Bạc hà thực sự là một cây trồng được bắt nguồn từ bạc hà và bạc hà (có lẽ do tai nạn) vào giữa những năm 1700. Nó lần đầu tiên được trồng ở Anh và các đặc tính dược phẩm của nó đã được công nhận không lâu sau đó. Bạc hà được trồng ngày nay ở châu Âu và Bắc Phi. Trong khi rất nhiều người uống trà bạc hà hoặc bổ sung để giúp tiêu hóa, bạc hà không được FDA chấp thuận để điều trị bất kỳ điều kiện nào.
Làm thế nào Peppermint được sử dụng trong IBS
Trong lịch sử, bạc hà được dùng làm trà để điều trị các vấn đề tiêu hóa nói chung. Nó được biết là để giảm sản xuất khí trong ruột. Hôm nay bạc hà được công nhận là hiệu quả nhất cho hội chứng ruột kích thích (IBS) khi được sử dụng ở dạng dầu của nó. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng viên nang dầu bạc hà có đường ruột có tác dụng làm giảm đau, căng thẳng và phân tần ở những người bị IBS. Dầu bạc hà thậm chí đã được chấp thuận cho sử dụng bởi bệnh nhân IBS ở Đức.
Làm thế nào Peppermint được sử dụng
Dầu bạc hà có thể được thực hiện trong hoặc viên nang hoặc trà. Như một loại trà, bạc hà có thể được uống từ 3 đến 4 lần mỗi ngày giữa các bữa ăn. Một đến 2 viên nang phủ ruột chứa 0,2 ml dầu bạc hà được dùng 2-3 lần một ngày có thể được khuyến cáo. Xem bác sĩ của bạn hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe được cấp phép để xác định liều lượng thích hợp ở dạng viên nang.
Tương tác thuốc
Tương tác giữa bạc hà và các loại thuốc khác đã không được báo cáo, do đó, nó không được biết nếu có thể có vấn đề.
Hãy cẩn thận khi trộn thuốc và các chất bổ sung khác và bạc hà.
Sử dụng trong thời gian mang thai
Bạc hà không được khuyến cáo sử dụng trong khi mang thai. Người ta không biết liệu bạc hà có thể ảnh hưởng đến thai nhi hay không. Nó cũng không được biết nếu bạc hà có thể ảnh hưởng đến một em bé bú, vì vậy nó không được khuyến khích sử dụng ở phụ nữ đang cho con bú.
Cảnh báo
Nó không phổ biến, nhưng có những người bị dị ứng với bạc hà. Dầu bạc hà không bao giờ được thoa lên mặt hoặc gần màng nhầy. Sử dụng nhiều hơn một dạng bạc hà tại một thời điểm, chẳng hạn như trà và dầu, không được khuyến cáo vì nó có thể dẫn đến tác dụng phụ.
Một trong những vấn đề lớn nhất với các chất bổ sung như bạc hà, và những thứ khác, là bởi vì nó không được quy định bởi FDA, các nội dung có thể thay đổi. Nó đã xảy ra rằng bổ sung có chứa các thành phần có hại, hoặc thậm chí không chứa số lượng các thành phần hoạt chất được liệt kê trên nhãn. Nó có thể không thể biết chính xác những gì có trong bất kỳ bổ sung mua, đó là lý do tại sao nó là quan trọng để tìm kiếm thương hiệu có uy tín và nói với đội ngũ chăm sóc sức khỏe của bạn những gì bạn đang dùng.
Bạc hà có khả năng làm trầm trọng thêm một số điều kiện nhất định. Không sử dụng loại thảo dược này nếu:
- Bạn bị chứng ợ nóng mạn tính
- Bạn bị tổn thương gan nặng
- Bạn bị viêm túi mật
- Bạn có tắc nghẽn ống dẫn mật
- Bạn có thai
Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu:
- Bạn có sỏi mật
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Tinh dầu xá xị có thể gây cháy hoặc đau bụng ở một số người. Viên nang phủ ruột có thể gây cảm giác nóng rát ở trực tràng. Nếu bạn gặp những tác dụng phụ này, bạn có thể muốn ngừng dùng bạc hà.
Trẻ em và trẻ sơ sinh
Tinh dầu bạc hà mạnh trong trà có thể khiến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị nghẹt thở. Bạc hà trong lịch sử được sử dụng để điều trị đau bụng ở trẻ sơ sinh, nhưng nó không được khuyến cáo ngày hôm nay. Xem hoa cúc để có thể thay thế.
Điểm mấu chốt
Trà bạc hà được cho là an toàn. Tuy nhiên, bạc hà nên được sử dụng thận trọng bởi những người có mối quan tâm tiêu hóa nghiêm trọng hoặc bởi phụ nữ mang thai. Như với bất kỳ bổ sung, việc sử dụng nó nên được thảo luận với một nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe.
Nguồn:
Khanna R, MacDonald JK, Levesque BG. "Dầu bạc hà để điều trị hội chứng ruột kích thích: một tổng quan hệ thống và phân tích meta." J Clin Gastroenterol . 2014 tháng 7, 48 (6): 505-512.