Dành nhiều thời gian ngoài trời trong những tháng mùa hè đôi khi có thể khó khăn khi đeo kính áp tròng. Tăng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, gió và cát thường là thủ phạm nếu đôi mắt của bạn trông đỏ, khó chịu và mệt mỏi vào cuối ngày. Sau đây là một số mẹo tuyệt vời cho người đeo kính áp tròng để giúp tận hưởng những ngày hè dài đó.
1 -
Đeo kính râmĐeo kính râm vào mùa hè nghe có vẻ hiển nhiên. Tuy nhiên, bạn sẽ ngạc nhiên khi có bao nhiêu người chạy xung quanh, ngay cả trong mùa hè, hoàn toàn không có kính mát. Bên cạnh đó làm cho đôi mắt của bạn cảm thấy thoải mái và thoải mái, kính mát bảo vệ đôi mắt của bạn khỏi tia cực tím có hại đến từ mặt trời.
Một lý do không rõ ràng cho người đeo kính áp tròng đeo kính râm khi đeo kính áp tròng là họ bảo vệ khỏi tác động làm khô của gió. Kính áp tròng cần bôi trơn đầy đủ để hoạt động đúng cách và kính mát cung cấp ít nhất một rào chắn chống lại những ngày có gió có thể làm khô mắt và kính áp tròng đáng kể.
Đôi mắt của bạn có thể thực sự cảm thấy đau sau khi đeo kính áp tròng sau khi tiếp xúc với các nguyên tố suốt cả ngày. Ngoài ra, kính mát cung cấp một cách để accessorize một chút với trang phục mùa hè bằng cách thêm một số mặt trời thời trang rực rỡ mặc. Đừng dừng lại ở chỉ một cặp ... có được một cặp đôi để thay đổi trang phục mùa hè của bạn.
2 -
Đeo kính áp tròng với bảo vệ UV tích hợpMột số nhãn hiệu kính áp tròng nhất định có màu chặn tia cực tím được nhúng trong thiết kế ống kính. Ống kính tiếp xúc chặn UV không thay thế cho một cặp kính mát chất lượng cao, nhưng chắc chắn chúng sẽ làm giảm các tia UV mà bạn tiếp xúc. Ngoài ra, việc kết hợp các ống kính chặn UV với kính mát là một cách siêu dễ dàng để tăng gấp đôi khả năng bảo vệ chống tia cực tím.
3 -
Thử Ống kính Liên hệ Dùng một lần Hàng ngàyVới tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và gió, kính áp tròng của bạn có nhiều khả năng gây kích ứng và đỏ hơn thay vì cung cấp tầm nhìn rõ ràng, thoải mái. Nếu bạn đang trải qua một cảm giác cát, gritty nhiều hơn một vài lần một ngày, hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu bạn có thể thử kính áp tròng dùng một lần hàng ngày .
Thường bị bỏ qua bởi một số người khi đến thăm bác sĩ mắt của họ, kính áp tròng dùng một lần hàng ngày đã cách mạng hóa ngành công nghiệp kính áp tròng trong những năm gần đây. Mỗi ngày bạn có thể lắp một ống kính tiếp xúc hoàn toàn mới hoàn toàn sạch sẽ. Vào cuối ngày, bạn vứt bỏ ống kính. Thay đổi ống kính của bạn trên cơ sở hàng ngày thường là câu trả lời cho những người bị khô mắt mãn tính hoặc dị ứng .
Bạn có thực sự muốn làm sạch và khử trùng ống kính của bạn mỗi ngày? Và hãy thành thật. Có bao nhiêu người trong chúng ta thực sự làm tốt công việc đó mỗi tối? Thêm vào đó, bạn không bao giờ phải mua các giải pháp khử trùng đắt tiền. Một khi bạn thử kính áp tròng dùng một lần hàng ngày, bạn sẽ không bao giờ quay trở lại với ống kính thay thế hàng tháng hoặc hàng quý.
4 -
Đeo kính mắt đôi khiĐôi khi, khi mọi người được hỏi họ có đeo kính thay vì kính áp tròng không, họ coi nó gần như là một sự sỉ nhục. “Ai, tôi? Đeo kính? ”Tuy nhiên, nếu bạn đeo kính áp tròng mỗi ngày, thật tuyệt khi bạn để mắt bạn nghỉ ngơi một ngày trong tuần.
Kính áp tròng là thiết bị y tế phù hợp với chuyên môn. Tuy nhiên, chúng vẫn là một miếng nhựa bên ngoài trong mắt bạn mọi lúc. Nếu bạn đeo kính áp tròng mỗi ngày, theo thời gian, chúng có thể thay đổi cách hoạt động của các tế bào mắt. Bạn có thể ngạc nhiên khi thấy đôi mắt của bạn cảm thấy tốt nếu bạn chỉ đeo kính một vài ngày một tuần.
Đừng quên, hiện nay ống kính photochromic có sẵn thay đổi từ sáng đến tối khi tiếp xúc với tia cực tím từ mặt trời. Chúng sáng lên một khi bạn quay trở lại bên trong. Đừng quên mang theo kính mắt trong nhà thường xuyên của bạn nếu bạn có một kỳ nghỉ để cho đôi mắt của bạn nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn không bao giờ biết khi nào bạn có thể bị nhiễm trùng mắt, có xu hướng phổ biến hơn một chút với người đeo kính áp tròng.
