Bạn nên nói gì với bác sĩ của bạn
Khi bạn nhìn thấy bác sĩ của bạn để đánh giá đau đầu , nó có thể cực kỳ hữu ích nếu bạn có thể chuyển tiếp các triệu chứng của bạn theo một định dạng có trật tự và hợp lý.
Dưới đây là một số câu hỏi mà bạn có thể mong đợi bác sĩ hỏi bạn. Viết ra hoặc đơn giản là suy nghĩ về câu trả lời của bạn trước thời hạn có thể đảm bảo bác sĩ của bạn có tất cả thông tin cần thiết để chẩn đoán đúng.
Cảm giác đau của bạn như thế nào?
Sử dụng các từ của riêng bạn để mô tả cơn đau đầu. Ví dụ, suy nghĩ xem liệu cơn đau của bạn có sắc nét, đâm, xỉn, nhức nhối, gai hoặc đốt cháy chất lượng hay không. Sử dụng bất kỳ từ nào đến với tâm trí, vì không có câu trả lời đúng hay sai ở đây.
Nó cũng là một ý tưởng tốt để đánh giá nỗi đau của bạn. Trên thang điểm đau, "1" được coi là đau rất nhẹ và "10" là nỗi đau tồi tệ hơn bạn từng có trong cuộc sống của bạn. Tất nhiên, nếu bạn đang bị đau đầu tồi tệ nhất trong cuộc đời, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Khi nào cơn đau bắt đầu?
Hãy xem xét những gì bạn thường làm khi cơn đau đầu của bạn bắt đầu, giống như chúng xảy ra vào buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc vào buổi chiều sớm trước giờ ăn trưa.
Xem liệu bạn có thể nhớ lại các chi tiết thích hợp khác, như là nếu cơn đau đầu của bạn có liên quan đến một số loại thực phẩm nhất định hoặc nếu chúng xảy ra sau một đêm uống rượu. Ngoài các yếu tố kích thích thực phẩm, bạn nên ghi lại lịch trình ngủ của mình và liệu bất kỳ cơn đau đầu nào của bạn có liên quan đến căng thẳng hay không, chẳng hạn như bắt đầu một công việc mới hoặc tham gia vào một cuộc chiến với một đối tác.
Nếu nhức đầu của bạn ngừng và bắt đầu, hãy chắc chắn bao gồm bất kỳ loại thuốc bạn sử dụng để điều trị đau đầu của bạn (bao gồm cả liều lượng). Bản ghi tỉ mỉ này có thể cực kỳ hữu ích; đôi khi một kích hoạt đau đầu bật lên trong các mục nhật ký của bạn mà bạn mong đợi ít nhất.
Đau đầu của bạn nằm ở đâu?
Vị trí nhức đầu của bạn có thể giúp bác sĩ xác định chẩn đoán của bạn, mặc dù thường cần thêm thông tin để đưa toàn bộ hình ảnh lại với nhau.
Một số cơn đau đầu xảy ra ở một bên đầu (chứng đau nửa đầu có xu hướng làm điều này, nhưng không phải luôn luôn) và những người khác liên quan đến toàn bộ đầu, như đau đầu căng thẳng.
Một rối loạn đau đầu chính khác hiếm hơn chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu kiểu căng thẳng là một cơn đau đầu cụm. Đau đầu cụm là cực kỳ đau đớn và thường xảy ra xung quanh một mắt và / hoặc đền thờ.
Điều gì có vẻ để giúp giảm đau? Điều gì làm cho nó tồi tệ hơn?
Nó có thể làm bạn ngạc nhiên khi biết rằng những gì giúp hoặc làm trầm trọng thêm cơn đau đầu của bạn có thể giúp bác sĩ của bạn kiểm tra chẩn đoán. Ví dụ, chứng đau nửa đầu thường trở nên tốt hơn với giấc ngủ, đặc biệt là trong một căn phòng tối, yên tĩnh và thường trở nên tồi tệ hơn với tiếng ồn lớn, ánh sáng chói lòa và hoạt động thể chất.
Hơn nữa, cả chứng đau nửa đầu và đau đầu kiểu căng thẳng thường được cải thiện bằng các thuốc chống viêm không kê đơn như ibuprofen (mặc dù có thể đau nửa đầu từ vừa đến nặng).
Liệu các Travel Pain bất cứ nơi nào khác?
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe muốn biết nếu cơn đau của bạn “di chuyển.” Ví dụ, một số cơn đau đầu bắt đầu ở cổ và dường như chạm tới trán. Lần khác, mọi người lưu ý những cơn đau đầu của họ bắt đầu ở phía bên phải nhưng sau đó di chuyển sang bên trái. Một cơn đau đầu cụm có thể bắt đầu sau mắt nhưng sau đó gửi đau sắc nét ở nơi khác trong đầu.
Những triệu chứng khác mà bạn mắc phải với cơn đau đầu của bạn?
Bên cạnh đau đầu của bạn, điều quan trọng là phải nói rõ những gì bạn đang cảm thấy. Ví dụ, buồn nôn thường gặp ở những người bị đau nửa đầu. Trong khi nó cũng có thể xảy ra ở những người bị đau đầu kiểu căng thẳng, buồn nôn có xu hướng nặng hơn với chứng đau nửa đầu và có thể liên quan đến nôn mửa.
Những người mắc chứng đau nửa đầu cũng có xu hướng bị xóa sổ nhiều hơn (ví dụ, không thể làm việc) trong khi một người bị đau đầu kiểu căng thẳng thường có thể tiếp xúc với ngày của họ.
Bạn cũng nên nói với bác sĩ của bạn nếu bạn phát triển một hào quang trước khi bị đau đầu. Một hào quang thường ảnh hưởng đến tầm nhìn của bạn và có thể được mô tả như nhìn thấy đèn nhấp nháy hoặc một điểm mù .
Auras xảy ra với chứng đau nửa đầu.
Các triệu chứng khác liên quan đến nhức đầu (và có rất nhiều - một lần nữa, cho bác sĩ biết bạn cảm thấy như thế nào, chứ không phải những gì bạn thấy trong danh sách) bao gồm:
- Thay đổi cảm xúc hoặc thèm ăn trước khi đau đầu
- Cảm lạnh hoặc bàn chân
- Bệnh tiêu chảy
- Ngáp
- Nhức mỏi cơ thể
- Tư duy khó khăn
Dấu hiệu cảnh báo để tìm kiếm sự chú ý y tế ngay lập tức
Một số vấn đề y tế nghiêm trọng, chẳng hạn như viêm màng não và đột quỵ, có thể gây đau đầu. Nếu bạn gặp các dấu hiệu cảnh báo đau đầu (ví dụ, một cơn đau đầu đột ngột, dữ dội hoặc đau đầu do sốt hoặc các triệu chứng thần kinh), hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
Một từ từ
Nó rất hữu ích để đến với bác sĩ của bạn chuẩn bị. Đôi khi ghi lại ghi chú là một ý tưởng tốt để bạn không quên bất cứ điều gì. Chỉ cần trung thực và không giữ lại. Hãy thư giãn và chia sẻ câu chuyện của bạn.
> Nguồn:
> Hainer BL, Matheson EM. Tiếp cận nhức đầu cấp tính ở người lớn. Am Fam Physician. 2013 ngày 15 tháng 5, 87 (10): 682-87.