Bệnh viêm ruột (IBD) không bao giờ nghỉ ngơi, do đó, nó đi kèm với bạn bất cứ nơi nào bạn đi. Nếu bạn muốn rời khỏi nhà của mình, bạn cần phải có một số kế hoạch tại chỗ khi điều tồi tệ nhất xảy ra. Với một số suy đoán, bạn có thể tránh việc có một vấn đề nhỏ biến thành một tình huống đáng xấu hổ làm hỏng ngày của bạn. Một số vấn đề thường gặp có thể gây khó chịu cho những người mắc bệnh IBD là tìm nhà vệ sinh, vệ sinh nhà vệ sinh bẩn, gặp tai nạn trong phòng tắm và nhà vệ sinh bị tắc. Đọc tiếp để tìm hiểu cách bạn có thể chuẩn bị cho một số trường hợp xấu nhất xảy ra với những người có IBD.
1 -
Vấn đề: Không có nhà vệ sinhGiải pháp: Bất cứ nơi nào có con người, có phòng tắm. Bạn chỉ cần biết nơi để tìm một, và làm thế nào để có được trong khi bạn cần nó. Lời khuyên tốt nhất của tôi để vượt qua biển báo chỉ dành cho khách hàng là đi bộ ngay như bạn sở hữu địa điểm và đi thẳng đến quầy hàng gần nhất. Nếu bạn sống trong một tiểu bang với Đạo luật Truy cập Phòng vệ sinh , bạn có quyền sử dụng phòng tắm, ngay cả khi nó chỉ dành cho "nhân viên". Trên hết, có một số chiến thuật phòng tắm khác, như yêu cầu đi lên phía trước của đường dây, mà bạn có thể sử dụng để đến trước hàng và ngăn ngừa tai nạn.
2 -
Vấn đề: Một nhà vệ sinh bẩnGiải pháp: Có thể có nhiều lý do tại sao bạn cần dọn dẹp nhà vệ sinh thật nhanh. Có lẽ bạn đang ở đâu đó, bạn cần phải đi, và nhà vệ sinh duy nhất thực sự là bẩn. Hoặc có lẽ bạn đang ở nhà của một người bạn, và tiêu chảy đánh bạn bất ngờ. Không bao giờ sợ hãi, miễn là bạn có một vài thứ thường được tìm thấy trong phòng tắm, như bàn chải nhà vệ sinh và một số phòng tắm sạch hơn, bạn sẽ có thể dọn dẹp nhanh chóng. Nếu bạn có bộ dụng cụ IBD khẩn cấp với bạn, bạn sẽ có hình dạng tốt hơn. Bạn có thể sử dụng khăn lau ướt trong bộ dụng cụ của bạn để làm sạch nhanh chóng, và nếu bạn có một số găng tay dùng một lần, bạn sẽ được trên con đường của bạn trong vài phút.
3 -
Vấn đề: Tai nạn phòng tắmGiải pháp: Vấn đề này là vấn đề bạn cần chuẩn bị trước. Tuy nhiên, tin tốt là nó chỉ mất một vài phút thời gian của bạn và bạn đã sẵn sàng. Bất cứ ai có IBD nên có một bộ dụng cụ khẩn cấp - và thậm chí có thể nhiều hơn một. Hãy cất bộ dụng cụ này với những thứ bạn cần trong trường hợp bạn gặp tai nạn khi bạn ra ngoài. Chìa khóa, và điều này hoàn toàn là điều quan trọng nhất, là để trang bị lại bộ của bạn sau khi bạn đã sử dụng nó. Một số người thấy rằng có bộ, trong đó cung cấp một biện pháp an ninh, thậm chí giúp với một số lo lắng đến từ sống từ phòng tắm đến phòng tắm. Bộ dụng cụ của bạn sẽ mang tính cá nhân như bạn, nhưng ít nhất bạn nên có thêm đồ lót, khăn lau ướt, găng tay bằng nhựa, nước rửa tay, xà phòng, khăn giấy).
4 -
Vấn đề: Toilet bị tắcGiải pháp: Một nhà vệ sinh bị tắc là một vấn đề thực sự phổ biến có thể xảy ra với bất cứ ai. Để tránh nhà vệ sinh bị tắc ở nơi đầu tiên, tôi khuyên bạn nên xả nhiều lần: tuôn ra một lần trước khi bạn thậm chí kết thúc với việc đi tiêu của bạn, và sau đó tuôn ra một lần nữa khi bạn làm xong. Bạn thậm chí có thể cần một lần xả thứ ba nếu bạn cần sử dụng khăn ướt hoặc một lượng giấy vệ sinh dồi dào. Mặc dù vậy, một nhà vệ sinh làm tắc nghẽn có thể xảy ra khá dễ dàng. Đầu mối đầu tiên của bạn rằng nhà vệ sinh bị tắc là nước không đi xuống hết mức khi bạn tuôn ra. Đừng tuôn ra lần nữa!
Tìm một pít tông trong nhà vệ sinh và sử dụng nó bằng cách che lỗ mở ở đáy của nhà vệ sinh bằng đầu pit tông. Đẩy mạnh tay cầm một cách chắc chắn và nhanh chóng, cẩn thận không đi quá nhanh hoặc quá mạnh, để tránh bị giật gân. Hầu hết các guốc sẽ rõ ràng dễ dàng với một vài lao. Nước trong tô sẽ thấp hơn khi làm tắc nghẽn. Tuôn ra một lần nữa để đảm bảo rằng tắc nghẽn đã bị xóa hoàn toàn.