Ghi lại lịch sử y tế gia đình của bạn

Hồ sơ y tế cá nhân của bạn sẽ cực kỳ quan trọng khi nói đến việc theo dõi bệnh tật và các vấn đề y tế mà bạn có hoặc có thể phát triển trong suốt cuộc đời của bạn. Trong số các thành phần của hồ sơ y tế của bạn sẽ là tiền sử y tế gia đình của bạn.

1 -

Tại sao ghi lại lịch sử y tế của gia đình bạn?

Ông của bạn có bị bệnh Alzheimer không? Cô Dì Emma có vấn đề gì với bệnh vẩy nến không? Mẹ bạn có bị ung thư vú không? Anh trai bạn có mắc bệnh tim không?

Theo dõi bệnh tật và điều kiện của người thân máu có thể giúp bạn tiết lộ bất kỳ yếu tố nguy cơ nào bạn có thể có. Loại thông tin này theo dõi trang điểm di truyền của bạn, và có thể hữu ích cho việc chẩn đoán các vấn đề, và có thể giúp bạn ngăn chặn sự phát triển của các vấn đề như vậy bằng cách biết những thay đổi thói quen có thể cần thiết ngay bây giờ.

Sau khi bạn đã tập hợp thông tin mình cần, hãy chia sẻ thông tin đó với bác sĩ của bạn vào lần kiểm tra tiếp theo. Bác sĩ của bạn sẽ muốn giữ một bản sao của nó và có khả năng sẽ tìm thấy nó rất hữu ích, nếu không phải ngay lập tức, sau đó trong tương lai của bạn.

2 -

Những người thân nên được bao gồm?

Nói chung, bạn sẽ tìm thấy thông tin sức khỏe về người thân máu, trở lại hai đến ba thế hệ, từ cả gia đình của người mẹ và cha của bạn để giúp ích cho bạn. Những họ hàng này là:

• Cha mẹ
• Anh chị em ruột
• Half-anh chị em (vì họ chia sẻ một phụ huynh với bạn)
• Ông bà
• Những người ông bà tuyệt vời
• Nieces
• Nephews
• Dì
• Uncles
• Con trai
• Con gái

Ngay cả khi những người thân đã chết, thông tin sức khỏe của họ có thể quan trọng đối với bạn.

Không bao gồm thông tin về bất kỳ ai không liên quan đến bạn bằng máu, kể cả gia đình của vợ / chồng bạn, hoặc cha mẹ kế hoặc anh chị em ruột hoặc trẻ em. Vì chúng chỉ liên quan đến hôn nhân, nên lịch sử sức khỏe của chúng sẽ không ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

3 -

Những loại thông tin nào cần được thu thập và ghi lại?

Có hai chìa khóa cho thông tin bạn sẽ thu thập. Trước tiên, bạn đang tìm kiếm những người thân có thể có vấn đề về sức khỏe di truyền mà bạn hoặc con bạn có thể đã thừa hưởng (hoặc, trong trường hợp trẻ em chưa sinh ra, có thể kế thừa khi chúng được sinh ra).

Thứ hai, bạn đang tìm kiếm các xu hướng có thể theo bạn. Cha của bạn có cholesterol cao không? Bạn cũng có thể phát triển cholesterol cao. Mẹ của bạn có phải là sinh đôi không? Nếu cặp song sinh chạy trong gia đình của bạn, bạn có thể dễ bị sinh đôi.

Có hàng trăm rối loạn di truyền được truyền qua các thế hệ. Nếu một trong những rối loạn này ảnh hưởng đến em bé từ khi nó được sinh ra, chẳng hạn như xơ nang hoặc hội chứng Down, rất có thể bạn đã biết về nó và có thể ghi lại nó bên cạnh tên của người họ hàng ngay lập tức. Đó có thể là thông tin bạn nên có trước khi sinh con.

