DHEA (dehydroepiandrosterone) là một hormone steroid có sẵn ở dạng bổ sung đôi khi được sử dụng để tăng nồng độ testosterone . Được sản xuất tự nhiên bởi tuyến thượng thận, DHEA được cơ thể chuyển hóa thành testosterone và các hormone giới tính khác. Một số người đàn ông dùng DHEA để tăng sản xuất testosterone của họ và đạt được một số ảnh hưởng sức khỏe nhất định.
Tại sao người ta sử dụng DHEA để tăng Testosterone?
Khi đàn ông già đi, mức testosterone của họ giảm dần.
Thông qua việc sử dụng bổ sung DHEA, nhiều người đàn ông nhằm mục đích để chống lại những tác động tiêu cực của mức độ testosterone giảm. Dùng DHEA để tăng sản xuất testosterone được cho là cung cấp những lợi ích sau:
- Tăng cường chức năng miễn dịch
- Tâm trạng và trí nhớ tốt hơn
- Giảm mỡ và ngăn ngừa béo phì
- Cải thiện chức năng tình dục
- Cải thiện sức khỏe da
- Cải thiện hiệu suất thể thao
- Tăng năng lượng
- Tăng tình dục
- Tăng sản xuất tinh trùng
- Tăng khối lượng cơ và mật độ xương
Một số người ủng hộ cho rằng dùng DHEA để tăng sản xuất testosterone có thể giúp điều trị rối loạn cương dương . Ngoài ra, DHEA thường được coi là một thay thế cho liệu pháp thay thế testosterone.
Khoa học đằng sau sử dụng DHEA để tăng Testosterone
Cho đến nay, có rất ít hỗ trợ khoa học cho tuyên bố rằng việc bổ sung DHEA có thể làm tăng nồng độ testosterone. Một số nghiên cứu nhỏ cho thấy DHEA có thể giúp kích thích sản xuất testosterone và cung cấp một loạt các lợi ích (mặc dù một số nghiên cứu tương tự đã báo cáo ngược lại).
Ví dụ, một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc sử dụng các chất bổ sung DHEA có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ testosterone có thể giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục. Chúng bao gồm một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Sinh lý học ứng dụng châu Âu năm 2013, trong đó có tám người đàn ông trung niên được bổ sung DHEA vào đêm trước khi hoàn thành chương trình tập luyện đào tạo khoảng thời gian cường độ cao.
Kết quả cho thấy rằng việc sử dụng các chất bổ sung DHEA dường như làm tăng nồng độ testosterone và ngăn chặn những mức độ này giảm trong khi tập thể dục.
Các nghiên cứu khác về sử dụng các chất bổ sung DHEA bao gồm một nghiên cứu nhỏ được công bố trên tạp chí Tiết niệu năm 1999. Trong nghiên cứu này, 40 bệnh nhân từ phòng khám rối loạn chức năng cương dương được chia ngẫu nhiên thành hai nhóm: nhóm đầu tiên uống bổ sung DHEA mỗi ngày trong sáu tháng. , trong khi nhóm thứ hai dùng giả dược trong cùng một khoảng thời gian.
Mặc dù những người được điều trị bằng chất bổ sung DHEA có kinh nghiệm cải thiện đáng kể khả năng đạt được hoặc duy trì cương cứng, các tác giả của nghiên cứu lưu ý rằng DHEA không ảnh hưởng đến mức testosterone.
Cẩn thận
Trong khi ít được biết về sự an toàn của việc sử dụng DHEA lâu dài hoặc thường xuyên để tăng testosterone, nhiều tác dụng phụ có liên quan đến việc bổ sung DHEA. Những tác dụng phụ này bao gồm:
- Mụn trứng cá và da nhờn
- Mệt mỏi
- Mất Gair
- Mất ngủ
- Tim đập nhanh, huyết áp cao
- Giảm cholesterol "tốt" HDL
Dùng thuốc bổ sung DHEA với liều cao trong thời gian dài không được khuyên dùng. Bổ sung DHEA chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có kiến thức, với mức độ hormone được kiểm tra thường xuyên.
Ngoài ra, có một số lo ngại rằng bổ sung DHEA có thể gây hại cho những người bị trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, tiểu đường, bệnh tim, và bệnh gan, cũng như những người có nguy cơ mắc các bệnh nhạy cảm với hormone như ung thư tuyến tiền liệt. DHEA cũng có thể tương tác với một số loại thuốc nhất định.
Hãy nhớ rằng các chất bổ sung chưa được thử nghiệm để bổ sung an toàn và chế độ ăn uống phần lớn không được kiểm soát. Trong một số trường hợp, sản phẩm có thể phân phối liều khác với số lượng quy định cho mỗi loại thảo mộc. Trong các trường hợp khác, sản phẩm có thể bị nhiễm các chất khác như kim loại.
Trong khi người tiêu dùng phải đối mặt với những rủi ro như vậy khi mua bất kỳ chế độ ăn uống bổ sung, những rủi ro này có thể lớn hơn trong việc mua các sản phẩm có chứa nhiều thành phần và tiếp thị cho thể hình hoặc giảm cân.
Ngoài ra, sự an toàn của các chất bổ sung ở phụ nữ mang thai, cho con bú, trẻ em, và những người có điều kiện y tế hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Sử dụng DHEA để tăng Testosterone?
Với những rủi ro tiềm ẩn về sức khỏe, điều quan trọng là phải thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung DHEA cho bất kỳ mục đích nào. Nếu bạn đang xem xét việc sử dụng DHEA để tăng testosterone, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu chế độ bổ sung của bạn. Tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể có hậu quả nghiêm trọng.
> Nguồn:
> Brown GA1, Vukovich MD, Sharp RL, Reifenrath TA, Parsons KA, King DS. "Ảnh hưởng của DHEA uống trên testosterone huyết thanh và thích nghi với việc huấn luyện kháng thuốc ở nam giới trẻ". J Appl Physiol (1985). 1999 tháng 12, 87 (6): 2274-83.
> Liu TC1, Lin CH, Huang CY, Ivy JL, Kuo CH. "Ảnh hưởng của việc quản lý DHEA cấp tính đối với testosterone tự do ở nam trung niên và thanh niên sau khi tập luyện theo cường độ cao". Eur J Appl Physiol. 2013 tháng 7, 113 (7): 1783-92.
> Morales AJ1, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yên SS. "Hiệu quả của điều trị sáu tháng với liều 100 mg dehydroepiandrosterone (DHEA) hàng ngày về lưu thông steroid giới tính, thành phần cơ thể và sức mạnh cơ bắp ở nam giới và phụ nữ cao tuổi." Clin Endocrinol (Oxf). 1998 tháng 10, 49 (4): 421-32.
> Reiter WJ1, Pycha A, Schatzl G, Pokorny A, Gruber DM, Huber JC, Marberger M. “Dehydroepiandrosterone trong điều trị rối loạn chức năng cương dương: một nghiên cứu tương đối, mù đôi, ngẫu nhiên, kiểm soát giả dược.” Tiết niệu. 1999 Mar, 53 (3): 590-4; thảo luận 594-5.
> Sulcová J1, Hill M, Hampl R, Masek Z, Novácek A, Ceska R, Stárka L. “Ảnh hưởng của việc sử dụng qua da DHEA đối với nồng độ steroid, gonadotropin và lipid ở nam giới”. Physiol Res. 2000, 49 (6): 685-93.