Có phải mọi mùa có vẻ là mùa cho sổ mũi không? Đó là bởi vì có 8 lý do phổ biến khiến bạn có thể bị chảy nước mũi, và không phải tất cả đều bị giới hạn vào mùa đông. Trong thực tế, có nhiều lý do để có sổ mũi mỗi năm. Mặc dù tin xấu này, có những điều bạn có thể làm để giúp ngăn ngừa chảy nước mũi, hoặc ít nhất là giảm thiểu các triệu chứng pesky đi cùng với nó.
1 -
Cảm cúmCòn được gọi là: nhiễm trùng đường hô hấp trên (URI)
Cảm lạnh thông thường gây chảy nước mũi bằng cách tăng độ thẩm thấu của các mạch máu trong mũi. Điều này cho phép rò rỉ chất lỏng (huyết thanh) vào đường mũi. Bệnh lậu thường xảy ra với 2 đến 3 ngày đầu sau khi bị nhiễm một loại virus cảm lạnh thông thường. Thật không may, mỗi năm hàng triệu người bị cản trở với cảm lạnh thông thường. Cảm lạnh thông thường thường do nhiễm virus bao gồm:
- rhinovirus - phổ biến nhất
- coronavirus
- virus đồng bộ hô hấp (RSV)
- -viêm metapneumovirus
Chỉ riêng ở Hoa Kỳ, 21 triệu ngày học và 20 triệu ngày làm việc bị bỏ lỡ mỗi năm do cảm lạnh thông thường. Trung bình, hầu hết trẻ em bị ốm từ 5 đến 7 lần mỗi năm do cảm lạnh thông thường; tuy nhiên, 10 trong số 100 trẻ em có thể bị ốm nhiều như 12 lần trong một năm. Tỷ lệ giảm khi bạn bước vào tuổi trưởng thành, giảm xuống khoảng 2 đến 3 lần mỗi năm.
Phòng ngừa cảm lạnh thông thường rất khó. Vi-rút có thể có được bằng cách tiếp xúc trực tiếp với người khác có bệnh hoặc có thể gặp phải do hít phải các hạt trong không khí từ người bị nhiễm trong khu vực của bạn. Vitamin và thảo dược bổ sung như vitamin C, kẽm, vitamin E, echinacea, và nhân sâm không có lợi trong việc ngăn ngừa cảm lạnh thông thường. Trong khi tập thể dục và rửa tay đã không được hiển thị để ngăn chặn cảm lạnh thông thường, chúng được liên kết chặt chẽ cải thiện sức khỏe nói chung.
Các phương pháp điều trị phổ biến để giúp giảm chảy nước mũi trong trường hợp cảm lạnh thông thường bao gồm sử dụng ipratropium mũi (Atrovent) hoặc thuốc kháng histamine thế hệ thứ nhất (xem bên dưới):
- brompheniramine (được tìm thấy trong Dimetapp Cold & Allergy)
- chlorpheniramine (tìm thấy trong Chlor-Trimeton)
- dimenhydrinate (tìm thấy trong Dramamine)
- diphenhydramine (tìm thấy ở Dị ứng Benadryl)
Nếu sổ mũi của bạn kéo dài hơn 10 ngày, bạn có thể muốn gặp bác sĩ, vì bạn có thể bị nhiễm trùng do vi khuẩn có thể điều trị bằng thuốc kháng sinh.
2 -
Dị ứngCòn được gọi là: sốt mùa hè và viêm mũi dị ứng
Viêm mũi dị ứng là một lý do theo mùa để có sổ mũi. Bạn thường có thể bị chảy nước mũi liên quan đến dị ứng trong mùa xuân hoặc mùa thu. Chảy nước mũi là do phản ứng viêm của cơ thể do phấn hoa trong không khí: thực vật có hoa, cây cối, cỏ dại và cỏ. Chất tiết từ mũi dị ứng thường là rõ ràng nhất, tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện mủ.
