Nhiều người ghé thăm bác sĩ mắt với một khiếu nại phổ biến: "Tôi cảm thấy như cát là trong mắt của tôi khi tôi thức dậy vào buổi sáng." Họ phàn nàn rằng đôi mắt của họ bị đau , ngứa, bỏng, hoặc cảm thấy có vẻ như thể một mảnh cát hoặc hạt nhỏ bị kẹt trong mắt họ. Họ cũng phàn nàn về việc có một thời gian khó khăn khi mở mắt và dường như rất nhạy cảm với ánh sáng.
Vào thời điểm họ làm cho bác sĩ mắt, họ đã mua một số loại thuốc nhỏ mắt không kê đơn cố gắng tìm một số thuốc giảm đau. Mặc dù đôi khi các giọt cung cấp một số cứu trợ ngắn hạn, thường xuyên nhất các giọt chỉ chích hoặc đốt cháy một chút và không giúp đỡ nhiều (và nếu chúng giúp, chu kỳ dường như bắt đầu lại vào sáng hôm sau).
Nếu bạn cảm thấy như đôi mắt của bạn là gritty và khó chịu, bạn có thể gặp một điều kiện cụ thể. Các điều kiện sau đây có thể gây ra cảm giác khó chịu trong mắt bạn.
Hội chứng khô mắt
Hội chứng khô mắt là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cảm giác khó chịu trong mắt bạn. Hội chứng khô mắt thường gây ra một cảm giác cát, gritty vào buổi sáng thường trở nên tồi tệ hơn trong suốt cả ngày. Mắt khô có mức độ nghiêm trọng khác nhau có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, kích thích.
Nếu mắt bạn khô, mắt bạn có thể cháy nhiều hơn ngứa. Tầm nhìn của bạn cũng có thể dường như dao động rất nhiều và có thể mất một thời gian để có tầm nhìn tốt, rõ ràng vào buổi sáng.
Ngoài ra, đôi mắt của bạn không tạo ra nhiều nước mắt trong đêm vì mắt bạn nhắm và màng nước mắt không ổn định và thiếu chất lượng và số lượng.
Mặc dù nước mắt nhân tạo là một khởi đầu tuyệt vời để điều trị khô mắt, điều quan trọng hơn là loại và thương hiệu của nước mắt nhân tạo được sử dụng theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa của bạn.
Điều quan trọng là phải gặp bác sĩ nhãn khoa của bạn bởi vì đôi khi thuốc nhỏ mắt không đủ. Bạn có thể phải thấm nhuần gel hoặc thuốc mỡ vào mắt trước khi đi ngủ vào ban đêm để được bảo vệ tốt hơn. Bác sĩ cũng có thể đề nghị dùng thuốc theo toa đặc biệt hoặc các thủ thuật mắt, chẳng hạn như tắc đúng giờ, để điều trị tình trạng khô mắt.
Nocturnal Lagophthalmos
Nếu bạn phàn nàn về cát trong mắt của bạn, bác sĩ có thể hỏi bạn nếu có ai, chẳng hạn như vợ / chồng của bạn, đã từng nói với bạn rằng bạn ngủ với đôi mắt của bạn mở. Bạn có thể nghĩ rằng bác sĩ của bạn đang đạt đến quá xa với câu hỏi đó, nhưng lagocthalmos ban đêm là một tình trạng phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em.
Ở một số người, mí mắt không đóng tất cả các cách, để lại giác mạc của mắt tiếp xúc với bầu không khí suốt đêm. Bởi vì bạn không chủ động nhấp nháy, đôi mắt của bạn khô ra đáng kể và viêm, được gọi là viêm giác mạc, phát triển. Điều này có thể gây ra sự nhạy cảm ánh sáng và cảm giác mạnh mẽ, đầy cát trong đôi mắt của bạn khi thức dậy vào buổi sáng.
Lagophthalmos có thể được gây ra bởi một vài điều kiện khác nhau. Ở trẻ em, nó thường là một vấn đề giải phẫu nhanh hơn. Lagophthalmos cũng có thể xảy ra từ phẫu thuật mí mắt thẩm mỹ mà hơi quá hung hăng.
Da có thể được nâng lên hoặc thắt chặt quá nhiều, không cho phép nhấp nháy hoàn toàn hoặc đóng chặt khi ngủ. Các tình trạng khác, chẳng hạn như bệnh do bệnh tuyến giáp gây ra, cũng có thể gây lagophthalmos. Những người bị lagophthalmos về đêm không nên ngại chuyển từ thuốc nhỏ mắt sang sử dụng thuốc mỡ mắt dày hơn để tăng tốc độ hồi phục và giảm triệu chứng.