Tuy nhiên, các vấn đề khác, phát triển trong suốt cuộc đời của một người và có thể được kích hoạt bởi những thói quen nhất định, hoặc do môi trường. Kiến thức của người thân máu với các loại vấn đề y tế có thể khiến bạn không phát triển những vấn đề tương tự bởi vì bạn có thể tránh được các yếu tố nguy cơ. Ví dụ, nếu bạn biết gia đình của mẹ bạn đã dễ bị bệnh tim, bạn sẽ biết để giữ cho cholesterol và huyết áp của bạn được kiểm soát và xem xét những vấn đề đó với mỗi lần kiểm tra.

4 -

Những bệnh và điều kiện cụ thể nào cần được ghi lại?

Dưới đây là một số bệnh và điều kiện để theo dõi. Chúng đại diện cho những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất có thể phát sinh từ gia đình của một người. Nó không phải là một danh sách toàn diện.

• ADHD
• Nghiện rượu
• Dị ứng
• Viêm khớp
• Bệnh suyễn
• Rối loạn lưỡng cực
• Nhiều bệnh ung thư bao gồm vú, ruột kết, tuyến tiền liệt và buồng trứng
• Bệnh mất trí nhớ và bệnh Alzheimer
• Phiền muộn
• Bệnh tiểu đường
• Bệnh tăng nhãn áp
• Mất thính lực
• Bệnh tim
• Huyết áp cao
• Cholesterol cao
• Khuyết tật học tập
• Sẩy thai hoặc nhiễm độc
• Loãng xương
• Đột quỵ và chứng phình động mạch
• Phẫu thuật (bao gồm mổ lấy thai)
• Mất thị lực

Một danh sách toàn diện hơn có thể được tìm thấy thông qua Viện Y tế Quốc gia.

Điều gì sẽ xảy ra nếu người thân của bạn khỏe mạnh và không có những thử thách về sức khỏe hoặc y tế để ghi lại? May mắn tương đối! Và, với mục đích của bạn, đó là chính xác những gì bạn nên ghi lại - tuổi của người đó và thực tế là không có vấn đề gì để ghi lại. Cập nhật thông tin sau nếu tình huống đó thay đổi.

Có một người thân đã chết? Nếu bạn có thể tìm hiểu xem người đó đã chết như thế nào, đặc biệt nếu đó là một trong những bệnh hoặc điều kiện được liệt kê, thì hãy chắc chắn theo dõi điều đó. Bao gồm nên có bất kỳ bệnh ung thư, và những gì hệ thống cơ thể ung thư bắt đầu trong (không chỉ là những nơi nó di căn (lây lan) để.)

Bạn cũng có thể thấy rằng người thân cũ, hoặc thậm chí những người đã chết, có thể được báo cáo là có một căn bệnh hay tình trạng mà trước đây được gọi là cái gì đó khác với cái mà ngày nay nó gọi là. Bệnh lao được gọi là "tiêu thụ". Xơ vữa động mạch được gọi là "xơ cứng động mạch". Bạn luôn có thể tham khảo danh sách các tên bệnh cũ so với những gì chúng được gọi ngày nay, hoặc chỉ cần nhập tên bạn ghi vào công cụ tìm kiếm để tìm nhãn hiện đại hơn.

5 -

Thông tin bổ sung nào cần được theo dõi?

Mặc dù nó không quan trọng bằng việc biết về xu hướng di truyền của một thành viên trong gia đình, các loại thông tin khác cũng có thể hữu ích cho bác sĩ của bạn:

