Cái chết làm cho chúng ta rất khó chịu và thường để lại cho chúng ta một mất mát cho các từ trước, trong hoặc sau một lễ tang hoặc lễ tưởng niệm. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy ba biểu hiện có ý nghĩa, nâng cao cảm thông để giúp bạn chân thành bày tỏ lời chia buồn của bạn và cung cấp sự thoải mái chính hãng cho ai đó đau buồn cái chết của một người thân hoặc bạn bè.
Bạn thích điều gì nhất về anh / cô ấy?
Thật không may, hầu hết các biểu cảm thông cảm mà mọi người thường nói trước, trong hoặc sau lễ tang hoặc lễ tưởng niệm - như "Tôi xin lỗi vì sự mất mát của bạn", "Anh ấy ở một nơi tốt hơn", "Thời gian chữa lành mọi vết thương" và những thứ khác các từ thuộc loại này - cung cấp ít sự quyến rũ theo cách thoải mái có ý nghĩa (và thậm chí có thể chứng minh vô ích).
Các tuyên bố của loại này không đòi hỏi câu trả lời và, do đó, thường chỉ làm cho người cung cấp cho họ cảm thấy tốt hơn bằng cách nói "cái gì đó" và khắc phục sự lúng túng mà chúng tôi cảm thấy dễ hiểu khi đối mặt với cái chết.
Ngoài ra, các ý kiến đóng cửa như thế này có thể vô tình tạo ra cảm giác rằng người say rượu không nên nói về người đã chết vì không ai khác muốn và rằng họ cần phải "tiếp tục" càng nhanh càng tốt.
Trong khi nói chung không thích hợp khi hỏi khi đứng trên đường tiếp nhận tại một buổi lễ tang lễ / thăm viếng , hãy yêu cầu một người chia sẻ suy nghĩ, cảm xúc và những kỷ niệm của họ về người đã chết vào một thời điểm thích hợp có thể chứng minh được điều đó. Cái chết kết thúc một cuộc đời, không phải là một mối quan hệ, và những người vật lộn với sự mất mát vĩnh viễn của một người nào đó gần sẽ có cơ hội chia sẻ cảm xúc và kỷ niệm của họ với một người nghe chăm sóc, thông cảm - ngay cả khi làm như vậy gây ra một vài giọt nước mắt.
Anh yêu em
Trong khi chỉ bao gồm ba từ nhỏ, vài phát biểu khác trong lịch sử nhân loại đã sở hữu khả năng tác động cơ bản đến cảm xúc và quá trình tương lai của một người, một cặp vợ chồng hoặc thậm chí cả các quốc gia. Sức mạnh của "Tôi yêu bạn" chủ yếu nằm trong mọi thứ không nói nhưng ẩn chứa trong cụm từ và cách chúng ta cảm nhận ý nghĩa của nó, như "Tôi đánh giá cao hơn tất cả những người khác", "Hạnh phúc của bạn quan trọng với tôi", không đơn độc "và" tôi ở đây vì bạn "(trong vô số các ý nghĩa và giải nghĩa khác).
Bởi vì mọi người thường cảm thấy cô đơn bởi nỗi đau, nghe "Tôi yêu bạn" có thể cung cấp một lời nhắc nhở tích cực, cần thiết rằng họ không nên cảm thấy cô đơn trong thời gian khó khăn này và ai đó quan tâm đến hạnh phúc của họ và sẵn sàng cung cấp sự thoải mái và hỗ trợ trong những ngày, tuần và tháng tới.
Bỏ qua từ hoàn toàn
Nhiều người đấu tranh để tìm ra “những từ hoàn hảo” để nói với ai đó đau buồn cái chết của người thân như thể đã tồn tại một cụm từ hay biểu hiện ma thuật bằng cách nào đó có thể xóa bỏ nỗi đau mất mát và làm cho ngày, tuần và tháng trở nên dễ dàng. Thực tế, tuy nhiên, đau buồn là không bao giờ đau đớn, và nhiều hơn khả năng, các bereaved sẽ không sau này nhớ lại bất cứ điều gì bạn nói trong sự tức thời của cái chết và tang lễ. (Đừng tự mình lấy nó!)
Tuy nhiên, những gì anh ta hoặc cô ấy chắc chắn sẽ cảm thấy an ủi trong thời gian khó khăn này, và sau này có thể nhớ, là biểu hiện thể xác, vô cảm của sự thông cảm, chăm sóc và yêu thương của bạn. Giữ tay anh ta; ôm thật ấm; cung cấp khăn giấy hoặc khăn tay sạch nếu cần; nhìn anh ta hoặc cô ấy trong mắt để truyền đạt cảm xúc vô lời của bạn; đặt tay lên vai hoặc vai, hoặc cho phép bản thân khóc một cách công khai hoặc trải nghiệm nỗi buồn và nỗi buồn mà bạn cảm thấy.
Cái chết là mãi mãi và đặt ra một thực tế khó khăn, không mong muốn, cần có thời gian để người ta chấp nhận và hòa nhập vào cuộc sống của họ trong tương lai. Tin tưởng rằng sẽ có rất nhiều thời gian để nói chuyện và, bây giờ, chỉ cần cung cấp những món quà quý giá của sự hiểu biết thầm lặng của bạn, hỗ trợ và sự hiện diện vật chất cho một griever.