Chỉ số UV được phát triển vào năm 1994 bởi Dịch vụ thời tiết quốc gia và Cơ quan bảo vệ môi trường Hoa Kỳ (EPA). Nó giúp bạn lập kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời của mình để tránh tiếp xúc với bức xạ tia cực tím cường độ cao.
Chỉ số UV là gì?
Mỗi ngày, chỉ số UV được tính cho ngày tiếp theo cho mỗi mã zip ở Hoa Kỳ. Nó dự đoán cường độ bức xạ UV vào buổi trưa và được báo cáo trên thang điểm từ 1 đến 11+.
Trên thang điểm này, 1 biểu thị nguy cơ phơi nhiễm quá mức thấp nhất và 11+ cho thấy nguy cơ phơi nhiễm quá mức cao nhất. Số chỉ số UV cũng được nhóm thành các mức phơi nhiễm từ thấp đến cực và mỗi mức độ phơi sáng có mã màu tương ứng.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số UV
Cường độ bức xạ UV, và do đó chỉ số UV, phụ thuộc vào một số yếu tố:
- Mùa: Chỉ số UV cao nhất vào mùa xuân và mùa hè. Nó rơi xuống vào mùa thu và là thấp nhất trong mùa đông.
- Vĩ độ: Bức xạ UV mạnh nhất ở đường xích đạo và đi xuống khi bạn di chuyển về phía cực bắc hoặc cực nam.
- Độ cao: Bởi vì không khí ở độ cao cao hơn là mỏng hơn, bức xạ UV tăng lên khi bạn "đi lên" ở độ cao.
- Thời gian trong ngày: Khi mặt trời cao nhất trên bầu trời, tia nắng mặt trời chiếu thẳng vào bạn với rất ít tia sáng bị phân tán. Điều này có nghĩa là cường độ bức xạ tia cực tím là cao nhất tại thời điểm "mặt trời buổi trưa", thường là ở đâu đó giữa trưa và 1 giờ chiều. Khi mặt trời ở một góc khác 90 độ so với mặt đất, một số bức xạ tia cực tím nằm rải rác làm giảm cường độ ảnh hưởng đến làn da của bạn.
- Ozone: Ozone hấp thụ bức xạ tia cực tím làm cho nó ít dữ dội hơn. Mức Ozone có thể dao động từ ngày này sang ngày khác.
- Mây Che phủ: Lớp phủ mây dày, dày có thể chặn hầu hết các bức xạ UV, tuy nhiên, những đám mây mỏng có thể cho hầu hết các tia UV xuyên qua. Những đám mây mịn, hợp thời tiết đang lừa dối vì chúng phản chiếu các tia sáng và có thể làm tăng lượng bức xạ tới Trái đất.
- Bìa đất: Có ý nghĩa rằng các cấu trúc như cây cối và các tòa nhà làm giảm lượng bức xạ tia cực tím chạm vào da của bạn.
- Đặc điểm bề mặt trái đất: Dù phủ bề mặt trái đất xung quanh bạn có thể phản xạ hoặc phân tán bức xạ tia cực tím. Tuyết phản chiếu tới 80%, trong khi cát phản xạ 15% và nước phản ánh 10%.
Cách tìm chỉ số UV của bạn
Bạn có thể tìm thấy chỉ số UV của bạn bằng cách truy cập trang web chỉ số UV của EPA. Ở đó bạn có thể tra cứu chỉ số UV cho mã zip của mình. Ngoài ra còn có bản đồ Dự báo Chỉ số UV trong 4 ngày của Hoa Kỳ để giúp bạn lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời trong vài ngày tới.
Nguồn:
> Kinney, John P, Craig Long và Alan Geller. "Chỉ số tia cực tím: Một công cụ hữu ích." Dermatology Online Journal. 6 (2000): 2.
> Ramirez, Raymond và Jeffrey Schneider. "Hướng dẫn thực hành để bảo vệ mặt trời." Phòng khám phẫu thuật Bắc Mỹ. 83 (2003): 97-107.
> Hoa Kỳ > Cơ quan bảo vệ môi trường. "Hướng dẫn về chỉ số UV". Tháng 5 năm 2004: 1-8.
Chỉ số UV
| Số chỉ số UV | Mức độ phơi sáng | Mã màu |
| 2 hoặc ít hơn | Thấp | màu xanh lá |
| 3 đến 5 | Vừa phải | Màu vàng |
| 6 đến 7 | Cao | trái cam |
| 8 đến 10 | Rất cao | Màu đỏ |
| 11+ | Cực | màu tím |