Nếu bạn đã được chẩn đoán bị thoái hóa điểm vàng (AMD), bạn có thể cảm thấy lo lắng về tầm nhìn tương lai của mình. Sống với mất thị lực đòi hỏi phải thích ứng với lối sống. Các khía cạnh quan trọng của cuộc sống bị ảnh hưởng bao gồm lái xe, đọc sách và thực hiện các công việc động cơ tốt đòi hỏi một phạm vi toàn diện của tầm nhìn, chẳng hạn như may và sử dụng các công cụ.
Hỗ trợ và thay đổi nhỏ có thể hữu ích, không chỉ để giúp bạn điều chỉnh mà còn giúp bạn thực hiện các công việc hàng ngày.
Đa cảm
Một chẩn đoán có thể mất thị lực có thể bị tàn phá lúc đầu. Bạn có thể tưởng tượng một cuộc sống cô lập xã hội và mất đi sự độc lập. Bạn có thể sợ rằng bạn sẽ mất khả năng tham gia vào các hoạt động và sở thích mà bạn thích. Bạn có thể cảm thấy sợ hãi và bối rối về tương lai của mình.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đang tiến bộ nhanh chóng trong nhiều lĩnh vực hỗ trợ thị lực và phòng chống dịch bệnh. Một số loại thoái hóa điểm vàng có thể được điều trị bằng cách tiêm một số thuốc vào mắt, với liệu pháp quang động, hoặc bằng phẫu thuật laser.
Mặc dù không có phương pháp điều trị nào trong số những phương pháp điều trị này sẽ chữa khỏi căn bệnh nhưng rất an ủi khi biết rằng mỗi loại có thể làm chậm tốc độ mất thị lực hơn nữa.
Vật lý
Thoái hóa điểm vàng thường gây ra sự mất thị lực chậm, không đau. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mất thị lực có thể đột ngột.
Những dấu hiệu sớm của sự mất thị lực từ AMD bao gồm các khu vực bóng tối trong tầm nhìn trung tâm hoặc tầm nhìn mờ hoặc mờ méo bất thường. Bác sĩ mắt của bạn có thể có bạn nhìn vào một lưới Amsler để xem nếu có bất kỳ sự biến dạng hoặc dòng mất tích.
Mặc dù không có cách chữa trị cho thoái hóa điểm vàng tại thời điểm này, một số phương pháp điều trị có sẵn có thể trì hoãn tiến trình của nó hoặc đôi khi thậm chí cải thiện thị lực.
Bác sĩ có thể đề nghị dùng một loại vitamin tổng hợp, điều này có thể giúp ngăn chặn sự tiến triển của nó ở dạng ướt và nặng hơn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy rằng một chế độ ăn giàu cá hồi và các loại cá nước lạnh khác có thể giúp ngăn ngừa bệnh hoặc giảm nguy cơ tiến triển của nó.
Xã hội
Học viện nhãn khoa Hoa Kỳ công nhận tháng tháng Hai là tháng nhận thức về sự thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác. Sự thoái hóa điểm vàng, hay AMD, là nguyên nhân gây mất thị lực hàng đầu của quốc gia.
Mỗi tháng Hai, người Mỹ trên 60 tuổi được khuyến khích học các dấu hiệu cảnh báo của AMD và lên lịch khám mắt giãn nở hàng năm. Các bác sĩ mắt trên toàn quốc cố gắng đề xuất các công cụ và nguồn lực có thể giúp bệnh nhân AMD sống một cuộc sống độc lập hơn.
Thực tế
Một điều bạn có thể làm để giúp thích ứng với sự mất thị lực là tìm hiểu những cách thức mới để làm những việc bạn làm mỗi ngày. Mặc dù mất thị lực của bạn không thể phục hồi được, bác sĩ sẽ giúp bạn tìm cách điều chỉnh và hoạt động tốt hơn với thị lực còn lại của bạn.
Bác sĩ nhãn khoa của bạn sẽ hỏi bạn về bất kỳ giới hạn vật lý nào mà bạn đang gặp phải, sau đó kê toa các thiết bị quang học để giúp bạn. Ví dụ về thiết bị hữu ích là kính lúp, cho phép bạn tăng kích thước của các đối tượng để giúp bạn xem chúng dễ dàng hơn.
Bác sĩ của bạn cũng có thể giới thiệu bạn đến một trung tâm phục hồi thị giác hoặc một phòng khám mắt để làm việc chặt chẽ với một bác sĩ chuyên khoa thị lực kém. Chuyên gia trị liệu thị lực kém có thể giúp bạn thích ứng với tầm nhìn thay đổi của bạn và giúp giải quyết các vấn đề cụ thể mà bạn có thể gặp phải khi giảm thị lực.
Nhà trị liệu cũng có thể giúp bạn sửa đổi môi trường của mình để giúp điều hướng dễ dàng hơn. Ngoài ra, người đó có thể giúp bạn tối đa hóa giác quan thính giác và chạm vào, điều chỉnh tầm nhìn ngoại biên của bạn, và tìm hiểu cách sử dụng các phương tiện trợ giúp thị lực thấp để giúp đỡ các hoạt động sinh hoạt hàng ngày.
Bạn cũng sửa đổi nhà của bạn.
Hãy thử các tùy chọn sau:
- Sử dụng đèn trên cao, đèn nhiệm vụ, đèn ngủ và đèn phụ trên cầu thang
- Đánh dấu các cạnh của các bước bằng băng sáng
- Lắp đặt và tay vịn trên bậc thang và cầu thang
- Đánh dấu công tắc đèn và ổ cắm điện bằng băng sáng
- Giữ các khu vực đi bộ mở và rõ ràng
- Sử dụng thảm và thanh chống trượt trong phòng tắm
- Sử dụng màu sắc tương phản để đánh dấu chỗ ngồi nhà vệ sinh, thảm sàn, bồn tắm, v.v.
- Dán nhãn bằng các nhãn dán hoặc băng dán lớn
- Tháo cửa nội thất
- Làm cho ngưỡng xả bằng sàn hoặc thảm
- Đánh dấu nhiệt, lò nướng và tủ lạnh có dán hoặc băng lớn
- Đánh dấu các phím máy tính có nhãn được nâng lên
Có thể mất chút thời gian để làm quen với việc làm theo một cách khác, và bạn có thể cảm thấy dễ bị thất vọng. Nói chuyện với ai đó về những điều này và thông hơi nếu bạn phải làm vậy. Cuối cùng, bạn sẽ tìm ra cách tiếp tục thực hiện các công việc và sở thích hàng ngày.
Nguồn:
Boyd, Kierstan. "Thoái hóa điểm vàng và tầm nhìn thấp: Tận dụng tối đa tầm nhìn thấp". Học viện nhãn khoa Mỹ (AAO), ngày 13 tháng 4 năm 2018.