanh. Giảm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn là điều quan trọng cho cư dân hạnh phúc.
Âm thanh trong một cộng đồng chăm sóc dài hạn, bao gồm tiếng ồn và ngôn ngữ do nhân viên tạo ra, có thể thực sự tạo thêm các vấn đề về ngôn ngữ cho người mắc chứng mất trí. Cả tiếng ồn ban ngày và tiếng ồn ban đêm gây ra vấn đề.
Gián đoạn tiếng ồn và giấc ngủ vào ban đêm
Tiếng ồn trong một cơ sở chăm sóc có thể làm gián đoạn đáng kể giấc ngủ và nghiên cứu cho chúng ta biết rằng điều này có thể có tác động tiêu cực đến những người sống ở đó.
Một nghiên cứu của Đại học Harvard phát hiện ra rằng tiếng ồn trong một đơn vị chăm sóc làm gián đoạn giấc ngủ có thể làm tăng các vấn đề về trí nhớ cùng với các vấn đề sức khỏe khác. Các âm thanh mất tập trung có thể bao gồm báo động điện tử , bước chân nhân viên, cuộc trò chuyện của nhân viên, hệ thống phân trang trên cao , máy làm đá, xe đẩy và nhiều thứ khác nữa.
Ngoài ra, TV, radio và thậm chí cả âm nhạc phát ở âm lượng thấp gần với tiếng thì thầm có thể gây gián đoạn giấc ngủ.
Tiếng ồn và mối quan tâm ban ngày ở những người bị chứng mất trí
Giảm tiếng ồn cũng rất quan trọng đối với những người bị sa sút trí tuệ trong ngày. Điều này không đáng ngạc nhiên khi chúng ta biết rằng ô nhiễm tiếng ồn là căng thẳng ngay cả đối với những người không bị chứng mất trí.
Những người có và không có chứng mất trí có thể bị phân tâm khi họ chỉ nghe thấy một phần của cuộc trò chuyện hai chiều. Khó tập trung hơn khi lắng nghe một nửa cuộc trò chuyện trái ngược với im lặng, độc thoại, hoặc cuộc trò chuyện hai chiều hoàn chỉnh.
TV, các cuộc trò chuyện của nhân viên, báo động và các tiếng ồn khác có thể làm xao lãng người dân khỏi các hoạt động và ăn uống. Ngoài ra, một người bị sa sút trí tuệ không thể nhớ từ 'bơ' cho khoai tây của mình hoặc nói, "Tôi không thích ngô kem" sẽ thấy thêm sự thất vọng khi cố gắng thể hiện bản thân. Những cư dân này đang phải đối mặt với bộ não của họ đang cố gắng nhớ một từ trong khi cũng phân loại âm thanh của TV, cuộc trò chuyện của nhân viên về kế hoạch cuối tuần, báo động ghế của người dân ngồi bên cạnh họ, và nhiều hơn nữa.
Phương pháp giảm thiểu ô nhiễm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn
May mắn thay, ô nhiễm tiếng ồn không chỉ là một cuộc thảo luận học thuật và một số trung tâm y tế đang tìm cách để giảm tiếng ồn xung quanh.
Trung tâm y tế Đại học Rush ở Chicago đã thêm gạch trần cách nhiệt và gạch trần âm thanh vào phòng bệnh nhân, hành lang trải thảm và đặt đèn tự động mờ vào ban đêm. Sự thay đổi ánh sáng này khiến người lao động tự động giảm tiếng nói của họ.
Họ cũng chuyển sang hệ thống phân trang y tá trực tiếp đến điện thoại di động của y tá và tạo ra một hệ thống khác tắt chuông báo động của bệnh nhân ngay khi y tá bước vào phòng.
Kết quả đã được cải thiện giấc ngủ và tâm trạng cho bệnh nhân.
