Thời gian thi của bạn cho hiệu quả cao nhất
Bạn có ba cách quan trọng để duy trì sức khỏe vú và theo dõi những thay đổi. Biết được cách thức và thời điểm bạn cần sử dụng chúng làm cho các công cụ này hiệu quả nhất.
Chụp hình vú
Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ khuyến cáo rằng phụ nữ từ 40 tuổi trở lên được chụp quang tuyến vú hàng năm . Ngay cả khi bạn có sức khỏe tốt và không có bất kỳ triệu chứng nào của bệnh ung thư vú, một hồ sơ chụp quang tuyến vú nhất quán có thể đánh giá bất kỳ thay đổi nào trong mô vú của bạn.
Chụp quang tuyến đầu tiên của bạn là đường cơ sở của bạn, so với hình ảnh mới được so sánh. Lưu giữ hồ sơ về ngày chụp quang tuyến vú, cùng với kết quả, nếu bạn có chúng.
Lợi ích:
- Hình chụp nhũ ảnh tìm thấy tất cả các loại cục u, 80 phần trăm trong số đó là lành tính
- Hình ảnh chất lượng cao có thể giúp phát hiện 85 đến 90 phần trăm của tất cả các bệnh ung thư vú
- Chụp nhũ ảnh cho thấy ung thư vú ở giai đoạn sớm trước khi bạn có thể cảm thấy một khối u
- Phát hiện sớm dẫn đến điều trị hiệu quả và tăng tỷ lệ sống 5 năm của bạn lên 95% hoặc cao hơn
- Điều trị ung thư vú giai đoạn đầu ít hung hãn hơn
Khám vú lâm sàng (CBE)
Nếu bạn ở độ tuổi 20 và 30, bạn sẽ được khám vú lâm sàng (CBE) cùng với thể chất hàng năm của bạn. Bác sĩ gia đình, chuyên viên y tá, hoặc bác sĩ phụ khoa có thể làm CBE của bạn. Đây là thời điểm tốt để hỏi bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe vú của bạn và lưu ý bất kỳ thay đổi nào do tuổi tác, mang thai, phẫu thuật hoặc các tình trạng sức khỏe khác.
Tự kiểm tra vú (BSE)
Bạn có thể bắt đầu tự khám vú khi bạn ở độ tuổi 20, hoặc bạn có thể hỏi chuyên gia sức khỏe của mình khi nào là tuổi tốt nhất để bắt đầu. Tiền sử gia đình và nguy cơ ung thư vú của bạn sẽ là một yếu tố trong quyết định đó. Luôn luôn báo cáo bất kỳ thay đổi nào về ngoại hình hoặc cảm giác của vú đối với bác sĩ của bạn.
Những thay đổi cần lưu ý là:
- sưng hoặc vết sưng (s)
- phát ban hoặc đỏ da (viêm)
- da lúm đồng tiền (tương tự như vỏ cam)
- đau bất thường ở vú hoặc núm vú của bạn
- núm vú kéo vào trong
- xả núm vú (không phải sữa mẹ)
Nếu bạn không chắc chắn làm thế nào để làm BSE của bạn đúng cách, hãy hỏi chuyên gia y tế của bạn để được giúp đỡ. Dành một khoảng thời gian thường xuyên hàng tháng để tự khám, vì vậy bạn có thể so sánh mô vú cùng lúc với chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Vú sưng lên và mềm hơn ở các giai đoạn khác nhau trong chu kỳ của bạn, vì vậy hãy lên kế hoạch trước cho sự thoải mái và nhất quán của riêng bạn.