Điều trị đầu tiên của chứng chảy nước mũi liên quan đến dị ứng là Atrovent mũi. Khi phun không đủ, bạn cũng có thể sử dụng thuốc kháng histamin thế hệ thứ hai:
Trong khi thuốc kháng histamin sẽ giúp cho sổ mũi, thuốc kháng histamine không hiệu quả trong điều trị nghẹt mũi liên quan đến dị ứng.
3 -
Cold AirBạn đã đi ra ngoài để tận hưởng tuyết tươi chỉ để có một mũi chảy nước mắt hủy hoại thời điểm này? Nếu bên ngoài đủ lâu, bạn thậm chí có thể phát triển đôi môi nứt nẻ từ liên tục lau tiết dịch mũi của bạn ra khỏi môi trên của bạn. Bạn không cô đơn. Đây là một hiện tượng phổ biến.
Không khí lạnh, khô được biết là làm khô màng mũi, làm thay đổi sự cân bằng chất lỏng trong đường mũi của bạn. Sự thay đổi gây ra một loạt các phản ứng viêm và phản xạ hệ thần kinh mũi của bạn mà sẽ làm cho mũi của bạn chạy.
4 -
Ăn thức ăn cayCòn được gọi là: viêm giác mạc
Chảy nước mũi do ăn thức ăn không được hiểu rõ. Phản ứng này không được cho là đáp ứng miễn dịch nhưng có nhiều khả năng liên quan đến kích thích hệ thần kinh (dây thần kinh sinh ba) và có thể liên quan đến phản ứng giao cảm, đáp ứng hữu ích trong việc nghỉ ngơi và tiêu hóa.
Người lớn ở độ tuổi từ 20 đến 60 đã bị ảnh hưởng bởi viêm giác mạc. Bạn cũng có nhiều khả năng bị bệnh này nếu bạn cũng bị viêm mũi dị ứng hoặc tiền sử hút thuốc. Trong khi thức ăn nóng và cay được cho là thức ăn đóng góp chính, bất kỳ thức ăn nào cũng có thể khiến bạn bị chảy nước mũi nếu bạn bị viêm mũi. Thực phẩm bao gồm ngũ cốc (bánh mì, bánh quy giòn, vv ..) ít có khả năng gây chảy nước mũi, trong khi thức ăn cay (ớt nóng, ớt đỏ, sốt Tabasco, vv ...) phổ biến hơn.
Giảm triệu chứng viêm mũi do viêm giác mạc chủ yếu là tránh các loại thức ăn cay. Tuy nhiên atropine mũi cũng rất hữu ích khi tránh các loại thực phẩm cay là không mong muốn. Phẫu thuật, trong khi có thể hữu ích, không được sử dụng do các tác dụng phụ khác của thủ thuật.
5 -
HormonesCòn được gọi là: viêm mũi do hormon
Hormon có thể gây ảnh hưởng trực tiếp lên màng trong đường mũi, làm cho các tuyến nhầy của bạn trở nên phản ứng hơn. Mức độ hormone tuyến giáp, tăng trưởng và nữ giới đều cho thấy vai trò trong viêm mũi nội tiết tố.
Chảy nước mũi và nghẹt mũi cũng là một triệu chứng phổ biến trong thai kỳ và có từ 20 đến 30 trong số 100 phụ nữ mang thai. Trong thời gian mang thai, những thay đổi trong mạch máu trong cơ thể người phụ nữ có thể dẫn đến sự tích tụ máu trong các mạch máu mũi. Mức độ tăng progesterone cũng có thể làm cho các mạch máu của bạn không thư giãn như bình thường và kết quả là như vậy. Các triệu chứng liên quan đến viêm mũi trong khi mang thai dường như phản ánh mức độ estrogen.
