Trẻ em có thể bị tăng huyết áp, vì vậy điều quan trọng là họ phải đi khám sức khỏe định kỳ. Tất cả trẻ em trên ba tuổi nên kiểm tra huyết áp hàng năm. Tại mỗi lần kiểm tra sức khỏe trẻ em hàng năm, huyết áp được đo và so sánh với huyết áp của các trẻ khác trong nhóm tuổi của chúng. Nếu đó là một số lượng lớn, văn phòng của bác sĩ sẽ kiểm tra lại sau hai ngày nữa để xác định xem đó có phải là chứng tăng huyết áp hay chỉ đơn giản là huyết áp cao đơn.
Biết số
Huyết áp có hai con số. Số đầu là huyết áp tâm thu, hoặc áp lực trong các động mạch khi tim bị co thắt. Số dưới cùng là huyết áp tâm trương hoặc áp suất trong các động mạch trong giai đoạn thư giãn của tim. Một đứa trẻ được coi là có huyết áp bình thường nếu cả hai con số nhỏ hơn 90 phần trăm cho nhóm tuổi của họ. Điều đó có nghĩa là 90 trong số 100 trẻ em trong nhóm tuổi đó có huyết áp thấp hơn.
Prehypertension ở trẻ em và thanh thiếu niên
Trẻ em bị huyết áp tâm thu và / hoặc huyết áp tâm trương lớn hơn hoặc bằng với tỷ lệ phần trăm thứ 90 cho nhóm tuổi của chúng, nhưng nhỏ hơn 95 phần trăm, được xem là có tăng huyết áp trước. Bất kỳ vị thành niên nào có huyết áp lớn hơn 120/80 mm Hg cũng được xem là có tăng huyết áp. Trẻ em bị tăng huyết áp nên thay đổi bất kỳ yếu tố nào đang góp phần vào tình trạng của chúng, cũng giống như người lớn được khuyên nên làm.
Làm thế nào tăng huyết áp được chẩn đoán ở trẻ em và thanh thiếu niên
Trẻ em bị huyết áp lớn hơn hoặc bằng 95 phần trăm đối với nhóm tuổi của họ bị tăng huyết áp. Thanh thiếu niên có huyết áp lớn hơn 140/90 mm Hg cũng bị tăng huyết áp. Caffeine, nicotin và một số loại thuốc có thể làm tăng huyết áp, vì vậy hãy chắc chắn cho bác sĩ biết nếu đây là yếu tố có thể có trong đo huyết áp của con bạn.
Không nên sử dụng còng huyết áp dành cho người lớn để đo huyết áp của trẻ vì nó có thể cho kết quả đọc sai. Một vòng bít quá nhỏ có thể cho phép đo huyết áp cao giả.
Điều gì sẽ xảy ra nếu con bạn bị cao huyết áp
Tăng huyết áp ở trẻ em có thể là kết quả của một tình trạng y tế khác, chẳng hạn như bệnh thận. Một số gia đình cũng có khuynh hướng di truyền cao huyết áp. Khi một đứa trẻ được chẩn đoán bị tăng huyết áp, bác sĩ sẽ luôn tìm kiếm một vấn đề cơ bản có thể được điều trị trước khi kê toa thuốc huyết áp. Việc tập luyện này có thể bao gồm xét nghiệm máu và nghiên cứu hình ảnh, như xét nghiệm siêu âm tim hoặc thận. Bước đầu tiên trong điều trị tăng huyết áp là thay đổi lối sống.
Thay đổi lối sống thường cần thiết
Thay đổi lối sống mà trẻ em bị huyết áp cao hoặc tiền tăng huyết áp có thể thực hiện để cải thiện số lượng của họ bao gồm tập thể dục thường xuyên và giảm lượng muối trong chế độ ăn uống. Trẻ em thừa cân có thể được khuyên nên làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng để tìm các mẫu ăn uống lành mạnh mà cả hai đều an toàn sẽ dẫn đến giảm cân và giảm muối ăn. Người lớn không nên hút thuốc trong nhà hoặc xe hơi, vì khói thuốc phụ có chứa hơn 7.000 hóa chất, và nhiều hóa chất này đóng góp vào các vấn đề sức khỏe ở trẻ em.
Thực phẩm chế biến nên được tránh
Thực phẩm chế biến thường thuận tiện cho cha mẹ và trẻ em, đặc biệt khi chạy từ hoạt động này sang hoạt động khác. Thật không may, họ được nạp muối, để cải thiện hương vị của họ. Điều này có ảnh hưởng đáng kể đến huyết áp ở trẻ em và người lớn. Thực phẩm chế biến thường chứa các chất phụ gia giàu calo có giá trị dinh dưỡng thấp, góp phần vào bệnh béo phì, tăng huyết áp và tiểu đường.
Tập thể dục aerobic là rất quan trọng
Tập thể dục aerobic là một phần quan trọng của một lối sống lành mạnh, và các nghiên cứu đã chứng minh những lợi ích của tập thể dục về tăng huyết áp.
Trẻ em dành quá nhiều thời gian trước TV hoặc chơi trò chơi trên máy tính có nguy cơ mắc bệnh cao hơn trẻ em thường tập thể dục 20 hoặc 30 phút mỗi ngày. Các bài tập aerobic bao gồm chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp và bơi lội. Các lớp tập thể dục nâng cao nhịp tim, như lớp học Zumba hoặc spin, đôi khi rất thú vị cho thanh thiếu niên.
Con bạn có thể cần thuốc để tăng huyết áp
Nếu thay đổi lối sống không trả lại huyết áp của trẻ đến mức bình thường, bác sĩ có thể sẽ kê toa thuốc. Điều rất quan trọng là phải tuân thủ cả thay đổi lối sống và thuốc theo toa. Tăng huyết áp là "Kẻ giết người thầm lặng", bởi vì không có triệu chứng và đôi khi cá nhân quyết định ngừng thuốc của họ. Mặc dù huyết áp cao thường không gây ra các triệu chứng, theo thời gian nó gây tổn thương các cơ quan như thận và tim. Trẻ em bị huyết áp rất cao có thể bị co giật hoặc suy tim. Suy tim xảy ra khi tim không thể bơm bình thường được nữa. Trẻ em bị huyết áp cao cũng có nguy cơ bị cao huyết áp khi trưởng thành hơn, có thể dẫn đến đột quỵ và đau tim.