Bạn có thể không nhận ra rằng tóc trên đầu, cánh tay, mặt và mọi nơi khác trên cơ thể của bạn liên tục đi qua một trong bốn giai đoạn trong một chu kỳ phức tạp. Phát triển từ bên dưới da, tóc kéo dài từ gốc, được gọi là nang lông . Và từ thời điểm mỗi tóc bắt đầu phát triển đến thời điểm nó rơi ra nhiều năm sau đó, nó chu kỳ thông qua bốn giai đoạn: anagen, catagen, telogen, và exogen.
Giai đoạn đầu tiên, anagen , là giai đoạn tăng trưởng, có thể kéo dài từ hai đến bảy năm. Giai đoạn này và chiều dài của nó xác định bao lâu tóc trở nên. Giai đoạn catagen, còn được gọi là giai đoạn hồi quy, xuất hiện tiếp theo và chỉ kéo dài khoảng 10 ngày. Trong thời gian này nang lông co lại và tách khỏi nhú da. Giai đoạn thứ ba là telogen, kéo dài khoảng ba tháng. Giai đoạn thứ tư và cuối cùng, exogen, là khi tóc cuối cùng bị té ngã và rơi ra ngoài.
Điều gì xảy ra trong Telogen?
Trong thời gian telogen, tóc nghỉ vẫn còn trong nang cho đến khi nó được đẩy ra bởi sự phát triển của một sợi tóc mới. Giai đoạn telogen là giai đoạn nghỉ ngơi của nang lông. Tại bất kỳ thời điểm nào, 10 đến 15 phần trăm của tất cả các sợi lông đều ở giai đoạn telogen. Giai đoạn này kéo dài khoảng 100 ngày cho lông trên da đầu và lâu hơn cho lông trên lông mày, lông mi, cánh tay và chân.
Trong giai đoạn này, nang tóc hoàn toàn nghỉ ngơi và tóc của câu lạc bộ được hình thành hoàn toàn.
Kéo ra một sợi tóc trong giai đoạn này sẽ tiết lộ một chất rắn, cứng, khô, trắng ở gốc.
Bất cứ điều gì làm gián đoạn chu kỳ tăng trưởng tóc có thể gây ra nhiều lông hơn để bước vào giai đoạn telogen. Khi điều này xảy ra, một lượng tóc lớn hơn sẽ rụng khi tóc đi vào giai đoạn ngoại sinh vài tháng sau đó. Sự rụng tóc quá mức này được gọi là telogen effluvium, và trong khi rụng tóc là khuếch tán (lan rộng trên toàn bộ da đầu), một số người có thể nhận thấy mất nhiều hơn gần phía trước da đầu.
Các loại khác nhau của Telogen Effluvium
Có nhiều loại telogen effluvium khác nhau. Chúng được gây ra bởi các hoàn cảnh khác nhau và gây rụng tóc theo nhiều cách khác nhau.
Đầu tiên là một cú sốc của một số loại gây ra một sự gián đoạn tạm thời cho chu kỳ tóc. Một khi sự kiện kích hoạt sự gián đoạn kết thúc, các nang tóc sẽ trở lại trạng thái phát triển của chúng và bắt đầu sản xuất sợi tóc mới khá nhanh chóng. Những sự kiện này có thể bao gồm:
- sinh con
- sốt cao
- giảm cân đột ngột hoặc cực đoan
- phẫu thuật
- bệnh nặng
- căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng
Một loại khác của telogen effluvium có thể xảy ra khi kích hoạt mà phá vỡ chu kỳ tóc đang diễn ra, ví dụ, một rối loạn tuyến giáp hoặc thiếu dinh dưỡng. Bởi vì kích hoạt liên tục, sự khởi đầu của rụng tóc dần dần và nó kéo dài lâu hơn. Trong loại này, thay vì một tỷ lệ lớn hơn của lông đột nhiên bước vào giai đoạn telogen, các sợi lông đi vào nghỉ ngơi như bình thường nhưng sẽ ở lại đó lâu hơn. Điều này làm chậm sự trở lại của một giai đoạn tăng trưởng, và cuối cùng, số lượng nang lông ở trạng thái telogen tăng lên trong khi ít nang tóc đang mọc tóc. Hiệu quả là một sự mỏng dần dần và tổng thể của tóc mà không có nhiều sự chú ý đáng chú ý.