Tại sao đôi mắt màu sáng lại dễ bị tổn thương hơn với nắng
Bài hát của Elton John có thể mô tả "đôi mắt xanh cười trong ánh nắng mặt trời", nhưng những người có đôi mắt công bằng nên hiểu rõ hơn về những rủi ro mắt do phơi nhiễm tia cực tím tích lũy, theo Viện nhãn khoa Mỹ (AAO). Trong một cuộc thăm dò năm 2014 do AAO ủy nhiệm, rất ít người có đôi mắt màu xanh, xanh lá cây hoặc màu hạt dẻ dường như biết rằng màu mắt sáng của họ khiến họ có nguy cơ bị đục thủy tinh thể trong tương lai và các vấn đề về mắt nghiêm trọng khác.
Đục thủy tinh thể và mắt lão hóa
Một tác dụng phụ tự nhiên của lão hóa, một đục thủy tinh thể là một sự bẻ cong tiến bộ của ống kính của mắt. Trong khi nhiều yếu tố như hút thuốc lá và sử dụng steroid có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của đục thủy tinh thể, chúng được liên kết với nhiều năm phơi nắng tích lũy. Hơn một nửa số người Mỹ sẽ phát triển bệnh đục thủy tinh thể khi họ đến tuổi 80, đe dọa thị lực, độc lập và sức khỏe tổng thể của họ.
Không được điều trị, đục thủy tinh thể có thể dẫn đến mất thị lực hoàn toàn; chúng là nguyên nhân gây mù hàng đầu trên thế giới.
Đôi mắt sáng và tối
Những người có tất cả các màu mắt đều bị đục thủy tinh thể, nhưng nghiên cứu đã phát hiện ra rằng người lớn với đôi mắt màu sáng dễ bị tổn thương hơn mọi dạng tổn thương UV, bao gồm đục thủy tinh thể, u lành hoặc u ác tính mắt và thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).
Khoảng một nửa dân số Bắc Mỹ có đôi mắt màu sáng.
Ví dụ, một đánh giá năm 2006 được công bố trong Lưu trữ nhãn khoa đã xem xét 132 nghiên cứu và kết luận rằng những người có màu mắt sáng có cơ hội phát triển u ác tính mắt cao hơn 75%, loại ung thư mắt phổ biến nhất và vị trí phổ biến nhất cho khối u ác tính ngoài da .
Cũng giống như tông màu da sẫm màu hơn chứa sắc tố hấp thụ ánh sáng cực tím, những vết thâm đen - phần màu của mắt - được cho là ngăn chặn nhiều tia UV xâm nhập và làm hỏng các cấu trúc bên dưới của mắt như thấu kính , võng mạc và điểm vàng .
Nghiên cứu xung đột
Đáng ngạc nhiên là hai nghiên cứu của Úc được công bố vào năm 2000 và 2002 trên Tạp chí Nhãn khoa Mỹ cho thấy điều ngược lại: người lớn mắt đen có khả năng phát triển đục thủy tinh thể cao hơn 80% so với điều tra 5 năm so với các đối tác mắt xanh.
Cả hai giấy tờ liên quan đến cùng một dân số của người lớn tuổi, như là một phần của Blue Mountains Eye Study. Hơn 3.600 nam và nữ trong độ tuổi từ 49 đến 97 đã tham gia vào nghiên cứu theo chiều dọc.
Đọc thêm: Các nhà khoa học tìm và theo dõi tất cả những người đó như thế nào?
Tại sao sự khác biệt giữa kết quả nghiên cứu? Tại sao các đối tượng mắt tối lại bị tổn thương UV nhiều hơn dưới dạng đục thủy tinh thể trong các nghiên cứu này? Để trả lời câu hỏi này, tôi đã tham khảo Stephanie Marioneaux, chuyên gia nhãn khoa và chuyên gia giác mạc.
"Các nghiên cứu của Úc được thiết kế tốt và được tiến hành tốt", cô quan sát. "Nhưng dữ liệu về đôi mắt đen có thể chỉ cho chúng ta biết về dân số cụ thể đó, và không nhất thiết phải ngoại suy với các khu vực địa lý khác. Úc là một hòn đảo có dân số tương đối đồng nhất, và có thể có yếu tố nguy cơ di truyền hoặc thậm chí dinh dưỡng - bởi vì chúng ta biết rằng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mắt - mà không được tính đến trong nghiên cứu này. "
Cách bảo vệ đôi mắt của bạn
Cho dù đôi mắt của bạn là ánh sáng hoặc bóng tối, đeo kính râm mà hoàn toàn ngăn chặn tia cực tím vẫn là cách dễ nhất để bảo vệ chống lại thiệt hại mặt trời. Hãy tìm "Bảo vệ UV 100%" (hoặc 99%) trên nhãn để đảm bảo kính đeo cả hai tia UVA và UVB.
