Đau cổ nhọn được giải thích
Đầu đốt và cổ stingers là chấn thương cổ gây đau cấp tính , mà cảm thấy như một đốt, pinching hoặc sốc chạy từ cơ sở của hộp sọ đến vai hoặc dọc theo cổ. Cơn đau này khá mãnh liệt, và có thể đáng sợ, nhưng giảm nhanh.
Nó được cho là gây ra khi một chuyển động nhanh chóng gây ra sự nén hoặc véo của các bó dây thần kinh, rối loạn thần kinh, chạy từ phía sau cổ vào cánh tay.
Điều này thường xảy ra do xoắn cổ và đầu. Nó có thể xảy ra trong một tác động từ bên cạnh như thường thấy trong bóng đá.
Ngoài một cơn đau cấp tính và sốc từ vai xuống cánh tay và ngón tay, có thể bị tê, đốt hoặc yếu ở cánh tay. Thông thường cơn đau cấp tính này chỉ kéo dài một hoặc hai phút và biến mất hoàn toàn.
Nguyên nhân gây cháy / Stingers
Đầu đốt cổ và stingers là chấn thương bóng đá phổ biến, nhưng nhiều người trải qua cảm giác trong tai nạn xe hơi, hoặc chỉ đơn giản là quay đầu một cách nhanh chóng. Bất kỳ chuyển động xoắn nhanh nào của cổ có thể gây ra một ổ ghi.
Điều trị cho cổ Burners và Stingers
Thông thường cơn đau giảm xuống trong một phút mà không có bất kỳ vấn đề lâu dài nào. Bạn sẽ gặp bác sĩ nếu chấn thương gây ra ổ ghi là nghiêm trọng, chẳng hạn như nếu bạn đang ở trong một tai nạn xe hơi hoặc bạn đã được giải quyết trên sân bóng đá và có những chấn thương khác. Một bác sĩ sẽ muốn loại trừ một tình trạng nghiêm trọng như một ổ đĩa bị trượt hoặc vấn đề tủy sống.
Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cả hai cánh tay của bạn bị ảnh hưởng, hoặc nếu bạn nhận được một cú đánh vào đầu, đặc biệt là nếu bạn bị mất ý thức.
Nếu stinger xảy ra trong các môn thể thao, bạn cần phải chắc chắn rằng tất cả các triệu chứng của bạn đều giải quyết hoàn toàn trước khi bạn quay trở lại trò chơi. Nếu bạn trở lại quá nhanh, nguy cơ tái chấn thương cao.
Ngăn chặn đầu đốt / Stingers
Cổ là một khu vực mà bạn cần phải bảo vệ trong thể thao và các hoạt động. Bên cạnh cột sống, bạn có nguồn cung cấp máu cho não của bạn, cung cấp không khí của bạn để phổi của bạn, và thực quản của bạn để có được dinh dưỡng vào hệ thống của bạn. Đừng bỏ bê cổ. Một ổ ghi hoặc stinger có thể là một dấu hiệu bạn đang làm điều gì đó sai trái mà bạn muốn sửa chữa.
- Sử dụng dụng cụ bảo vệ và kỹ thuật thể thao thích hợp. Điều này bao gồm mặc một cổ áo cho bóng đá.
- Tránh các vị trí khó xử của đầu và cổ, cả trong thể thao lẫn trong cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như khi gội đầu tại tiệm làm tóc.
- Căng cơ cổ của bạn nhẹ nhàng trước khi hoạt động.
- Tăng cường cơ cổ, lưng và vai. Đừng bỏ bê tập luyện trên cơ thể nếu bạn chủ yếu là một Á hậu hoặc người đi xe đạp. Đầu của bạn không chỉ đi cùng với chuyến đi, nó cần một sự gắn bó tốt.
- Quay trở lại hoạt động từ từ sau khi duy trì một ổ ghi hoặc đầu đốt. Mang nó dễ dàng hơn.
- Đi khám bác sĩ nếu bạn gặp phải những vòi đốt và stingers tái phát. Cô ấy có thể loại trừ liệu có những thứ khác trong công việc hay giúp bạn sửa đổi các hoạt động của mình.