Khi bạn biết rằng một người bạn thân hoặc một thành viên trong gia đình đã được chẩn đoán mắc bệnh nghiêm trọng hoặc tử vong, bạn nên tự hỏi mình về những điều bạn có thể nói hoặc làm để giúp đỡ. Nó cũng tự nhiên để cảm thấy cảm giác của riêng bạn của vô vọng hoặc không đầy đủ.
Bạn có thể tạo sự khác biệt ngay cả khi người thân của bạn đối mặt với những ngày cuối cùng của họ. Nhu cầu của mọi người là khác nhau.
Bạn có thể nhạy cảm với yêu cầu tình cảm của một người bạn hoặc người thân. Một số người đang đối phó với những cảm xúc khó khăn có thể cần cơ hội để trút cảm xúc của họ, trong khi những người khác sẽ đánh giá cao sự trò chuyện và tương tác "bình thường". Nhiều người đối phó với một căn bệnh nghiêm trọng sẽ thấy khó khăn để dành nhiều thời gian dài với người khác, đơn giản bởi vì nó có thể mệt mỏi.
Hãy thử một hoặc nhiều cách tiếp cận hữu ích.
Bày tỏ mối quan ngại
Để cho bạn bè hoặc người thân của bạn biết bạn đang nghĩ về anh ta và quan tâm đến hạnh phúc của anh ấy là hữu ích. Tuy nhiên, có một dòng tiền phạt giữa việc thể hiện sự quan tâm đầy đủ và thể hiện sự lo lắng hoặc bi quan quá mức. Nói một điều gì đó đơn giản như “Điều này phải rất khó khăn cho bạn” hoặc “Tôi có thể làm gì để giúp bạn?” Cho thấy mối quan ngại của bạn và sự hỗ trợ của bạn, trong khi nói "Tỷ lệ bạn sẽ tạo ra" là gì? ốm yếu.
Cũng hãy cẩn thận, để tránh thể hiện sự quan tâm quá nhiều — được trình bày theo cách tự tập trung - mà bạn bè hoặc thành viên trong gia đình bị bệnh của bạn nhấn mạnh việc cố gắng chăm sóc bạn ! Ví dụ: nói "Tôi sẽ làm gì nếu không có bạn?" vốn đã mời an ủi, điều ngược lại với việc an ủi.
Có mặt thể chất
Có mặt thể chất có nghĩa là chỉ đơn giản là có mặt ở đó. Bạn không nhất thiết phải lấp đầy thời gian với người thân của bạn nói chuyện hoặc thực hiện các công việc hàng ngày cho cô ấy. Chỉ biết rằng bạn có mặt có thể giúp cô ấy cảm thấy được yêu thương và chấp nhận, giống như cô ấy vậy. Tùy thuộc vào tình hình, bạn có thể muốn xem một bộ phim yêu thích với nhau, trò chuyện về các sự kiện bình thường trong ngày, hoặc chỉ đi chơi. Có mặt là một cách để đảm bảo rằng người sắp chết cảm thấy được chăm sóc và quan trọng.
Đạt được chấp nhận bình tĩnh
Một trong những điều ít hữu ích nhất mà bạn có thể làm cho người thân yêu của mình là tiếp tục đi theo con đường phủ nhận khi anh ta đã chấp nhận trạng thái vật lý hiện tại của mình hoặc cái chết sắp xảy ra. Bạn có thể bị cám dỗ để nói những điều như “Đừng bỏ cuộc!” Hoặc “Bạn sẽ không để điều này đánh bại bạn, đúng không?” Trong khi có ý nghĩa, những kiểu câu nói này không thể hiện người thân yêu của bạn chấp nhận .
Bằng cách bình tĩnh gặp người thân yêu của bạn bất cứ khi nào anh ta ở trong mức chấp nhận của anh ta, bạn cho anh ta sự cho phép cảm thấy anh ta muốn cảm thấy thế nào và để anh ấy biết bạn yêu và hỗ trợ anh ấy như anh ấy.
Cung cấp hỗ trợ thiết thực
Bạn có thể muốn làm điều gì đó hữu hình giúp người thân của bạn một cách rõ ràng - cái gì đó mang lại kết quả.
Đề nghị giúp đỡ cô ấy với những điều thực tế. Giặt giũ, dọn nhà, chạy việc vặt, đưa cô đến các cuộc hẹn y tế. Cô sẽ đánh giá cao sự giúp đỡ và biết bạn quan tâm đủ để dành thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn của riêng bạn để hỗ trợ cô ấy. Quan trọng hơn, trong một số trường hợp, cung cấp sự giúp đỡ và hỗ trợ cho gia đình của người sắp chết - thường dưới hình thức tổ chức giao bữa ăn, lấy hàng tạp hóa, trả lời thư và giúp đỡ theo xu hướng nhu cầu hàng ngày có thể trở nên căng thẳng hoặc khó khăn.