Một cách khác phổ rộng phạm vi bảo hiểm được chỉ định là "UV400", có nghĩa là kính hấp thụ tia UV lên đến 400 nanomet.
Hãy chắc chắn rằng bạn lựa chọn một khung lớn - lý tưởng trong một phong cách bọc xung quanh với cánh tay rộng - bởi vì tia UV đã được hiển thị để lẻn vào trong, dưới và xung quanh khung kính theo Marioneaux. Mắt được bảo vệ thêm bằng cách đội mũ rộng vành hoặc tấm che nắng.
Cuối cùng, đừng nhìn chằm chằm vào mặt trời lặn, dù có đẹp đến thế nào đi chăng nữa, khuyên Marioneaux.
"Nó có thể không có vẻ tươi sáng, nhưng đó là một liều lượng lớn ánh sáng mặt trời," cô cảnh báo. "Bất kể màu mắt của bạn, không dựa vào cảm giác của bạn về mặt trời sáng như thế nào để cho bạn biết có nên đeo kính râm hay không.
Và hãy nhớ, bạn không thể nói bằng cách nhìn vào kính cho dù họ cung cấp bảo hiểm phổ rộng. Đảm bảo bạn tìm kiếm tính năng này trên nhãn khi bạn mua chúng. "
Điểm mấu chốt
Kính mát là một cách dễ dàng và hiệu quả để ngăn ngừa thiệt hại mặt trời trong tương lai, cho dù đôi mắt của bạn có màu xanh, nâu, hoặc một cái gì đó ở giữa.
Nguồn:
Kết quả nghiên cứu bệnh về mắt liên quan đến tuổi tác. Viện Thông tin Viện Sức khỏe Quốc gia Hoa Kỳ.
http://www.nei.nih.gov/amd/background.asp.
Đục thủy tinh thể trong tiêu chuẩn đánh giá mắt người lớn - 2013. Hướng dẫn thực hành được ưu tiên của Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ.
http://one.aao.org/summary-benchmark-detail/cataract-in-adult-eye-summary-benchmark--october-2.
Cumming, RG, Mitchell P và Lim R. "Iris Màu sắc và đục thủy tinh thể: Nghiên cứu mắt Blue Mountains." Am J Ophthalmol. 2000 tháng 8, 130 (2): 237-8.
Ezekiel Weis, Chirag P. Shah, Martin Lajous, Jerry A. Shields và Carol L. Shields. "Hiệp hội giữa các yếu tố nhạy cảm chủ nhà và u ác tính Uveal: Một phân tích tổng hợp." Arch Ophthalmol . 2006, 124 (1): 54-60.
https://jamanetwork.com/journals/jamaophthalmology/fullarticle/417449
Thông tin về đục thủy tinh thể. Viện Thông tin Công cộng Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ.
https://www.nei.nih.gov/health/cataract/cataract_facts.asp.
Andrea Schmidt-Pokrzywniak, Karl-Heinz Jöckel, Norbert Bornfeld, Wolfgang Sauerwein, Andreas Stang. "Tương tác tích cực giữa ánh sáng màu Iris và bức xạ tia cực tím liên quan đến nguy cơ u ác tính Uveal: Một nghiên cứu trường hợp kiểm soát." Nhãn khoa tháng 2 năm 2009. Vol. 116, Số 2, Trang 340-348.
Stephanie Marioneaux, Bác sĩ nhãn khoa được chứng nhận và chuyên gia về giác mạc. Cuộc phỏng vấn được thực hiện qua điện thoại ngày 28 tháng 5 năm 2104.
Younan C, Mitchell P, Cumming RG, Rochtchina E, Wang JJ. "Màu Iris và Phẫu thuật đục thủy tinh thể và đục thủy tinh thể: Nghiên cứu mắt Blue Mountains." Am J Ophthalmol. 2002 tháng 8, 134 (2): 273-4.