Đối với trẻ tự kỷ, thể thao có lợi cho cơ thể và bộ não.
Thể dục và thể thao, cho trẻ tự kỷ, có thể vừa thiết yếu vừa đầy thử thách. Khoảng hai phần ba thanh thiếu niên mắc chứng rối loạn phổ tự kỷ hoặc là thừa cân hoặc béo phì, theo nghiên cứu được báo cáo trong Tìm kiếm số dư: Béo phì và Trẻ em có nhu cầu đặc biệt, được xuất bản bởi AbilityPath.org, Các tác giả của báo cáo phân tích dữ liệu từ Khảo sát sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) và cũng phỏng vấn các chuyên gia y tế và phụ huynh của trẻ em và thiếu niên có nhu cầu đặc biệt.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng thiếu niên mắc chứng tự kỷ và hội chứng Down có khả năng bị béo phì cao gấp hai đến ba lần so với các bạn đồng lứa.
Tại sao? Trẻ mắc chứng tự kỷ có thể có sự đảo ngược mạnh mẽ đối với kết cấu, hương vị và màu sắc của một số loại thực phẩm nhất định, làm hạn chế chế độ ăn uống của chúng. Một nghiên cứu cho thấy trẻ em trên phổ tự kỉ đã từ chối thức ăn nhiều hơn gấp đôi so với trẻ em mắc bệnh thần kinh, và trẻ tự kỷ tiêu thụ nhiều đồ uống có đường và đồ ăn nhẹ hơn trẻ em không có chứng tự kỷ. Các loại thuốc dùng để điều trị các triệu chứng tự kỷ cũng có thể dẫn đến tăng cân.
Ngoài ra, trẻ tự kỷ có thể tìm thấy hoạt động thể lực và thể chất khó khăn. Quá mẫn với các điểm tham quan, âm thanh và kích thích xúc giác có thể ảnh hưởng đến sự tham gia, vì có thể giới hạn hoặc trì hoãn trong việc điều phối và lập kế hoạch vận động. Các môn thể thao đồng đội có thể đặc biệt khó khăn đối với trẻ tự kỷ, những người gặp khó khăn trong giao tiếp và tương tác xã hội.
Lợi ích của thể thao cho trẻ tự kỷ
Ngay cả khi đối mặt với những thách thức này, điều quan trọng là phải tìm cách giúp trẻ tự kỷ tham gia và tận hưởng các hoạt động thể chất.
Tập thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa hoặc đảo ngược tăng cân, và có lợi ích điều trị quá. Tùy thuộc vào chương trình và loại hoạt động, sự tham gia có thể giúp tích hợp cảm giác , phối hợp và giai điệu cơ, và kỹ năng xã hội.
Các hình thức tập thể dục khác nhau có lợi cho trẻ tự kỷ theo những cách cụ thể.
Tập thể dục aerobic có thể giúp làm giảm hành vi tự kích thích có hại, và cung cấp cùng một tăng cường sức khỏe như nó cho trẻ em và người lớn neurotypical: giảm cân, sức khỏe tim mạch, giảm stress. Tập thể dục cải thiện tính linh hoạt có thể giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến giai điệu cơ thấp. Đào tạo sức mạnh có thể xây dựng cơ bắp của một đứa trẻ, điều này sẽ giúp cân bằng và phối hợp.
Các hoạt động thể thao và thể dục sau đây có thể hoạt động tốt cho trẻ tự kỷ (nhưng điều này không có nghĩa là danh sách đầy đủ và mỗi trẻ sẽ có các kỹ năng, sở thích và không thích khác nhau):
- Bơi lội: Nước cung cấp đầu vào cảm giác nhẹ nhàng và trẻ em có thể cạnh tranh cá nhân trong khi vẫn là một phần của một nhóm.
- Võ thuật: Các lớp học thường rất có cấu trúc và tiến bộ là cả gia tăng và có thể dự đoán được.
