Rửa tay là cách số một để ngăn ngừa nhiễm trùng . Trong khi khử trùng các loại kem tay đã trở nên ngày càng phổ biến, các nghiên cứu cho thấy rửa tay bằng xà phòng và nước vẫn hiệu quả hơn nếu bạn có bàn tay bị bẩn. Rửa tay thậm chí có thể ngăn không cho bạn bị cảm lạnh thông thường!
Đối với bệnh nhân phẫu thuật, việc rửa tay kỹ lưỡng trước khi thực hiện thay đồ có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa hồi phục nhanh và vết rạch bị nhiễm trùng.
Rửa tay là rất quan trọng để phòng ngừa nhiễm trùng và nên được thực hiện thường xuyên. Bàn tay của bạn nên được rửa sạch ngay trước khi chạm vào vết rạch chữa lành của bạn.
Rửa tay 101
- Sử dụng nước ấm hoặc ấm, hãy làm ướt tay và thoa xà phòng - không cần phải có xà phòng sạch. Ấm hoặc ấm được ưa thích. Điều này là bởi vì nước lạnh không hiệu quả và nên tránh nước nóng vì nó làm khô da. Da khô có nhiều khả năng bị nứt nhỏ hơn, có thể dẫn đến nhiễm trùng.
- Chà hai tay vào nhau để tạo bọt. Nếu bạn có bụi bẩn dưới móng tay, hãy sử dụng cơ hội này để làm sạch dưới móng tay. Chà lòng bàn tay của bạn với nhau và đan xen các ngón tay của bạn để chắc chắn rằng bạn nhận được giữa chúng. Đừng quên mu bàn tay của bạn!
- Hãy cọ xát hai bàn tay của bạn với nhau! Để rửa tay thích hợp, bước này sẽ mất không dưới 20 giây. Bạn không chắc chắn khi nào bạn đã hoàn tất? Hãy thử hát ABC của bạn hai lần, và bạn sẽ ổn thôi.
- Rửa tay thật kỹ. Lý tưởng nhất, bắt đầu bằng cách rửa cổ tay của bạn và để cho nước chảy ra khỏi tầm tay bạn. Sau đó rửa phần còn lại của bàn tay của bạn khi cần thiết để loại bỏ tất cả bọt.
- Lau khô tay thật kỹ bằng khăn giấy sạch hoặc để tay khô. Các y tá và bác sĩ được huấn luyện để tắt vòi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay. Tại sao? Vòi đã được bật bằng tay bẩn, vì vậy bạn có thể không muốn chạm vào nó bằng bàn tay mới được làm sạch. Trong thực tế, một số bồn rửa trong bệnh viện sử dụng bàn đạp chân để làm cho quá trình này dễ dàng hơn.
Khi nào nên rửa tay
- Khi tay bạn bị bẩn hoặc bẩn
- Sau khi sử dụng nhà vệ sinh hoặc bất cứ lúc nào bạn tiếp xúc với dịch cơ thể (hắt hơi, thay tã)
- Trước và sau khi chạm vào vết rạch phẫu thuật
- Trước khi ăn và chuẩn bị thức ăn
Nếu bạn không thể rửa tay thì sao?
Nếu bạn không có quyền sử dụng bồn rửa, hãy sử dụng chất khử trùng tay kháng khuẩn. Hãy chắc chắn rằng nó là ít nhất 60% rượu và sử dụng nhiều của nó. Nó sẽ không loại bỏ bụi bẩn rõ ràng, nhưng nó sẽ giúp ngăn ngừa vi trùng lây lan.
Điều quan trọng cần nhớ là nước rửa tay hoạt động tốt nhất khi đủ để phủ toàn bộ cả hai bàn tay được sử dụng và phải khô hoàn toàn để có hiệu quả. Để chắc chắn rằng cả hai bàn tay đều được bao phủ hoàn toàn, hãy chà xát hai bàn tay lại với nhau trong khi ướt và xen kẽ các ngón tay để phủ bên trong mỗi ngón tay là tốt nhất.
Khi nước rửa tay sẽ không hoạt động
Nước rửa tay không hiệu quả đối với bàn tay bị bẩn. Nếu bạn nhìn và bàn tay của bạn và có thể thấy rằng chúng bị bẩn, bạn sẽ cần phải rửa tay bằng xà phòng và nước.
Nếu bạn đang tương tác với một cá nhân có clostridium difficile, thường được gọi là C. Diff, bạn sẽ cần phải rửa tay bằng xà phòng và nước, như nước rửa tay không loại bỏ vi khuẩn khỏi tay một cách hiệu quả.
Điều này cũng đúng với cryptosporidium và norovirus.
Sau khi tiếp xúc với cả ba loại nhiễm trùng này, rửa tay là cách thực hành tốt nhất và nên được thực hiện càng sớm càng tốt.
Một từ từ
Rửa tay là một trong những cách dễ nhất và rẻ nhất để bảo vệ bản thân và những người khác khỏi bệnh tật. Rửa tay tốt là cách bảo vệ tốt nhất chống cảm lạnh thông thường và các bệnh khác lây lan dễ dàng từ người này sang người khác. Sau khi phẫu thuật, rửa tay là cách phòng thủ tốt nhất chống lại vết rạch bị nhiễm trùng, thường có thể phòng ngừa bằng cách rửa tay trước và sau khi chăm sóc vết thương.
> Nguồn:
Bàn tay sạch sẽ cứu sống. Trung tâm kiểm soát dịch bệnh http://www.cdc.gov/handwashing/
Chỉ cho tôi Khoa học - Khi nào và Cách sử dụng Chất rửa tay. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh. > https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html