Một triệu chứng chính
Độ cứng - khi cơ bắp của bạn cứng và chống di chuyển — là một trong những triệu chứng chính của bệnh Parkinson, ảnh hưởng đến ít nhất 90% người mắc bệnh tại một thời điểm nào đó. Nó xảy ra khi cơ bắp của bạn cứng lại không tự nguyện.
Tổng quan
Hầu hết những người mắc bệnh Parkinson đều gặp khó khăn, thường là ở vai, cánh tay và bắp chân.
Trong thực tế, một trong những triệu chứng sớm nhất của bệnh Parkinson đối với một số người là một vai cứng, đau đớn. Độ cứng có thể có mặt ở một bên của cơ thể (đơn phương) hoặc cả hai bên (song phương.) Độ cứng cũng có thể xảy ra ở hông và mắt cá chân, và ở cổ và thân cây (độ cứng ở cổ và thân được gọi là "độ cứng dọc trục") ). Không giống như một số điều kiện thần kinh ảnh hưởng đến giai điệu cơ bắp, độ cứng trong bệnh Parkinson ảnh hưởng đến cơ bắp co giãn và co giãn.
Độ cứng trong bệnh Parkinson có thể ngăn bạn di chuyển dễ dàng, và sự thiếu chuyển động dễ dàng này có thể dẫn đến độ cứng hơn trong chu kỳ giảm. Triệu chứng này có thể gây khó chịu hoặc đau ở cơ bắp của bạn.
Triệu chứng
Khi cơ bắp của bạn cứng nhắc và bạn gặp khó khăn khi di chuyển chúng, nó dẫn đến một số vấn đề:
- Bạn có thể không di chuyển tay hoặc chân của bạn rất xa, có nghĩa là bạn sẽ thực hiện các bước ngắn hơn và có thể không vung tay khi bạn bước đi. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề với sự cân bằng, ngay cả khi nó không ảnh hưởng đến "trung tâm cân bằng" trong não.
- Bạn có thể cảm thấy khó làm những việc đòi hỏi những chuyển động nhỏ, cẩn thận, như nút áo.
- Khi bác sĩ của bạn cố gắng di chuyển cánh tay hoặc chân của bạn xung quanh, nó có thể di chuyển theo kiểu " bánh răng " giật. Thay vì chuyển động của bạn cảm thấy "giống như chất lỏng", có vẻ như chúng xảy ra trong một vài bước giật.
- Độ cứng trục có thể làm cho xương sống của bạn bị cong và bạn có thể bị mắc kẹt. Thật không may, tư thế cúi xuống này có thể gây thêm độ cứng và độ cứng và cũng làm tăng nguy cơ té ngã.
- Bạn có thể gặp rắc rối với biểu hiện khuôn mặt bình thường, dẫn đến một biểu thức trống giống như mặt nạ. Biểu thức này có thể ảnh hưởng đến các mối quan hệ của bạn, vì biểu hiện khuôn mặt của bạn có thể gợi ý cho những người thân yêu của bạn rằng bạn cảm thấy khác biệt về một tình huống dựa trên ngôn ngữ cơ thể.
- Độ cứng bị xấu đi do các cử động tự nguyện ở phía bên kia của cơ thể (cốt thép.) Ví dụ, độ cứng ở cánh tay trái và vai của bạn có thể được tăng cường khi bạn sử dụng tay phải.
- Đau và chuột rút cơ bắp có thể xảy ra trên đầu trang của một cảm giác đã có "độ kín". Sự căng thẳng liên tục của các cơ có thể dẫn đến đau.
Người bị Parkinson có thể không có vấn đề gì trong số này, hoặc người đó có thể có tất cả. Chúng có khả năng tiến bộ, có nghĩa là khi bệnh của bạn trở nên tồi tệ hơn, những vấn đề này cũng sẽ tồi tệ hơn.
Va chạm
Độ cứng cơ trong bệnh Parkinson có thể ảnh hưởng đến mọi khu vực trong cuộc sống của bạn. Trải qua một ngày bình thường, độ cứng ảnh hưởng đến tính di động bằng cách làm cho việc đi lại khó khăn và quay lại, với tư thế dừng lại làm gián đoạn cách bình thường trong đó các cột mốc được sử dụng để điều hướng an toàn. Ăn uống có thể bị ảnh hưởng, và thậm chí việc ra khỏi ghế hoặc quay giường có thể khó khăn. Độ cứng có thể gây trở ngại cho giao tiếp bình thường bởi vẻ bề ngoài của mặt nạ khiến những người khác không chắc chắn về phản ứng cảm xúc của bạn đối với cuộc trò chuyện và bằng cách thay đổi sự xuất hiện của các từ viết của bạn.
