Bài phát biểu quét, lầm bầm và các thách thức về giao tiếp khác
Trong số các biến chứng khó chịu nhất của bệnh đa xơ cứng (MS) là các rối loạn cản trở khả năng nói rõ ràng. Một trong số đó là dysarthria, rối loạn vận động khiến khó kiểm soát các cơ được sử dụng để nói — các cơ ở môi, lưỡi, hàm, vòm miệng mềm, dây thanh quản và thậm chí cả cơ hoành. Các triệu chứng của dysarthria bao gồm "phát âm quét", trong đó từ phát ra rất chậm hoặc trong nhịp điệu lạ với âm tiết giữa chúng được ngăn cách bởi những tiếng tạm dừng dài, lời nói nhòe, mấp máy, lời nói rất chậm, và cử động hạn chế của lưỡi, môi và hàm .
Rối loạn lời nói được gây ra khi MS cản trở sự giao tiếp giữa não và tủy sống khá phổ biến. Theo National Multiple Sclerosis Society (NMSS) , giữa 41% và 51% những người sống chung với MS bị ảnh hưởng bởi loạn thị. (Lưu ý rằng dysarthria thường đi tay trong tay với một rối loạn riêng biệt gọi là dysphonia ảnh hưởng đến chất lượng âm thanh, độ cao và âm lượng).
Mở các dòng truyền thông
Phát biểu quét và các triệu chứng khác của dysarthria không tạo ra đau đớn về thể chất, nhưng chúng có thể dẫn đến lo âu, thất vọng và thiếu tự tin. Nếu bài phát biểu của bạn bị ảnh hưởng bởi MS, dưới đây là một số cách giúp bạn dễ hiểu hơn.
Nói lên khi bạn đang đấu tranh
Nếu bạn đã bao giờ nghe một bản ghi âm của chính mình nói, bạn biết làm thế nào khác nhau giọng nói của bạn có thể âm thanh trên băng từ những gì bạn nghe thấy trong đầu của bạn. Cũng giống như khi bạn nói chuyện với những người khác: Họ có thể thấy bài phát biểu của bạn rõ ràng hơn nhiều so với bạn nghĩ, vì vậy đừng ngần ngại cho người nghe của bạn biết khi bạn cảm thấy bị thách thức bằng lời nói.
Nghỉ ngơi
Trong cái nóng của một khoảnh khắc của sự thất vọng, nó có thể giúp đỡ để dành một vài phút để tập hợp lại. Hít thở sâu và lặp lại một cụm từ an ủi cho chính mình như "Tất cả đều tốt". Làm điều này một vài lần cho đến khi bạn cảm thấy sẵn sàng quay lại cuộc trò chuyện của mình. Khi bạn làm vậy, hãy giữ cho câu của bạn ngắn gọn và nói chậm.
Nhận trợ giúp từ chuyên gia
Làm việc với một nhà nghiên cứu bệnh học ngôn ngữ (SLP) có thể là một cách hiệu quả để đối phó với các vấn đề truyền thông do MS gây ra. Chuyên gia này trước tiên sẽ đánh giá bài phát biểu của bạn để tìm ra chính xác những gì cần tập trung vào việc điều trị của bạn. SLP sau đó sẽ gặp bạn trực tiếp trong các buổi trị liệu và cũng có thể giúp bạn thực hiện các bài tập. SLP có thể giúp bạn làm việc để tăng cường cơ bắp nói và tăng cử động lưỡi và môi, học cách nói chậm hơn và dạy bạn sử dụng hơi thở hiệu quả hơn khi bạn nói. Đây có thể là một bước đặc biệt quan trọng để thực hiện nếu bạn đang lo lắng vấn đề phát biểu của bạn đang ảnh hưởng đến công việc của bạn hoặc đời sống xã hội của bạn.
Nói chuyện với bàn tay của bạn
Rất hiếm khi dysarthria gây ra bởi MS có thể để lại một người không thể hiểu được - hoặc thậm chí nói - cả. Trong trường hợp đó, có nhiều cách giải quyết khác nhau để thử, bao gồm bảng chữ cái, cử chỉ tay và hỗ trợ dựa trên điện tử hoặc máy tính.
Nguồn:
Hiệp hội nghe-ngôn ngữ Mỹ. Dysarthria.
Toàn quốc Sclerosis Xã hội. Vấn đề về giọng nói.