Điều trị vết bầm tím là nghệ thuật nhiều hơn khoa học. Bầm tím là những dấu hiệu màu đen và màu xanh bạn nhận được sau khi bạn có một cú đấm hoặc một đường ổ đĩa vào mặt. Một vết bầm tím là một bộ sưu tập máu dưới bề mặt của da từ các mạch máu nhỏ, bị hư hại trong các mô.
Các vết bầm tím chuyển màu theo một cách khá dễ đoán trước. Ngay sau khi bị thương, vết bầm đỏ và bị viêm.
Tiếp theo là sự đổi màu xanh đậm (đây là khi nó thường được gọi là "đen và xanh"). Cuối cùng, vết bầm tím sẽ chuyển sang màu tím, sau đó màu vàng và cuối cùng, nó sẽ mờ đi. Vết bầm tím có thể kéo dài vài tuần.
Các bước
- Ngay sau khi chấn thương xảy ra, hãy làm theo RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - trong 24 đến 48 giờ đầu tiên. Hãy nhớ không để nước đá bị thương trong hơn 15 đến 20 phút mỗi lần. Có thể bị tê cóng từ một túi nước đá nếu nó được để nguyên tại chỗ quá lâu.
- Sau một hoặc hai ngày đầu tiên, chuyển từ băng sang nhiệt (không quá 20 phút một lần). Tiếp tục nâng cao chấn thương khi thuận tiện. Nén có lẽ không hữu ích vào thời điểm này.
- Acetaminophen hoặc ibuprofen tốt cho cơn đau. Ibuprofen là một loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Nó có thể giúp giảm viêm hơn acetaminophen, nhưng có thể chấp nhận được.
Lời khuyên
- Các bước này là những gợi ý phổ biến nhất của các bác sĩ để điều trị vết bầm nhỏ, nhưng có rất ít nghiên cứu về điều trị vết thâm tím. Trong hầu hết các trường hợp, bạn cũng có thể làm hoàn toàn không có gì và vết bầm tím sẽ lành lại tốt.
- Nếu bạn có vẻ bầm tím dễ dàng hơn những người khác tuổi và giới tính của bạn, bạn có thể muốn gặp bác sĩ của bạn. Bầm tím quá mức có thể là triệu chứng của bệnh thiếu máu , một tình trạng y tế do thiếu sắt trong máu. Để giữ cho mức độ sắt của bạn tăng lên, hãy ăn nhiều rau xanh, lá.
- Một số loại thuốc thay thế gợi ý sử dụng vitamin K, vitamin C hoặc thậm chí là mùi tây để điều trị các vết bầm tím.