- Chạy: Như với bơi lội, trẻ em có thể cạnh tranh trong các sự kiện theo dõi và thực địa hoặc các sự kiện xuyên quốc gia với tư cách cá nhân và là một phần của một đội, thường với rất ít thông tin liên lạc giữa các đồng đội.
- Bowling: Trẻ em có thể phát triển tình bạn như là một phần của một nhóm nhỏ, ấm cúng, và họ có thể thưởng thức sự lặp lại và nghi thức chơi bowling.
- Cưỡi ngựa: Đôi khi trẻ tự kỷ thích thú và nổi trội khi giao tiếp với động vật, khiến cho môn thể thao ngựa trở nên vui nhộn và trị liệu.
Tìm thể thao cho trẻ tự kỷ
Kiểm tra với bác sĩ, giáo viên và bác sĩ trị liệu của con bạn. Nếu con bạn đã nhìn thấy một bác sĩ chuyên khoa vật lý hoặc nghề nghiệp, họ sẽ có thể đề xuất các bài tập và hoạt động bạn có thể làm ở nhà. Quý vị cũng có thể hỏi nhóm trường của con quý vị, cũng như các phụ huynh khác về trẻ tự kỷ, về các giải đấu thể thao và các chương trình khác để thử. Xem danh sách tài nguyên bên dưới.
Khi bạn đã xác định được một số khả năng, hãy xác định xem chương trình có phù hợp với con bạn hay không. Bạn muốn đảm bảo huấn luyện viên được huấn luyện để làm việc với trẻ tự kỷ. Giảng dạy nên nhấn mạnh các kỹ năng xã hội cùng với các kỹ năng vật lý, và các huấn luyện viên và nhân viên nên kiên nhẫn và chuẩn bị để cung cấp thường xuyên và lặp lại.
Nếu bạn tìm thấy một chương trình nghe có vẻ hấp dẫn, hãy chạy thử, hãy nhớ rằng nó có thể hoặc có thể không hoạt động cho con của bạn (tương tự đối với trẻ em mắc bệnh thần kinh!). Đôi khi có một người cố vấn hoặc bạn bè ngang hàng có thể là một lợi ích cho một đứa trẻ bắt đầu trong một hoạt động mới.
Giải đấu, Chương trình Thể thao và Tài nguyên Khác
Các chương trình này được thiết kế đặc biệt cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt.
- Bóng chày: Miracle League, Little League Challenger Division
- Cổ vũ và nhảy múa: Hiệu ứng lấp lánh
- Cờ bóng đá: Pop Warner Challenger Division
- Khúc côn cầu: Khúc côn cầu đặc biệt của Mỹ
- Cưỡi ngựa: American Hippotherapy Association, Hiệp hội chuyên nghiệp của điều trị Horsemanship quốc tế
- Bóng đá: AYSO VIP Program, trở lên, US Youth Soccer TOPSoccer
- Nhiều môn thể thao: Trở lên (không được thiết kế đặc biệt cho trẻ em có nhu cầu đặc biệt, nhưng bao gồm); Thế vận hội đặc biệt
Để có nhiều lựa chọn và tài nguyên hơn, hãy thử Trung tâm Quốc gia về Hoạt động Thể chất và Khuyết tật, có danh sách có thể tìm kiếm hàng trăm chương trình và trại thể thao thích nghi.
Nguồn:
> Bandini LG, Anderson SE, et al. Lựa chọn thực phẩm ở trẻ em bị rối loạn phổ tự kỷ và thường phát triển trẻ em. Tạp chí Nhi khoa 2010: 157 (2), 259-264.
Tìm kiếm sự cân bằng: Béo phì và trẻ em có nhu cầu đặc biệt. AbilityPath.org, tháng 11 năm 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, và Vogel L. Béo phì và béo phì liên quan đến điều kiện thứ cấp ở thanh thiếu niên bị khuyết tật trí tuệ / phát triển. Tạp chí Nghiên cứu Khuyết tật Trí tuệ 2010: 54 (9).