Cách đưa ra quyết định tốt nhất cho nhu cầu chăm sóc sức khỏe của bạn sau khi chẩn đoán
Mọi người sẽ phải đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe tại một số thời điểm trong cuộc sống của họ, cho bản thân họ, thành viên gia đình họ, hoặc cả hai. Những quyết định này, trong khi khó khăn vào các thời điểm, sẽ ảnh hưởng đến tất cả mọi thứ từ tổng thể tốt đến chất lượng chăm sóc mà bạn hoặc gia đình bạn nhận được. Ngay cả chi phí chăm sóc cũng bị ảnh hưởng bởi quyết định của bạn. Vì những lý do này, dành thời gian để đưa ra quyết định tốt nhất có thể là tối quan trọng.
Hơn nữa, những người làm việc chặt chẽ với bác sĩ của họ để đưa ra quyết định về sức khỏe sẽ hạnh phúc hơn với sự chăm sóc của họ và kết quả họ đạt được. Do đó, điều quan trọng là bạn phải tham gia tích cực vào mọi quyết định liên quan đến sức khỏe của bạn. Tích cực tham gia đảm bảo rằng bạn nhận được sự chăm sóc mà bạn muốn.
Nói chung, để đưa ra quyết định về sức khỏe khôn ngoan, bạn cần phải xem xét bốn nguyên tắc sau:
- Những ưu và khuyết điểm của mỗi tùy chọn
- Rủi ro của mỗi tùy chọn
- Chi phí của mỗi tùy chọn
- Tùy chọn cá nhân của bạn
Dưới đây là cách giải quyết tốt nhất từng nguyên tắc một cách kỹ lưỡng và đưa ra quyết định tốt nhất có thể cho bạn hoặc cho thành viên gia đình của bạn.
Xem xét các tùy chọn của bạn
Khi bác sĩ đề nghị phẫu thuật, một loại thuốc mới, một thử nghiệm y tế hoặc bất kỳ loại chăm sóc nào khác, luôn hỏi tại sao. Mục tiêu điều trị của bác sĩ của bạn là gì và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn chọn không tuân theo lời khuyên của bác sĩ ? Có những lựa chọn nào khác ngoài những gì anh ta đề nghị không?
Những rủi ro liên quan đến thủ tục hoặc tác dụng phụ là gì? Những rủi ro có lớn hơn lợi ích không? Khả năng tuyến đường này sẽ giải quyết vấn đề như thế nào? Tùy chọn mỗi chi phí là gì?
Một khi bạn đã hỏi tất cả các câu hỏi của bạn, nói với bác sĩ của bạn, bạn cần một thời gian để suy nghĩ về các lựa chọn của bạn. Lên lịch cuộc hẹn gặp lại.
Sau đó làm một ít nghiên cứu của riêng bạn . Tìm hiểu về mỗi tùy chọn bằng cách sử dụng tài nguyên có sẵn cho bạn từ thư viện, bạn bè và các trang web đáng tin cậy . Chỉ cần chắc chắn rằng thông tin bạn thu thập được dựa trên nghiên cứu y học âm thanh. Thông thường, một nghiên cứu hoặc sự kiện được công bố bởi một công ty có lợi cho bạn khi lựa chọn sản phẩm của họ không phải là tài nguyên hữu ích.
Điều quan trọng là thu thập càng nhiều thông tin càng tốt. Nó không phải là bạn không tin tưởng bác sĩ của bạn, mục tiêu là bạn hiểu hoàn toàn những gì đề nghị của ông đòi hỏi, do đó bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt. Hãy nhớ rằng hầu hết các loại thuốc đều có tác dụng phụ , các xét nghiệm y khoa có thể cho kết quả sai, và phẫu thuật hầu như luôn có một số nguy cơ. Xem xét tất cả các lựa chọn của bạn sẽ giúp bạn và bác sĩ đưa ra quyết định phù hợp với bạn.
Suy nghĩ về giá trị và mục tiêu của bạn
Bây giờ bạn được trang bị tất cả mọi thứ bạn cần biết về tình trạng của bạn và các lựa chọn điều trị có thể của bạn, đó là thời gian để xem xét những gì là quan trọng với bạn. Bạn cảm thấy thế nào về các lựa chọn bạn đã được đưa ra? Có một lựa chọn nào có ý nghĩa hơn với bạn không? Lý tưởng nhất là bạn muốn đưa ra quyết định dựa trên tùy chọn có nhiều khả năng dẫn đến kết quả phù hợp với giá trị và mục tiêu của bạn.
Một cách để thu hẹp lựa chọn của bạn là tạo danh sách các ưu và nhược điểm của từng tùy chọn. Bạn có thể muốn chia sẻ danh sách này với bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng bạn đã nhớ mọi thứ một cách chính xác. Ông cũng có thể điền thông tin bổ sung mà bạn có thể không có trong danh sách của mình.
Đối với nhiều người phải đối mặt với các quyết định sức khỏe quan trọng, mục tiêu và giá trị của họ cũng quan trọng như các sự kiện y tế. Xác định những gì quan trọng với bạn nhất và xác định rõ ràng kết quả mong muốn của bạn. Làm như vậy giúp đảm bảo rằng các quyết định của bạn dựa trên các lựa chọn cá nhân của bạn chứ không dựa trên các mục tiêu của người khác.