Rất may, điều trị có thể cải thiện chất lượng cuộc sống cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên, việc suy nghĩ về một ngày bình thường là một cách tốt để điều trị vượt quá việc sử dụng thuốc để giúp các triệu chứng và phương pháp giúp điều chỉnh các triệu chứng không thể kiểm soát và giáo dục gia đình và bạn bè về bệnh Parkinson. diễn đạt nét mặt về tầm quan trọng của việc ngăn ngừa mùa thu.
Tương tự như viêm khớp nặng, bệnh Parkinson thường có ảnh hưởng đến sinh hoạt và hoạt động hàng ngày mà bạn sẽ không nghĩ đến trước khi được chẩn đoán.
Điều trị
Độ cứng trong bệnh Parkinson có thể là tất cả nhưng không thể tránh khỏi, nhưng có những phương pháp điều trị có thể cải thiện khả năng di chuyển của bạn và giảm đau hoặc cảm giác khó chịu từ cơ bắp cứng của bạn.
Đầu tiên, có tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên có thể giữ cho cơ bắp của bạn linh hoạt hơn và sẽ giữ cho bạn di chuyển nói chung. Mặc dù khó có động lực để tập thể dục, đặc biệt nếu cơ bắp của bạn không muốn hợp tác, đó là một trong những điều có lợi nhất bạn có thể làm cho chính mình. Trước khi bạn bắt đầu, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách tập thể dục một cách an toàn với những hạn chế của bạn. Làm việc với một nhà trị liệu vật lý có thể rất hữu ích trong việc thiết kế một thói quen, cũng như tìm hiểu thêm về cách cải thiện sự cân bằng của bạn và giảm nguy cơ té ngã. Các chương trình tập thể dục tốt nhất sẽ bao gồm cả sự linh hoạt (loạt chuyển động) tập thể dục và đào tạo sức mạnh.
Nếu khuôn mặt của bạn cứng nhắc và giống như mặt nạ, chuyên gia trị liệu ngôn ngữ có thể giúp bạn tập luyện những cơ đó và giữ cho chúng linh hoạt hơn. Tốt nhất bạn nên bắt đầu loại liệu pháp này ngay sau khi chẩn đoán có thành công nhất với điều trị.
Cuối cùng, một số loại thuốc được kê toa cho bệnh Parkinson có thể giúp giảm độ cứng. Cụ thể, Levodopa (L-dopa), thường được sử dụng để điều trị tình trạng này, có thể giúp cải thiện các cơ cứng nhắc. Các loại thuốc khác cũng có thể có một số tác dụng.
Nếu bạn cảm thấy sự cứng nhắc của Parkinson đang cản trở quá nhiều hoạt động hàng ngày của bạn, hoặc nếu nó gây đau đớn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó. Có phương pháp điều trị hiệu quả cho nó.
Thích nghi
Ngoài các loại thuốc, có những điều chỉnh lối sống có thể giúp bạn đối phó với những hạn chế về thể chất của bệnh. Bạn có thể muốn xem xét một trong những hỗ trợ di động có sẵn. Một khó khăn chung mà nhiều người đương đầu là đứng dậy và ra khỏi ghế. Một chiếc ghế nâng có thể đặc biệt hữu ích trong việc nâng bạn lên một cấp độ giúp việc này trở nên dễ dàng hơn.
Hỗ trợ và đối phó
Ngoài các loại thuốc và liệu pháp, và hỗ trợ để hỗ trợ bạn trong cuộc sống hàng ngày, có hỗ trợ sẵn có đang giúp nhiều người đối phó với bệnh Parkinson. Bạn có thể có một nhóm hỗ trợ trong cộng đồng của bạn. Rất may, với sự sẵn có của internet và nhiều cộng đồng hỗ trợ trực tuyến tuyệt vời, những người bị bệnh Parkinson giờ đây có tùy chọn kết nối với những người khác phải đối mặt với những thách thức tương tự 24 giờ một ngày.
Nguồn:
Kasper, Dennis L., et al. Nguyên tắc nội khoa của Harrison. New York: Giáo dục McGraw Hill, 2015. In.
Viện Rối loạn thần kinh và đột quỵ quốc gia. Bệnh Parkinson: Hy vọng thông qua nghiên cứu. Cập nhật ngày 21/6/2016.
Tarsey, D. Giáo Dục Bệnh Nhân: Các Lựa Chọn Điều Trị Bệnh Parkinson - Thuốc (Ngoài Khái Niệm Cơ Bản). UpToDate . Cập nhật ngày 28/6/16.