Có rất ít thông tin về việc điều trị viêm mũi nội tiết tố. Liệu pháp thay thế hormone không có vẻ giúp giải quyết các triệu chứng. Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể thử xịt nước muối mũi hoặc tập thể dục để có khả năng giúp giảm bớt các triệu chứng. Những loại thuốc này cũng có thể được xem xét cho phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú, nhưng không dùng trừ khi bạn đã làm sạch nó với bác sĩ sản khoa của bạn:
- Pseudoephedrine
- Claritin
- Zyrtec
- Atrovent
Nhiều phương pháp điều trị khác có thể được coi là có hại cho em bé của bạn, vì vậy luôn luôn liên quan đến bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một loại thuốc mới.
6 -
Thuốc menCòn được gọi là: viêm mũi do thuốc gây ra
Một số loại thuốc được biết là có tác dụng phụ của sổ mũi. Mỗi lớp thuốc sẽ có một lý do khác nhau gây viêm mũi; tuy nhiên, tất cả chúng liên quan đến những thay đổi trong cơ thể do thuốc gây ra. Một số loại thuốc được nhắm mục tiêu để điều trị các tình trạng sau đây có thể khiến bạn bị chảy nước mũi:
- huyết áp cao
- tiền liệt tuyến
- kiểm soát sinh đẻ
- đau đớn
- rối loạn chức năng cương dương
- Phiền muộn
- bệnh tim mạch
Tác dụng phụ của thuốc rất khác nhau và bạn có thể không phải lúc nào cũng bị viêm mũi nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào liên quan đến danh sách trên.
7 -
Tập thể dụcCòn được gọi là: viêm mũi vận mạch
Tập thể dục nhịp điệu (chạy, thể dục nhịp điệu, giao hợp, vv ...) có thể là nguyên nhân gây chảy nước mũi. Tuy nhiên, nếu bạn bị chảy nước mũi khi đang hoạt động ngoài trời, nguyên nhân có thể có liên quan thực tế hơn với dị ứng, thời tiết lạnh hoặc một chất kích thích khác. Nếu bạn thường xuyên bị chảy nước mũi khi đang hoạt động, bạn có thể hỏi bác sĩ nếu Atrovent, thuốc kháng cholinergic mũi, sẽ là lựa chọn tốt cho bạn.
số 8 -
KhócKhóc tự nhiên khiến bạn bị sổ mũi vì nước mắt của bạn chảy ra từ mắt bạn (thông qua puncta). Bạn đang liên tục tạo ra nước mắt để giữ cho đôi mắt của bạn khỏi bị khô. Những giọt nước mắt này không chảy xuống má như chúng làm khi bạn khóc. Khóc tạo ra nhiều nước mắt hơn có thể chảy ra, vì vậy chúng chảy trên má của bạn.
Trong khi khóc, nhiều nước mắt chảy qua puncta phía dưới vào ống mũi. Ống này chảy trực tiếp vào mũi của bạn, vì vậy chảy nước mũi của bạn thực sự là nước mắt của bạn đã chảy vào mũi của bạn.
> Nguồn:
> Tư vấn đầu tiên. (2013). Viêm mũi dị ứng.
> Joe, SA & Liu, JZ. (2015). Cummings Otolaryngology: Viêm mũi dị ứng. Lần thứ 6 43, 691-701.e2
> Jovancevic, L, Georgalas C, Savovic S, Janjevic. (2010). Viêm mũi gút. Rhinology. 48 (1); 7-10.
> Nijm, LM, Garcia-Ferrer, FJ, Schwab, IR, Augsburger, JJ & Corrêa, ZM (2011). Vaughan & Asbury's General nhãn khoa. Phiên bản thứ 18 Chương 5. Kết mạc & Nước mắt.
> Ramakrishnan, VR & Meyers, AD. (2015). Dược liệu cho viêm mũi dị ứng.
> Turner, RB. (2016). Y học Goldman-Cecil: Cảm lạnh thông thường. Phiên bản thứ 25
> Waibel, KH & Chang, C. (2008). Các hành vi tránh thai và hành vi phòng chống viêm mũi. Biên niên sử dị ứng, hen suyễn và miễn dịch học. Tập 100, Số phát hành 3.