Viêm bờ mi
Viêm bờ mi là một nhóm các tình trạng ảnh hưởng đến lông mi, mí mắt và các tuyến mí mắt. Viêm bờ mi thường do vi khuẩn hiện diện trên da, nhưng một số người, do tuổi tác, thay đổi da hoặc thiếu vệ sinh tốt, có xu hướng tích tụ nhiều vi khuẩn này lên mí mắt.
Đôi khi các tuyến mí mắt có thể trở nên bị mắc hoặc bị nhiễm trùng, gây ra rối loạn chức năng tuyến hoặc chảy máu meibomian .
Viêm bờ mi có xu hướng gây ra đỏ mắt và viêm. Người bị viêm bờ mi có thể thức dậy vào buổi sáng với nhiều mí mắt. Đôi khi chất nhầy khô có thể rơi vào mắt, gây kích thích hoặc cảm giác có cát.
Hội chứng mí mắt mềm
Hội chứng mí mắt mềm (FES) là một tình trạng tương đối hiếm gặp được đặc trưng bởi mí mắt trên lỏng lẻo dễ dàng biến đổi bên trong ra ngoài. FES thường thấy ở những người quá cân, trung niên. Một số người bị FES cũng bị ngưng thở khi ngủ.
Thỉnh thoảng, ở những người bị FES, quay người trong khi ngủ hoặc vô tình di chuyển một cách nào đó trên gối có thể vô tình biến mí mắt vào trong. Điều trị FES thường bao gồm nước mắt nhân tạo để giảm kích ứng và kháng sinh nếu có dấu hiệu nhiễm trùng. Sử dụng băng hoặc mắt để giữ mí mắt đóng lại trong khi ngủ có thể giúp mắt không bị khô.
Môi trường
Một cảm giác khó chịu trong mắt bạn cũng có thể do môi trường mà bạn sống, bao gồm cả không khí làm việc tại nhà hoặc làm việc hàng ngày của bạn. Ví dụ, một bầu không khí rất khô do một máy điều hòa không khí chạy liên tục có thể làm cho đôi mắt của bạn được bôi trơn ít hơn, làm cho đôi mắt của bạn cảm thấy khó chịu. Nếu bạn sống hoặc làm việc gần một nhà máy, đôi mắt của bạn có thể cảm thấy khó chịu do mức độ ô nhiễm không khí cao. Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ có thể giúp bạn xác định các yếu tố môi trường có thể góp phần vào đôi mắt khô và gan dạ của bạn.
Thuốc men
Một số loại thuốc có thể khiến mắt bạn cảm thấy khô và cát. Nếu bạn thường xuyên uống thuốc, hãy xem xét hiệu quả mà họ có thể có trên đôi mắt của bạn. Một số loại thuốc mua tự do và kê toa có thể làm mất nước mắt và gây ra triệu chứng khô mắt. Yêu cầu bác sĩ nhãn khoa của bạn xem xét các loại thuốc hiện tại của bạn để xác định các lựa chọn thay thế cho những người có thể là thủ phạm.
Tuổi tác
Thật không may, nhiều người phát triển một cảm giác grittiness trong mắt của họ khi họ già đi. Sản xuất nước mắt có xu hướng giảm và trở nên kém hiệu quả hơn khi chúng ta già đi. Phụ nữ mãn kinh có xu hướng bị khô mắt cùng với các triệu chứng khác do thay đổi kích thích tố trong cơ thể.
Một từ từ
Cảm giác có thứ gì đó trong mắt bạn có thể rất khó chịu. Nếu bạn thức dậy nhiều lần với một cảm giác đầy cát, trong mắt, bạn nên gặp bác sĩ mắt càng sớm càng tốt. Hãy sẵn sàng trả lời các câu hỏi sau đây mà bác sĩ của bạn có thể hỏi:
- Bạn có ngủ với đôi mắt của bạn một phần mở?
- Triệu chứng của bạn có tồi tệ hơn khi tỉnh dậy không?
- Các triệu chứng của bạn trở nên tốt hơn khi ngày trôi qua?
- Bạn có ngủ dưới quạt gió hoặc quạt trần không?
Bác sĩ của bạn sẽ kiểm tra mắt của bạn dưới một đèn khe để tìm các dấu hiệu khô hoặc các dấu hiệu khác của viêm, chẳng hạn như viêm giác mạc. Anh ta hoặc cô ấy sẽ thấm nhuần một vết bẩn đặc biệt để xem nơi nào trên mắt của bạn khô hoặc viêm đang xảy ra. Vị trí của nhuộm sẽ cho bác sĩ của bạn manh mối về nguyên nhân cơ bản của các triệu chứng này và xác định các lựa chọn điều trị thích hợp.
Nguồn:
Đánh giá của Optometry. Giống như giấy nhám vào buổi sáng. Ngày 15 tháng 4 năm 2012, trang 75-77.