Canxi bổ sung có thể can thiệp với điều trị thay thế tuyến giáp
Bổ sung canxi và thay thế hormone tuyến giáp thường có thể xung đột. Canxi, trên thực tế, can thiệp vào khả năng hấp thu thuốc hormone tuyến giáp của bạn.
Tại sao nên bổ sung canxi?
Mọi người đều cần canxi để giúp xây dựng và duy trì xương chắc chắn trong suốt cuộc đời của họ. Ngoài ra, mọi thứ từ tim đến dây thần kinh cần canxi để hoạt động tốt.
Nếu bạn không có đủ canxi, bạn có thể gặp phải các vấn đề về sức khỏe liên quan đến xương yếu. Trẻ em có thể không đạt đến chiều cao đầy đủ tiềm năng của người lớn và người lớn có thể có khối lượng xương thấp, đó là một yếu tố nguy cơ loãng xương.
Nhiều người Mỹ không có đủ canxi trong chế độ ăn của họ. Trẻ em và trẻ em gái vị thành niên có nguy cơ đặc biệt, nhưng cũng là người lớn từ 50 tuổi trở lên.
Mặc dù chế độ ăn uống là cách tốt nhất để có được canxi, bổ sung canxi có thể là một lựa chọn nếu bạn không nhận đủ canxi thông qua chế độ ăn uống của bạn.
Nhưng trước khi quyết định có nên uống bổ sung canxi hay không, bạn cần phải hiểu bạn cần bao nhiêu canxi, những ưu điểm và nhược điểm của chất bổ sung canxi, và loại chất bổ sung nào cần chọn.
Suy giáp
Suy giáp là một tuyến giáp hoạt động kém, điều đó có nghĩa là tuyến giáp của bạn không tạo ra đủ lượng hocmon quan trọng nhất định.
Suy giáp làm gián đoạn cân bằng phản ứng hóa học thường xuyên trong cơ thể bạn.
Hầu hết mọi người không có triệu chứng lúc đầu nhưng theo thời gian, suy giáp không được điều trị có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe bao gồm béo phì, đau khớp, vô sinh và bệnh tim.
Điều trị hypothyroidism
Điều trị cho hypothyroidism hầu như luôn luôn bao gồm việc sử dụng hàng ngày của hormone tuyến giáp tổng hợp levothyroxine (Levothroid, Synthroid và những người khác).
Thuốc uống này trả về mức độ hormone trở lại bình thường và thực sự có thể đảo ngược các dấu hiệu và triệu chứng của suy giáp.
Thuốc cũng dần dần làm giảm mức cholesterol có thể tăng lên do bệnh và có thể đảo ngược bất kỳ tăng cân nào. Hầu hết mọi người phải dùng levothyroxin trong suốt cuộc đời nhưng liều lượng thường thay đổi. Đây là lý do tại sao bác sĩ thường kiểm tra mức TSH của bạn mỗi năm.
Canxi và điều trị tuyến giáp
Nếu bạn đang dùng bất kỳ chất bổ sung canxi nào - kể cả các chất bổ sung kháng acid như Tums có chứa canxi - hãy dùng ít nhất 3-4 giờ ngoài thuốc tuyến giáp của bạn.
Hãy cẩn thận về đồ uống có tăng cường chất vôi, chẳng hạn như nước cam, và một lần nữa, hãy đảm bảo uống ít nhất 3-4 giờ ngoài thuốc tuyến giáp của bạn.
Bạn cũng nên cẩn thận khi lạm dụng các thực phẩm giàu canxi khác trong cùng thời gian khi bạn dùng thuốc tuyến giáp. Một số loại thực phẩm phổ biến giàu canxi bao gồm:
- Sữa
- Sữa chua
- Phô mai
- Cá mòi
- Rau lá xanh đậm bao gồm rau bina, cải xoăn, củ cải và rau xanh. (Lưu ý: khi sống, đây cũng là những chất kích thích tuyến giáp chậm.)
- Một số loại ngũ cốc ăn sáng giàu canxi (ví dụ: Raisin Bran, Corn Flakes and Total.)
- Đậu nành
- Sữa đậu nành giàu canxi, sữa hạnh nhân và sữa gạo.
Để biết thêm thông tin về cách uống thuốc tuyến giáp của bạn - bao gồm các vấn đề liên quan đến cà phê, chất xơ và khả năng ảnh hưởng đến tuyến giáp của bạn - hãy xem các tài nguyên ở thanh bên phải, và đặc biệt, Cách uống thuốc tuyến giáp .
Tham khảo:
Mayo Clinic. Bổ sung canxi và canxi: Đạt được sự cân bằng phù hợp. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/calcium-supplements/art-20047097
Mayo Clinic. Suy giáp. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hypothyroidism/diagnosis-treatment/treatment/txc-20155362