• Đó là khôn ngoan để ghi lại tuổi và giới tính của mỗi người thân. Bao gồm các mối quan hệ mà làm cho anh ta một người họ hàng máu (cháu trai của bạn là con trai của chị em nào?).
• Thành viên gia đình bao nhiêu tuổi khi được chẩn đoán đầu tiên (hoặc có triệu chứng) một trong những vấn đề được liệt kê? Anh ta bao nhiêu tuổi khi anh ta chết? Anh ta đã chết vì vấn đề sức khỏe được liệt kê đó chưa?
• Anh ta có loại xây dựng gì? Mảnh khảnh? Thừa cân? Nó có thể cung cấp cho một đầu mối về thói quen của mình và lý do tại sao ông đã phát triển một trong những vấn đề được liệt kê.
• Có các yếu tố nguy cơ bổ sung như hút thuốc không? Một công việc đã phơi bày anh ta với chất độc?
• Những thành viên trong gia đình có những loại chủng ngừa nào? Khi thời gian trôi qua, điều này trở nên quan trọng hơn. Nó cũng có thể khá thú vị để xem những gì các thành viên trong gia đình lớn tuổi có thể đã ký hợp đồng đã được ngăn chặn bằng tiêm chủng trong các thế hệ sau này. (Một ví dụ tốt là bại liệt.)

6 -

Con nuôi? Không có người thân? Một số ý tưởng để ghi lại lịch sử sức khỏe gia đình

Nếu bạn không có quyền truy cập vào hồ sơ gia đình, hoặc nếu người thân của bạn không xung quanh để giúp bạn, nó sẽ khó khăn hơn nhiều để đặt cùng một lịch sử y tế gia đình.

• Nếu bạn có một anh chị em mà bạn biết, hãy ghi lại những gì bạn có thể.
• Nếu bạn có quyền truy cập vào hồ sơ nhận con nuôi của bạn, ngay cả khi không có nhận dạng, có thể có manh mối. Ví dụ, nếu thông tin về bản thân sinh có sẵn, bạn có thể xác định nếu mẹ bạn cần một phần c.
• Nếu bạn đã mất tất cả những người thân quen của bạn nhưng biết bạn bè của gia đình, họ có thể có một số thông tin hữu ích, kể cả những câu chuyện được người thân của bạn kể.

7 -

Công cụ gì giúp bạn ghi lại lịch sử sức khỏe gia đình của bạn?

Nếu bạn thấy thoải mái khi tạo các bảng tính, hoặc thậm chí chỉ là một tài liệu được xử lý, bạn có thể tạo một bảng để thu thập thông tin của bạn (liệt kê tất cả người thân ở một bên, tình trạng sức khỏe và y tế trên đầu trang) giao nhau).

Nếu đó là nhiều hơn bạn muốn giải quyết, hãy xem xét sử dụng Chân dung Sức khỏe Gia đình , từ Tổng bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ và Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Nó giúp bạn theo dõi tất cả các họ hàng máu cần thiết, cộng với biểu đồ con người và bệnh tật cho bạn. Thông tin được lưu vào máy tính của bạn.

số 8 -

Cập nhật hồ sơ lịch sử sức khỏe gia đình của bạn

Tiền sử gia đình của bạn sẽ không bao giờ hoàn thành 100%. Nhưng ở mỗi giai đoạn, nó sẽ hữu ích. Khi thời gian trôi qua, hãy cập nhật nó theo cách tốt nhất có thể. Khi các thành viên gia đình mới được sinh ra, hãy thêm họ vào danh sách của bạn. Khi bạn nghe về chẩn đoán mới của một người họ hàng máu, hoặc nếu bạn biết ai đó đã chết, bạn sẽ muốn phản ánh điều đó trong lịch sử của bạn.

Trong số các bước quan trọng nhất là chia sẻ (các) tài liệu của bạn ở mỗi giai đoạn chính. Các anh chị em của bạn sẽ thấy nó hữu ích, và khi con của bạn lớn lên, họ sẽ nhận ra món quà bạn đã cung cấp cho chúng.

Tài nguyên bổ sung:

• March of Dimes Danh sách các khuyết tật bẩm sinh
• Viện y tế quốc gia Danh sách các bệnh di truyền
• Rootsweb Danh sách các tên bệnh cũ So với tên chúng tôi sử dụng hôm nay
• Thông tin cho người nhận thông tin về việc tìm kiếm thông tin y tế
• Công cụ Chân dung Sức khỏe Gia đình của Bác sĩ phẫu thuật chung của Hoa Kỳ để ghi lại lịch sử