Chúng tôi chắc chắn cần nó nhưng có lẽ không quá nhiều
Nước có những lợi ích tuyệt vời cho làn da. Nội bộ, đó là. Bên ngoài, không quá nhiều.
Bạn sẽ nghĩ rằng bằng cách đặt nước trên da của bạn, bạn sẽ được giữ ẩm nó. Nó chắc chắn là một cái gì đó chúng tôi đã được dạy từ khi còn nhỏ: rửa mặt với nhiều xà phòng và nước nóng. Điều chúng ta đang học là ngược lại là đúng. Trong khi thanh xà phòng là đủ xấu, làm khô da bằng chất tẩy rửa và hóa chất, nước cũng có thể gây hại.
Dưới đây là những sự kiện đơn giản: khi nước tiếp xúc với da, nó bốc hơi nhanh chóng và lấy nhiều dầu tự nhiên của da - được gọi là yếu tố giữ ẩm tự nhiên (NMF) - với nó. Da thường xuyên hơn được rửa theo cách này, khô hơn nó có thể nhận được, đặc biệt là nếu nước bị clo nhiều hoặc quá nóng.
Tránh khô da bằng cách hạn chế tiếp xúc với nước
Nước chỉ là một trong nhiều thứ có thể gây ra làn da khô và bong tróc , nhưng không giống như xà phòng, là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng tôi tắm, bơi và sử dụng những thứ như phòng xông hơi khô và bể sục, nơi có thể có nhiều clo. Nhưng điều đó không có nghĩa là chúng ta không thể "thông minh" khi nói đến thói quen chăm sóc da hàng ngày của chính chúng ta.
Dưới đây là một số mẹo bạn nên lưu ý:
- Nhiệt độ nước nên được ấm. Thật tuyệt vời khi tắm nước nóng, nóng vào một đêm mùa đông lạnh lẽo, nước nóng sẽ làm dải da của NMF thậm chí còn hiệu quả hơn nước ấm. "Tepid" không có nghĩa là "lạnh". Bạn chắc chắn nên làm cho nhiệt độ nước thoải mái, nhưng phút da của bạn bắt đầu chuyển sang màu đỏ, có lẽ bạn đang lạm dụng nó.
- Giữ cho vòi sen ngắn và ngọt. Vòi sen nóng, nóng biến phòng tắm của chúng tôi thành trải nghiệm giống như spa ảo và điều đó có vẻ như là một điều tốt vì nó có nghĩa là "mở và làm sạch lỗ chân lông của chúng tôi", đúng không? Sai rồi. Vòi sen dài làm nhiều hơn để làm suy yếu NMF của da, loại bỏ chất dưỡng ẩm tự nhiên của nó và làm cho nó khô hơn. Rửa sạch vừa đủ để làm sạch da.
- Sử dụng xà phòng chiến lược. Trừ khi bạn có nghĩa đen có bụi bẩn và bụi bẩn trên bạn, bạn không thực sự cần phải sử dụng xà phòng mỗi khi bạn tắm. Nó là hoàn toàn tốt đẹp để hạn chế xà phòng chúng tôi để những bộ phận của cơ thể của bạn, như nách và bộ phận sinh dục, nơi có rất nhiều vi khuẩn. Khi nói đến phần còn lại của cơ thể của bạn, hãy lưu ý rằng hầu hết các xà phòng thanh chứa chất tẩy rửa và các thành phần gây tổn hại hoàn toàn. Để điều trị làn da của bạn một cách nhẹ nhàng, hãy cân nhắc việc chuyển sang xà phòng pha chế cho da khô hoặc nước rửa cơ thể có chứa nhiều chất làm mềm da .
- Làm khô da. Khi phơi khô sau khi tắm hoặc bơi lội, hãy lau khô da bằng khăn cho đến khi da không nhỏ giọt. Chà xát mạnh, như thể bạn đang cố gắng tẩy tế bào chết, không được khuyên
- Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm và giữ ẩm nhiều hơn. Da của bạn có bao giờ có cảm giác khô ráo, căng thẳng sau khi tắm không? Nếu vậy, bạn có thể cần phải thay đổi chất tẩy rửa của bạn. Đồng thời, việc tắm vòi sen có thể làm mất nước da, vì vậy sau khi vỗ nhẹ vào da khô, ngay lập tức thoa một loại kem dưỡng ẩm tốt để khóa hydrat hóa.
Da khô có thể gây bệnh cho chúng tôi trong bất kỳ thời gian nào trong năm nhưng đặc biệt phổ biến trong những tháng mùa đông khi nhiệt độ giảm và độ ẩm plummets. Giữ những hướng dẫn "thông minh" trong tâm trí, bất kể mùa nào, để giữ cho làn da của bạn trong tình trạng tốt nhất có thể của nó.
Nguồn
- Mukhopadhay, P. "Cleansers và vai trò khác nhau của họ trong rối loạn da liễu." I nd J D. Tháng Giêng-Tháng Hai 2011, 56 (1): 2-6.
- Coderch, L .; et al. "Hiệu quả của việc bổ sung lipid corneum lipid trên da người." Viêm da tiếp xúc . 2002; 3: 139-146.
- Johnson, A. "Tổng quan: chăm sóc da cơ bản - bảo vệ rào cản." Điều trị da liễu . 2004; 17: 1-5.