Các bà mẹ cho con bú sản xuất Prolactin giúp với giấc ngủ của họ
Sự thiếu ngủ phổ biến với cha mẹ mới là huyền thoại, vì vậy suy nghĩ của các bà mẹ mới cần giúp đỡ thuốc cho chứng mất ngủ khi họ cuối cùng sụp đổ vào giường dường như không thể. Nhưng không phải vậy. Một số trợ giúp giấc ngủ không kê đơn (OTC) được coi là an toàn cho các bà mẹ cho con bú, nhưng họ cần phải cân bằng nhu cầu của họ với những rủi ro tiềm tàng và tác dụng phụ của các loại thuốc này cho trẻ.
Nó có vẻ hợp lý mà các bà mẹ cho con bú, người hoặc cho con bú sữa mẹ hoặc bơm sữa của họ mỗi vài giờ trên đồng hồ, sẽ dễ dàng chuyển sang chế độ ngủ một lần cho cơ hội. Mặc dù nợ ngủ gắn kết, tuy nhiên, phần còn lại của họ có thể dễ dàng bị gián đoạn bởi bất cứ điều gì từ kéo dài sinh con khó chịu đến sưng ngực để lo lắng về vai trò nuôi dạy con cái mới của họ.
Vai trò của Prolactin
Nhưng các bà mẹ cho con bú có một lợi thế tích hợp cho giấc ngủ yên bình so với những người không cho con bú sữa mẹ. Các prolactin hormone được phát hành trong quá trình điều dưỡng và thúc đẩy cảm giác thư giãn và bình tĩnh ở các bà mẹ. Hầu hết các bà mẹ mới lựa chọn cho con bú trong một thời gian, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ, với khoảng 43% vẫn cho con bú 6 tháng tuổi và 21% vẫn cho con bú 1 tuổi.
An toàn của thuốc ngủ dựa trên kháng histamin
Hầu hết các trợ tá ngủ OTC đều chứa các thuốc kháng histamin, thường được dùng để chống lại các triệu chứng cảm lạnh và dị ứng, chẳng hạn như hắt hơi, ngứa và sản xuất chất nhầy, nhưng thuốc kháng histamine cũng gây buồn ngủ, khiến chúng trở nên hữu ích cho chứng mất ngủ.
Những trợ lý ngủ này hoạt động bằng cách ức chế histamin, một sứ giả hóa học trong não giúp nuôi dưỡng sự tỉnh táo.
Trong thời gian ngắn, hai thành phần hoạt tính được tìm thấy trong hầu hết các thuốc kháng histamin OTC có thể an toàn cho các bà mẹ cho con bú. Nếu thuốc hỗ trợ giấc ngủ OTC có chứa các thành phần hoạt tính này được sử dụng, việc sử dụng chúng nên hạn chế và trẻ cần được theo dõi buồn ngủ.
Các thành phần hoạt tính này là chlorpheniramine được tìm thấy trong Chlor-Trimeton và Aller-Chlor, và diphenhydramine được tìm thấy ở Benadryl và Diphenhist. Diphenhydramine là một trong những phổ biến nhất được sử dụng trong hỗ trợ giấc ngủ. Một số loại thuốc có chứa diphenhydramine đơn độc, chẳng hạn như Nytol hoặc Sominex, và một số thuốc khác kết hợp với thuốc giảm đau, như Tylenol PM (acetaminophen và diphenhydramine).
Tuy nhiên, các bà mẹ cho con bú không nên dùng các sản phẩm kết hợp có chứa aspirin. Bởi vì khả năng làm loãng máu của nó, aspirin đôi khi gây phát ban hoặc chảy máu bất thường ở trẻ bú sữa mẹ. Một số chuyên gia cũng khuyên không nên sử dụng Aleve (naproxen), đặc biệt là dài hạn, bởi vì thuốc có thể dần dần tích tụ trong cơ thể em bé.
Sử dụng lâu dài OTC Sleep Aids
Sử dụng thuốc kháng histamin để hỗ trợ giấc ngủ trong thời gian dài trong khi cho con bú là vô tình, theo Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ, vì các thành phần hoạt tính của chúng có thể ảnh hưởng đến sản xuất sữa. Chúng cũng có thể gây ra các tác dụng phụ ở trẻ như khó chịu, khóc, an thần hoặc ngủ.
Tác dụng phụ đáng kể từ thuốc ngủ OTC cũng có thể dẫn đến người lớn. Những vấn đề này bao gồm nhức đầu, buồn ngủ ban ngày, mệt mỏi, chóng mặt, táo bón, nôn mửa, yếu cơ, căng thẳng hoặc bẹn.
Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc OTC nào trong khi cho con bú.
Nguồn
"Cho con bú: Câu hỏi thường gặp". cdc.gov . 27 tháng 7 năm 2007. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh. Ngày 5 tháng 2 năm 2009
"Giới thiệu cho con bú". sutterhealth.org . 2009. Hệ thống Y tế Sutter. 18/2/2009
"Tiếp xúc với thuốc trong khi mang thai và cho con bú: Câu hỏi thường gặp". cdc.gov . 29 tháng 10 năm 2004. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh. Ngày 3 tháng 2 năm 2009
"Thuốc OTC và cách thức hoạt động của thuốc". familydoctor.org . Tháng 3 năm 2008. Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009
"Sản phẩm OTC và một số nhóm bệnh nhân." aafp.org . 2009. Học viện bác sĩ gia đình người Mỹ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009
"Thuốc không theo toa: Có gì phù hợp với bạn?" fda.gov . 7 tháng 3 năm 2006. Cơ quan quản lý dược phẩm và thực phẩm Hoa Kỳ. Ngày 3 tháng 2 năm 2009.
"Tuyên bố chính sách: Việc chuyển giao ma túy và các hóa chất khác vào sữa mẹ." aappublications.org . 2001. Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ. Khoa Nhi 108: 3 (2001): 776-789.
"Trung tâm Giáo dục Sức khỏe Trẻ sơ sinh và Mang thai: Thuốc, Cỏ và Thức ăn bổ sung." marchofdimes.com . Tháng 4 năm 2008. Tháng Ba Dimes. Ngày 3 tháng 2 năm 2009