Tất cả về Torn Pec Muscles
Cơ ngực lớn, hoặc thường là gân của nó gắn vào xương cánh tay, có thể bị vỡ. Các vận động viên thường gọi đây là vỡ pec hoặc rách nát, nhưng nó được gọi chính xác hơn là vỡ cơ ngực lớn. Rối loạn chính Pectoralis là những chấn thương không phổ biến xảy ra gần như ở nam giới trong độ tuổi từ 20 đến 50. Trong khi nước mắt một phần có thể xảy ra, những triệu chứng này ít phổ biến hơn, và thường bị vỡ hoàn toàn khớp nối của cơ vào xương.
Cơ ngực lớn là cơ lớn ngay trước ngực. Có hai phần của cơ ngực, pectoralis major, và pectoralis minor. Các pectoralis lớn là lớn hơn của hai và làm việc để đẩy cánh tay ở phía trước của cơ thể, chẳng hạn như trong một băng ghế dự bị cơ động báo chí.
Làm thế nào một vỡ cơ ngực lớn xảy ra?
Những chấn thương này thường xảy ra trong các hoạt động mạnh mẽ. Gần một nửa của tất cả các vỡ lớn pectoralis xảy ra trong cử tạ, đặc biệt là trong một thao tác báo chí băng ghế dự bị. Các nguyên nhân khác của vỡ lớn do pectoralis bao gồm bóng đá (chặn), đấu vật, bóng bầu dục và chấn thương do chấn thương khác.
Người ta biết rằng việc sử dụng steroid có thể làm suy yếu gân, và điều này được cho là một yếu tố góp phần vào nhiều vỡ cơ ngực lớn. Tuy nhiên, những chấn thương này chắc chắn có thể xảy ra ở những bệnh nhân chưa bao giờ sử dụng steroid.
Các triệu chứng của vỡ cơ ngực lớn là gì?
Những bệnh nhân trải qua một cơn vỡ lớn ở ngực có cảm giác đau đột ngột, và thường có cảm giác rách ở ngực.
Các triệu chứng bao gồm:
- Đau ở ngực và cánh tay trên
- Điểm yếu trong việc đẩy cánh tay ra trước mặt cơ thể
- Bầm tím ở ngực và cánh tay
- Một lúm đồng tiền, hoặc túi, hình thành ngay trên nách nơi vỡ xảy ra
Điều trị chứng vỡ cơ Pectoralis
Phẫu thuật thường được khuyến cáo cho nước mắt đầy đủ của gân cơ ngực.
Bệnh nhân có nước mắt một phần , nước mắt trong cơ bắp, hoặc người già và bệnh nhân có nhu cầu thấp, có thể tránh được điều trị phẫu thuật.
Bằng cách sửa chữa dây chằng bị rách, bệnh nhân có cơ hội trở lại các môn thể thao và các hoạt động cao cấp. Lý tưởng nhất, việc sửa chữa được thực hiện trong giai đoạn đầu sau chấn thương. Bằng cách thực hiện sửa chữa trong vòng vài tuần của chấn thương, mô sẹo và teo cơ được giảm thiểu. Việc sửa chữa được thực hiện bằng cách đặt chỉ khâu lớn trong gân bị rách và sau đó bảo đảm các chỉ khâu này vào xương cánh tay với một trong hai lỗ trong xương hoặc neo được chèn vào xương.
Vấn đề có thể được sửa chữa nếu nó không có xu hướng kịp thời?
Có, một số tác giả đã cho thấy kết quả tốt với các tháng sửa chữa, hoặc thậm chí nhiều năm, sau chấn thương. Một lần nữa sửa chữa được thực hiện tốt nhất một cách kịp thời, nhưng có những nghiên cứu cho thấy bệnh nhân có sự sửa chữa muộn có thể tìm thấy sự cải thiện của vũ trụ (sự xuất hiện của ngực), sức mạnh và sự hài lòng tổng thể.
Làm thế nào tôi có thể ngăn ngừa tổn thương lớn do pectoralis?
Trọng lượng lifters nên được hướng dẫn về kỹ thuật nhấn băng ghế dự bị thích hợp. Những cân nhắc quan trọng nhất là để hạn chế khoảng cách thanh được hạ xuống và để thu hẹp độ bám của bàn tay trên thanh.
Hạ thanh tất cả các cách để ngực, hoặc mở rộng độ bám trên thanh, làm tăng sự căng thẳng trên cơ bắp và làm tăng nguy cơ chấn thương pectoralis.
Nguồn:
Petilon, J, et al. "Chấn thương cơ lớn của Pectoralis: Đánh giá và Quản lý" J Am Acad Orthop Phẫu thuật, Vol 13, No 1, January / February 2005, 59-68.
> Schepsis AA, et al. "Vỡ của cơ lớn Pectoralis: Kết quả sau khi sửa chữa chấn thương cấp tính và mãn tính." Am J Sports Med 2000, 28: 9–15.