Hãy nhớ rằng việc mọi người coi trọng mọi thứ là điều bình thường.
Vì vậy, không cảm thấy như bạn phải cung cấp cho áp lực ngang hàng gia đình khi đưa ra quyết định về chăm sóc sức khỏe của bạn. Bạn biết điều gì phù hợp với bạn. Một số người sẵn sàng trải qua một cuộc phẫu thuật rất nguy hiểm nếu nó sẽ chữa được vấn đề trong khi những người khác sẵn sàng chịu đựng một số cơn đau nếu nó có nghĩa là tránh phẫu thuật. Điều quan trọng là chọn tùy chọn phù hợp nhất với mục tiêu của bạn. Hãy nhớ rằng, chìa khóa cho bất kỳ quyết định chăm sóc sức khỏe khôn ngoan là để đánh giá giá trị và mục tiêu của bạn so với các tùy chọn điều trị y tế có sẵn và chọn cho phù hợp.
Kiểm tra quyết định của bạn
Một khi bạn đã thực hiện sự lựa chọn của bạn, nó giúp viết ra mong đợi của bạn. Giải thích cách bạn nhìn thấy tiến trình điều trị của bạn và những gì bạn dự đoán kết quả. Sau đó, chia sẻ tài liệu này với bác sĩ của bạn. Hãy hỏi anh ta nếu mong đợi của bạn là hợp lý. Ông cũng có thể điền vào bất kỳ lỗ hổng nào có thể thiếu thông tin. Ông cũng có thể sửa bất kỳ giả định sai nào.
Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu hoàn toàn các tác dụng phụ, đau đớn, thời gian phục hồi, chi phí và kết quả lâu dài của sự lựa chọn bạn đã thực hiện. Xác định xem quyết định này có còn phù hợp với bạn hay không. Hãy tự hỏi nếu nó vẫn hợp lý với bạn và nếu đây là tuyến đường bạn muốn đi. Đừng cảm thấy xấu nếu bạn thay đổi ý định. Đưa ra các quyết định sức khỏe quan trọng thường không dễ dàng. Hãy dành thời gian của bạn và làm những gì cảm thấy phù hợp với bạn. Bạn có thể khám phá một số tùy chọn trước khi bạn cuối cùng giải quyết trên một trong đó có ý nghĩa nhất cho tình hình của bạn.
Xây dựng kế hoạch hành động
Sau khi bạn và bác sĩ của bạn đã đưa ra quyết định, hãy tìm hiểu xem bạn có thể làm gì trên đường đi để đảm bảo rằng bạn sẽ có kết quả tốt nhất có thể. Bạn có cần tuân theo một chế độ ăn uống nào đó không? Là tập thể dục một ý tưởng tốt? Bạn có thể làm gì để đảm bảo rằng bạn có kết quả tốt nhất có thể từ việc điều trị của bạn?
Viết ra những gì bạn cần làm và các bước tiếp theo bạn nên thực hiện. Đặt nó lại với nhau trong một kế hoạch có ý nghĩa đối với bạn. Ví dụ: bạn có làm việc tốt hơn với mục tiêu hàng tuần hay bạn thích xem bức tranh lớn hơn? Chọn bất cứ điều gì phù hợp nhất với bạn. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn có mọi thứ bằng văn bản.
Ngoài ra, suy nghĩ tích cực về quyết định của bạn và làm theo lời khuyên của bác sĩ trên đường đi. Bạn muốn chắc chắn rằng bạn đang làm một phần của bạn để đảm bảo rằng kế hoạch điều trị của bạn hoàn thành những gì nó được cho là. Hãy cởi mở để thực hiện thay đổi trên đường đi nếu cần. Đôi khi mọi thứ không chính xác như kế hoạch, vì vậy bạn có thể cần phải điều chỉnh để ít blips trên đường. Chỉ cần nhớ, mặc dù, khi bạn đang chia sẻ trong quyết định, bạn cũng đang chia sẻ kết quả.
Chia sẻ quyết định của bạn
Một bước cuối cùng trong quá trình ra quyết định là chia sẻ mong muốn và tài liệu của bạn với người khác. Bạn cần phải chắc chắn những người thân yêu của bạn, các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và luật sư biết những lựa chọn bạn đã thực hiện và cách bạn muốn tiến hành. Do đó, hãy đảm bảo bạn chia sẻ kế hoạch hành động của mình với mọi người.
Bước này là quan trọng trong việc đảm bảo mong muốn của bạn được thực hiện nếu bạn không thể đưa ra bất kỳ quyết định bổ sung nào trên đường. Hơn nữa, tài liệu này cho phép những người quan tâm đến bạn biết không có sự không chắc chắn về mục tiêu của bạn là dài hạn.
Luật sư có thể chuẩn bị bất kỳ giấy tờ pháp lý nào bạn có thể cần. Những tài liệu này bao gồm một di chúc sống, giấy ủy quyền bền vững , proxy chăm sóc sức khỏe và bất kỳ điều gì khác mà người đó có thể đề xuất. Một số người chọn có DNR (hoặc "không hồi sinh"). Văn bản tài liệu bảo vệ bạn và làm cho nó rất khó cho bất cứ ai để hành động chống lại mong muốn của bạn.