Phương pháp Bất kỳ cơ sở nào có thể sử dụng để giảm ô nhiễm tiếng ồn
Có rất nhiều điều có thể được thực hiện để giảm tiếng ồn xung quanh trong một cơ sở chăm sóc dài hạn.
Áp dụng điều này vào cuộc sống trong cộng đồng hưu trí và đặc biệt là trong một đơn vị sa sút trí tuệ, giám đốc hoạt động:
- Cần phải nhắc nhở nhân viên của họ rằng TV phải được tắt trong bữa ăn và tắt trong các chương trình hoạt động để người dân tập trung và thưởng thức bữa ăn và hoạt động.
- Nhân viên hỗ trợ cư dân ăn uống phải giữ cuộc trò chuyện giữa họ và cư dân, không phải giữa các nhân viên và do đó bỏ qua người cư trú.
Một cộng đồng hưu trí nhận thấy họ đã cải thiện mức độ hài lòng và tâm trạng của cư dân bằng cách đơn giản là tất cả nhân viên đều mang đôi giày đế yên tĩnh hơn, không có tiếng kêu! Như Simon và Garfunkel đã nói với chúng tôi trong bài hát rất nhiều năm trước, có vẻ đẹp trong âm thanh của im lặng.
Một số tiếng ồn có thể trở nên hữu ích
Có những âm thanh giúp đỡ những người bị sa sút trí tuệ. Máy tiếng ồn trắng có thể làm dịu người dân vào cuối ngày. Âm nhạc nhẹ nhàng và ánh sáng mờ có thể thư giãn cho những người bị kích động trong lúc mặt trời lặn.
Điểm mấu chốt về giảm tiếng ồn trong các cơ sở LTC đối với người bị chứng mất trí
Chúng tôi biết rằng tiếng ồn trong một cơ sở chăm sóc có thể ảnh hưởng đến bất cứ ai, và tình hình có thể tồi tệ hơn nhiều đối với những người mắc bệnh mất trí nhớ. Tiếng ồn có thể ảnh hưởng đến các hoạt động ban ngày bình thường như ăn uống và làm gián đoạn giấc ngủ vào ban đêm. May mắn thay, có nhiều biện pháp đơn giản mà nhân viên và giám đốc hoạt động có thể thực hiện để cải thiện ô nhiễm tiếng ồn trong các cơ sở chăm sóc dài hạn cho những người mắc chứng mất trí.
Nếu bạn là thành viên trong gia đình, đừng ngại nói lên. Khái niệm ô nhiễm tiếng ồn gây trở ngại cho hạnh phúc là tương đối mới. Nếu bạn đang do dự để nói lên, hãy nhớ rằng những thay đổi này có thể không chỉ giúp người thân của bạn mà còn bất cứ ai sống trong trung tâm chăm sóc nữa.
Giảm ô nhiễm tiếng ồn chỉ là một cách mà nhân viên và các thành viên gia đình có thể cung cấp một môi trường an toàn, chăm sóc và căng thẳng thấp. Kiểm tra một số cách khác để bạn có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho những người mắc bệnh mất trí nhớ .
> Nguồn:
> Brown, J., Fawzi, W. và A. Shah. Môi trường kích thích thấp: Giảm mức độ tiếng ồn trong chăm sóc liên tục. Báo cáo cải thiện chất lượng BMJ . 2016. 5 (1): u207447.w4214.
> Buxton, O., Ellenbogen, J., Wang, W. và cộng sự. Giấc ngủ Giấc ngủ Do tiếng ồn của bệnh viện: Một đánh giá tương lai. Biên niên sử Y học nội bộ . 2012. 157 (3): 170.
> Lin, L., Weng, S., Wu, H. et al. Những ảnh hưởng của tiếng ồn trắng lên hành vi kích động, tình trạng tâm thần, một hoạt động của cuộc sống hàng ngày ở người lớn tuổi với chứng mất trí. Tạp chí Nghiên cứu Điều dưỡng . Ngày 14 tháng 7 năm 2017 (Epub in trước).