Sóng não là sự tổng hợp hoạt động điện của vô số nơron có thể được ghi lại bởi một EEG . Những biến động nhanh chóng của điện áp xảy ra giữa các bộ phận khác nhau của não. Các mẫu điện này được mô tả là có tần số, biên độ và hình dạng nhất định. Chúng có thể được sử dụng để đánh giá mức độ ý thức hoặc giai đoạn ngủ .
Các giai đoạn của giấc ngủ
Các dạng sóng não có thể được sử dụng để đánh giá các trạng thái ngủ khác nhau.
Giấc ngủ xảy ra ở hai trạng thái cơ bản trong suốt đêm. Hai giai đoạn của giấc ngủ là giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) và giấc ngủ chuyển động mắt không nhanh (NREM).
Giấc ngủ chuyển động nhanh mắt (REM)
REM giấc ngủ, còn được gọi là giấc ngủ mơ ước, là một giai đoạn sâu của giấc ngủ với hoạt động não mãnh liệt ở phía trước và giữa não. Nó được đặc trưng bởi giấc mơ và sự vắng mặt của chức năng vận động với ngoại lệ của các cơ mắt và cơ hoành. Nó xảy ra theo chu kỳ nhiều lần trong khi ngủ, nhưng nó bao gồm phần nhỏ nhất của chu kỳ giấc ngủ.
Trong giấc ngủ REM, có những thay đổi về huyết áp, nhịp tim và nhịp thở tổng thể. Cũng trong khi ngủ REM, lưu lượng máu trở nên tăng lên não, cũng như dương vật và âm vật, dẫn đến sự căng thẳng.
Giấc ngủ không chuyển động nhanh (NREM)
REM ngủ là một trong hai trạng thái cơ bản của giấc ngủ. Trạng thái cơ bản khác của giấc ngủ là giấc ngủ chuyển động mắt không nhanh, hoặc ngủ NREM.
Sự kích thích xảy ra thường xuyên hơn trong giấc ngủ NREM, bao gồm ba giai đoạn riêng biệt. Ba giai đoạn là N1, N2 và N3, và mỗi trạng thái riêng biệt có các mẫu sóng điện não độc đáo, khác biệt và dễ nhận biết. Trong khi giấc ngủ REM là trạng thái ngủ sâu nhất, giấc ngủ NREM chiếm phần lớn nhất trong chu kỳ giấc ngủ tổng thể.
Chuyển động mắt không chuyển động nhanh thường được đặc trưng bởi sự giảm lưu lượng máu đến não và cơ xương. Các đặc điểm khác của giấc ngủ chuyển động không nhanh mắt bao gồm giảm nhịp tim, huyết áp, và tổng khối lượng không khí đi xe đạp vào và ra khỏi phổi.
Brain Wave kích thích
Kích thích là một sự thay đổi đột ngột trong mô hình hoạt động của sóng não, được đo bằng một EEG. Kích thích thường biểu thị một sự thay đổi từ giấc ngủ sâu, mà thường được gọi là giấc ngủ REM, để ngủ nhẹ, được gọi là giấc ngủ NREM, hoặc từ giấc ngủ đến sự tỉnh táo.
Như nó có vẻ, kích thích là khi một người trở nên "kích động" ở một mức độ nào đó trong chu kỳ giấc ngủ. Đó là một sự thay đổi đột ngột trong hoạt động của sóng não. Nó không nhất thiết có nghĩa là người đó đã thức tỉnh hoàn toàn, nhưng có thể chỉ có nghĩa là một sự thay đổi từ giấc ngủ cực kỳ sâu sang giấc ngủ nhẹ hơn, từ đó dễ dàng thức dậy hơn.
Ví dụ: Mô hình hoạt động của sóng não cho thấy anh đang ngủ say.