5 -
Không ngủ trong Danh bạSau một ngày hoạt động bên ngoài vào mùa hè, đừng mắc lỗi khi ngủ thiếp đi với ống kính tiếp xúc của bạn. Ngủ trong kính áp tròng sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, đôi khi nhiễm trùng nghiêm trọng đến 15 phần trăm. Rủi ro nhiễm trùng có thể tăng đáng kể sau khi chi tiêu cả ngày trong gió hoặc trên một bãi biển đầy cát trắng.
Bạn sẽ không ngủ mà không đánh răng, vì vậy đừng quên lấy ống kính ra. Nó là hấp dẫn, đặc biệt là đối với những người có quy định cao, để lại cho họ in Tuy nhiên, nó không phải là một phần của vệ sinh mắt tốt. Đây là một lý do tuyệt vời tại sao ống kính dùng một lần hàng ngày là một lựa chọn tuyệt vời. Với hàng ngày có thể tháo rời, bạn có thể nhảy xuống giường, tháo kính áp tròng của bạn, sau đó nhét chúng vào thùng rác bên cạnh giường mà không suy nghĩ.
6 -
Không bơi trong danh bạTốt nhất là nên tránh hồ bơi có clo cao trong khi đeo kính áp tròng, vì môi trường ấm là nơi sinh sản của acanthamoeba , một sinh vật được biết là gây nhiễm trùng đe dọa thị lực. Tắm và bồn tắm nước nóng cũng nên tránh.
Mặc dù loại nhiễm trùng này là rất hiếm, nó hầu như luôn luôn xảy ra ở một người có tiền sử tiếp xúc với nước trong khi đeo kính áp tròng của họ, và thường là người đó đeo kính quá mức. Acanthamoeba được tìm thấy ở nồng độ cao hơn trong các con sông và hồ nước đọng, ấm áp, nhưng không được tìm thấy phổ biến trong nước biển. Hầu hết các bác sĩ nhãn khoa và bác sĩ nhãn khoa cảm thấy rằng bạn khá an toàn nếu bạn đang đeo mặt nạ bơi hoặc đeo kính sát. Miễn là đôi mắt của bạn không tiếp xúc với nước, nguy cơ của bạn thấp.
7 -
Instill Re-wetting Drops thường xuyênHãy chắc chắn để thấm nhuần một số loại ống kính tiếp xúc lại làm ướt thả hai đến bốn lần mỗi ngày trong khi chi tiêu những ngày mùa hè dài bên ngoài. Kính áp tròng cần có độ xé rách rất lành mạnh để được đeo thành công. Dành nhiều thời gian ở ngoài trời và ngoài trời và gió có thể tạo ra những môi trường khó khăn cho phim nước mắt của bạn để theo kịp nhu cầu.
Thấm nước mắt nhân tạo hoặc ống kính tiếp xúc lại làm ướt giọt thường xuyên sẽ giữ cho ống kính của bạn ngậm nước, giữ cho đôi mắt của bạn cảm thấy thoải mái, giúp bạn duy trì tầm nhìn rõ ràng. Hãy hỏi bác sĩ nhãn khoa của bạn loại ống kính tiếp xúc nào làm ướt hoặc giọt nước mắt nhân tạo là cách tốt nhất cho mắt bạn.
Tất cả các sản phẩm thuốc nhỏ mắt bạn có thể tìm thấy tại hiệu thuốc địa phương hoặc cửa hàng hộp lớn không tương thích với kính áp tròng. Ngoài ra, tùy thuộc vào sinh lý mắt độc đáo của bạn, bác sĩ có thể đề nghị một loại giảm mắt nào đó. Thực hiện các giọt này thường xuyên sẽ đảm bảo thời gian mặc thoải mái hơn.
Một từ từ
Nếu bạn đang đi nghỉ hè, hãy cố lên kế hoạch trước. Hãy chắc chắn rằng bạn lên lịch kiểm tra mắt của bạn trước thời hạn để bạn có thể chắc chắn rằng bạn có đủ nguồn cung cấp kính áp tròng. Đừng quên kính râm và kính trong nhà thường xuyên để mắt bạn nghỉ ngơi. Hạn chế thời gian mặc của bạn vào những ngày mùa hè dài, thấm nhuần lại làm ướt thường xuyên, và không đầu ra các giải pháp ống kính liên lạc của bạn. Thực hiện theo các hướng dẫn của hệ thống khử trùng chặt chẽ và chắc chắn đổ bất kỳ dung dịch cũ nào ra ngoài và điền vào thùng chứa của bạn bằng dung dịch khử trùng sạch mới. Luôn luôn giữ thẻ kinh doanh của bác sĩ mắt của bạn tiện dụng trong trường hợp bạn gặp rắc rối.
> Nguồn:
> Nichols JJ, Jones L, Nelson JD. Hội thảo TFOS về sự khó chịu của kính áp tròng. Đầu tư Ophthalmol Vis Sci, 2013.