Chẩn đoán ung thư có xu hướng có tác dụng gợn sóng, chủ yếu tác động đến những người gần gũi nhất với người được chẩn đoán, như người phối ngẫu hoặc người phối ngẫu, nhưng cuối cùng là bạn bè thân thiết, anh chị em ruột và những họ hàng khác. Cho dù sống với, chăm sóc, hay đơn giản là phục vụ như một tai nghe cho một người bị ung thư, nó có thể mệt mỏi, cả về thể xác và tinh thần.
Nhưng với một tư duy tích cực và các công cụ và hệ thống hỗ trợ phù hợp, bạn có thể phục vụ tốt vai trò độc đáo này. Dưới đây là một số bước cần thiết để hướng dẫn bạn thông qua việc yêu thương và chăm sóc người bị ung thư bàng quang.
Làm nghiên cứu của bạn
Tìm hiểu về cách các bác sĩ chẩn đoán và điều trị ung thư bàng quang , bao gồm những gì phẫu thuật đòi hỏi và khi bác sĩ khuyên bạn nên loại bỏ khối u bàng quang so với toàn bộ bàng quang. Hiểu được quá trình phục hồi từ hóa trị và phẫu thuật cũng sẽ cho phép bạn chuẩn bị tốt hơn khi người thân yêu hoặc người bạn chăm sóc về nhà.
Và, khi bạn đang thực sự đọc về ung thư bàng quang, hãy ghi lại suy nghĩ hoặc câu hỏi của bạn trong sổ ghi chép, xem lại chúng với người thân của bạn và mang sổ ghi chép đó đến lần khám của bác sĩ tiếp theo. Mặc dù người thân của bạn có thể không muốn dành thời gian ở nhà thảo luận về các sắc thái của ung thư bàng quang, nhưng bạn đã dành thời gian để tìm hiểu về nó là dấu hiệu của tình yêu và sự tôn trọng của bạn đối với những gì họ đang trải qua.
Được chuẩn bị cho đa nhiệm
Là một người chăm sóc một người bị ung thư bàng quang, bạn sẽ đội mũ nhiều, và những chiếc mũ này thay đổi khi một người di chuyển về phía trước với cách điều trị. Một số vai trò có vẻ tẻ nhạt hơn, mặc dù chúng chỉ xứng đáng:
- Lái xe đến các buổi hẹn và buổi trị liệu hóa trị
- Lấy thuốc theo toa từ nhà thuốc
- Quản lý ngân sách để xác định cách chăm sóc ung thư của người thân yêu của bạn sẽ được tài trợ
- Gọi cho công ty bảo hiểm y tế để hỏi về bảo hiểm và khoản khấu trừ
- Nhận nhiệm vụ hộ gia đình, như dọn dẹp, mua sắm tạp hóa, chuẩn bị bữa ăn, giặt giũ
Các vai trò khác trực tiếp và chủ động hơn:
- Đóng vai trò tích cực trong việc đưa ra quyết định liên quan đến kế hoạch chăm sóc và điều trị của người thân yêu của bạn
- Chuyển tiếp tin nhắn hoặc gọi cho nhóm chăm sóc ung thư nếu có câu hỏi hoặc thắc mắc
- Giúp người thân của bạn phục hồi từ hóa trị và phẫu thuật (và đôi khi bức xạ)
- Phục vụ như một liên lạc hỗ trợ, như giao tiếp và cập nhật thành viên gia đình
- Cung cấp hỗ trợ tình cảm cho người thân yêu của bạn - một vai để dựa vào hoặc đơn giản là sự hiện diện của bạn sẽ mang lại sự thoải mái tuyệt vời
Dù chiếc mũ bạn đang mặc trong cuộc hành trình này, biết rằng nó là có giá trị.
Chăm soc bản thân
Khi chăm sóc người bị ung thư bàng quang, rất dễ bị tiêu thụ với sự quản lý bệnh của họ. Bạn có thể thấy rằng bất kỳ khoảnh khắc thêm nào trong ngày của bạn đều được đọc đầy đủ điều kiện, lập kế hoạch và tham dự các cuộc hẹn, hoặc chăm sóc phục hồi của người thân của bạn từ hóa trị hoặc phẫu thuật.
Đặt thời gian cho bạn
Nhưng, cuối cùng, điều quan trọng là bạn dành thời gian để có xu hướng nhu cầu của riêng bạn - không chỉ những nhu cầu cơ bản như ngủ, ăn uống lành mạnh và tập thể dục, mà còn "cảm thấy tốt".
Dành thời gian mỗi ngày để cho tâm trí của bạn thư giãn, cho dù điều đó có nghĩa là bị phân tâm bởi một cuốn sách hay, phim, trò chơi trên bàn hoặc bữa tối với bạn bè hoặc thành viên trong gia đình.
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc nới lỏng những lo lắng của mình, bạn có thể xem xét các kỹ thuật thư giãn, như các bài tập thở sâu hoặc thiền chánh niệm. Sự hỗ trợ tinh thần hoặc tôn giáo cũng có thể có ích vào lúc này.
Thiết lập một hệ thống sao lưu
Nó cũng khôn ngoan để có một người chăm sóc dự phòng cho khi bạn cần nghỉ ngơi. Xem xét yêu cầu một thành viên khác trong gia đình lái xe đến một buổi trị liệu hóa trị một ngày một tuần hoặc nhờ một người bạn giúp bạn chạy việc vặt.
Cuối cùng, nhiều người sẵn sàng giúp đỡ bạn nhưng thường không chắc chắn bạn cần gì hoặc không muốn vượt qua.
Hãy cụ thể, lập danh sách và không cảm thấy có lỗi khi yêu cầu trợ giúp. Bạn cần phải thực tế, và bằng cách yêu cầu giúp đỡ và hỗ trợ, bạn sẽ có năng suất cao hơn và hiện diện cho người thân yêu của bạn.
Ưu tiên sức khỏe tâm thần của bạn
Điều quan trọng là phải hiểu rằng trầm cảm và lo âu là phổ biến ở những người chăm sóc. Nếu bạn thấy mình bị tiêu thụ bởi chẩn đoán và điều trị ung thư của người thân và / hoặc đang có các triệu chứng trầm cảm hoặc lo âu suy nhược, hãy nhờ bác sĩ chăm sóc chính của bạn hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần tìm sự giúp đỡ.
Tìm hỗ trợ
Nó cũng là một ý tưởng tốt để xem xét một mạng lưới hỗ trợ ung thư. Nói chuyện với nhóm y tế ung thư của người thân yêu của bạn, như y tá hoặc nhân viên xã hội của họ, để tìm nguồn lực. Bạn cũng có thể ghé thăm Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ để tìm các chương trình hỗ trợ gần nhà của bạn.
> Nguồn:
> Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ. Người chăm sóc và gia đình.
> McNeil, B. (2011). Bước đầu tiên — Tôi đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư bàng quang. Trong Gonzalgo ML (Ed), Hướng Dẫn Bệnh Nhân về Ung Thư Bàng Quang (1-8). Massachusetts: Nhà xuất bản Jones và Bartlett.