Cuộc sống sớm và trầm cảm cuộc sống muộn là những yếu tố nguy cơ gây mất trí nhớ
Trầm cảm - cảm xúc của nỗi buồn lan tràn, sự thờ ơ , và vô nghĩa - có thể ảnh hưởng sâu sắc đến chất lượng cuộc sống mà một người trải qua. Tuy nhiên, nghiên cứu cũng cho thấy rằng trầm cảm có thể gây ra nguy cơ phát triển chứng mất trí cao hơn.
Tóm tắt 5 nghiên cứu
1. Các nhà nghiên cứu đã xem xét kết quả của 23 nghiên cứu đã được tiến hành về trầm cảm và sa sút trí tuệ .
Họ phát hiện ra rằng trầm cảm làm tăng đáng kể nguy cơ mất trí nhớ - cả hai như là một nhóm của tất cả các loại chứng mất trí , cũng như đặc biệt cho bệnh Alzheimer và bệnh mất trí nhớ mạch máu . Điều thú vị là nguy cơ cao nhất sau trầm cảm là do mất trí nhớ mạch máu.
2. Một nghiên cứu thứ hai liên quan đến 1.764 người tham gia được theo dõi và thử nghiệm trong khoảng 8 năm để đánh giá các triệu chứng trầm cảm và các triệu chứng mất trí nhớ . Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng có sự tương quan đáng kể giữa trầm cảm muộn và nguy cơ mất trí nhớ.
3. Các nhà nghiên cứu đã tiến hành đánh giá toàn diện 16 nghiên cứu về trầm cảm muộn và năm nghiên cứu về trầm cảm cuộc sống trước đó (trầm cảm được coi là "sớm hơn" nếu nó có mặt trước tuổi 60). Sau khi xem xét, họ kết luận rằng những người bị trầm cảm muộn hoặc muộn hơn đều có nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ cao gấp hai đến bốn lần so với những người không bị trầm cảm.
4. Nghiên cứu thứ tư cho thấy cả bệnh trầm cảm và bệnh tiểu đường loại 2 đều có nguy cơ phát triển chứng mất trí cao hơn, và khi người tham gia có cả bệnh trầm cảm và bệnh tiểu đường loại 2, nguy cơ mất trí nhớ thậm chí còn lớn hơn dự kiến. (Rủi ro dự kiến sẽ là sự bổ sung các rủi ro từ cả trầm cảm và tiểu đường, nhưng nguy cơ từ sự kết hợp của những điều kiện đó thậm chí còn cao hơn.)
5. Một nghiên cứu khác đã đo tổng khối lượng não, khối lượng vùng đồi thị , và tổn thương vật chất trắng của người lớn tuổi mà không mất trí nhớ. Những người tham gia có triệu chứng trầm cảm và một số người trong số họ đã dùng thuốc chống trầm cảm. Việc sử dụng thuốc chống trầm cảm và các triệu chứng trầm cảm đều có liên quan riêng biệt với sự giảm tổng khối lượng não , giảm kích thước hippocampus và tăng tổn thương vật chất màu trắng trong não - tất cả đều thường thấy trong chứng mất trí.
Tại sao là trầm cảm một rủi ro cho chứng mất trí?
Câu trả lời ngắn gọn: Chúng tôi không hoàn toàn chắc chắn. Tuy nhiên, chúng ta biết rằng trầm cảm có liên quan đến những thay đổi trong não có thể làm cho bệnh mất trí nhớ dễ phát triển hơn. Ý tưởng này được hỗ trợ bởi nghiên cứu chứng minh rằng trầm cảm trước đây là một yếu tố nguy cơ cho chứng mất trí muộn xảy ra sau nhiều năm.
Cũng có thể trầm cảm phát triển ngay trước khi chứng mất trí được chẩn đoán có thể là một trong những triệu chứng sớm của bệnh mất trí nhớ, hoặc có thể là một phản ứng với nhận thức rằng nó trở nên khó nhớ và xử lý thông tin hơn. Nói cách khác, trầm cảm có thể là triệu chứng, hoặc phản ứng với chứng mất trí sớm.
Đọc thêm: Trầm cảm trong chứng mất trí không phải lúc nào cũng giống nhau. Đây là cách để xác định nó
Bước tiếp theo
- Tìm kiếm để phát hiện các triệu chứng trầm cảm trong bản thân và những người thân yêu của bạn.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều trị trầm cảm của bạn.
- Hãy xem xét cả hai loại thuốc và cách tiếp cận không dùng thuốc để điều trị trầm cảm.
- Hãy nhớ rằng trầm cảm thường rất dễ chữa trị, vì vậy đừng chờ đợi. Nhận trợ giúp có thể là giải pháp tốt nhất cho cả tâm trạng và cảm xúc hiện tại của bạn, cũng như cho khả năng nhận thức lâu dài của bạn.
Nguồn:
Hiệp hội Alzheimer. Tóm tắt nghiên cứu mới: Thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức. Đã truy cập vào ngày 22 tháng 11 năm 2015. http://www.alz.org/documents_custom/national_abam_press_release.pdf
Tạp chí Tâm thần Anh tháng 5 năm 2013, 202 (5) 329-335. Trầm cảm muộn và nguy cơ mất trí nhớ mạch máu và bệnh Alzheimer: tổng quan hệ thống và phân tích tổng hợp các nghiên cứu thuần tập dựa vào cộng đồng. http://bjp.rcpsych.org/content/202/5/329.abstract?sid=8d72d234-156f-44b0-b13f-fce09942f9df
Ý kiến hiện tại trong tâm thần học. Tháng 11 năm 2012, 25 (6): 457-61. Trầm cảm và nguy cơ mất trí nhớ. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22801361
JAMA Psychiatry . 2015, 72 (6): 612-619. Ảnh hưởng của suy thoái và đái tháo đường Mellitus đối với nguy cơ mất trí nhớ Nghiên cứu thuần tập theo dân số quốc gia. http://archpsyc.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2272732
Tạp chí bệnh Alzheimer. 2012, 30 (1): 75-82. doi: 10.3233 / JAD-2012-112009. Các triệu chứng trầm cảm, sử dụng thuốc chống trầm cảm và khối lượng não trên MRI trong một nhóm thuần tập dựa vào dân số của người già không có chứng mất trí. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22377782
Đánh giá thiên nhiên Thần kinh học. Ngày 3 tháng 5 năm 2011; 7 (6): 323–331. Trầm cảm và rủi ro phát triển chứng mất trí. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3327554/
Thần kinh học ngày 19 tháng 8 năm 2014 vol. 83 không. 8 702-709. Nghiên cứu lâm sàng-bệnh lý của các triệu chứng trầm cảm và suy giảm nhận thức ở tuổi già. http://www.neurology.org/content/83/8/702.short
Viện UCI về Suy giảm trí nhớ và Rối loạn thần kinh. Nhận biết và điều trị trầm cảm để giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Truy cập vào ngày 22 tháng 11 năm 2015. http://www.alz.uci.edu/alzheimers-disease/articles-of-interest/behaviors-mindfulness-biomarkets-stem-cells-other-dementia/recognize-treat-depression/